Bonjour à tous.

On me disait que c'était mon dernier jour. Je ne sais pas quand ce sera car j'arrive toujours à me connecter, à avoir les menus et à vous écrire. Faut pas chercher à comprendre.

CRIS courage. La vie n'est pas facile, certes mais pleurer sur son sort n'arrange rien. Moi aussi c'est difficile de sortir par cette grisaille, ce froid et cette semaine la pluie. Mais je fais de petits exercices chez moi. Je mets de la musique entrainante et je bouge. Je n'arrive pas à faire de grandes sessions mais je bouge pendant 10 mns 3 à 4 fois par jour. Au cours d'un contrôle par la CPAM, j'ai demandé à rencontrer la diététicienne qui m'a dit que je n'avais pas de leçon à avoir pour mes repas. que je savais gérer. elle me donne des conseils justement pour bouger, pour mes repas du soir qui ont toujours été compliqués etc. . .. . .Je l'ai vue deux fois. J'ai un RDV début Mars et surtout c'est GRATUIT. Hé bien OUI, je profite du système. :-q :-q
MUM t'a donné une bonne piste côté travail. Qui risque rien n'a rien.

MUM sympa la photo. Tu trouves tes cheveux aussi beaux qu'avant. Tu n'es pas déçue par la repousse? Pour ma nièce, ils ont changé de texture et par contre pour sa mère ils sont plus beaux. Et la remise en place définitive, toujours pas fixée? Et ton Mimi?
Ma nièce a eu fin Novembre début décembre deux opérations. une pour son lymphœdème et ça fonctionne. Son bras a dégonflé et est beaucoup plus souple. Et elle a fait une sleeve. Elle a déjà bien fondu mais elle a du mal à mettre des vêtement moins larges. Pour samedi, soirée pour les 20 ans de sa fille, nous avons réussi à ce qu'elle choisisse une tenue adaptée.

J'ai été beaucoup prise pour la préparation de la décoration de cette soirée. nous avons réussi à garder le secret mais il est temps car nous devons user de stratagèmes pour faire ce que nous avons prévu.

Je voulais écrire coups . . . pas cours :-bd :-bd :-bd

Belle photo MUM, toute souriante, pour les cheveux en bonne voie ;) ;) ;) ;) ;)
Quand on te voit et que l'on sait ce que tu as traversé, on se doit d'avancer alors les filles en avant, courage à toutes.

:x :x :x :x :x :x :x

Bonjour à tous et toutes.

Coucou MUM,

Pour sortir de dessous la couette, c'est fait , de toute façon pas le choix ce matin avec le travail.
Hier levée à 11 heures mais je dormais et cela fait du bien de temps en temps.
Ce weekend, fait mon ménage et le repassage et même un petit plat (surtout pour mon homme).
Ce matin un peu dur mais tu as raison il faut aller de l'avant.
De toute manière, mes cours d'abattement ne dure jamais longtemps.
Samedi surement chez mon père et le weekend suivant campagne.

Bonne semaine à tout le monde. :x :x :x :x :x :x :x

Profitez de la saison des Saint-Jacques pour déguster cette petite recette.

SAINT-JACQUES EN FEUILLES DE CHOU
Pour 4 pers : 8 belles feuilles de chou vert – 8 noix de Saint-Jacques – 200g couscous moyen – 2 tomates – 1 citron – 10 cl de crème fraîche – 2 c à s d’huile d’olive – sel – poivre.
Blanchir les feuilles de chou. Egoutter et sécher.
Verser le couscous dans un saladier et arroser avec jus de citron et 2 c à s huile d’olive. Mouiller avec de l’eau bouillante, saler et laisser gonfler.
Egrener le couscous avec une fourchette puis ajouter les tomates coupées en dés et mélanger.
Répartir le couscous au centre des feuilles de chou. Poser une noix de Saint-Jacques dessus. Napper avec une cuillère à café de crème fraîche. Saler, poivrer.
Replier les feuilles pour former un petit ballotin.
Mettre’ dans la partie supérieure d’un cuit-vapeur. Faire cuire 5 à 8 min.

Voici une petite photo de votre MUM. Elle est de samedi après passage chez le coiffeur car cheveux repoussent bien. Encore très courts mais en bonneprogression.

(SUITE) La mangue est un excellent fruit et se décline de différentes façon.
Et puis vient la chandeleur. Une ou deux petites crêpes ne vous fera pas de mal à condition de ne pas l'accompagner de pâte à tartiner mais d'une compote de pomme maison par exemple ou d'un coulis de mangue. Ce jour là vous oublierez un peu le pain aux repas.
Croyez moi on peut se faire plaisir et perdre ou maintenir son poids.

VIOLETTE tu as bien compris tout cela et j'espère que tu continues sur ta lancée. Février approche et tu pourras revoir très vite ton cher Enzo. C'est super que tu assistes à tous ces spectacles. Rien de tel pour se changer les idées. :-q

FABYNETTE nous pensons très fort à toi et te souhaitons un prompt rétablissement bien chouchoutée par ton Loulou. :-q

LISON courage au travail.

SYLVIE et CRIS accrochez vous et souriez à la vie. La période hivernale n'est pas toujours facile à passer mais projetez vous vers l'avenir et tout ira mieux.

Bonne journée à toutes et tous. Je mets une petite recette en suivant.

Coucou les amies ! une nouvelle semaine démarre.

Allez ouste on sort de dessous la couette. Réagissez ! Oui il fait froid, il fait gris et le moral n'est pas forcément là mais ce n'est pas en se laissant aller que ça ira mieux.

Allez on réagit.

CRIS ne te laisse pas abattre. La vie n'est pas une partie de plaisir tous les jours mais il faut faire face. Tu sais que tu peut m'appeler quand tu veux.
N'as tu jamais pensé à faire de l'aide à la personne. Ce n'est pas un métier facile et il faut ai_mer mais là il y a de la demande. Une de mes amies, pas du tout formée pour cela mais ayant beaucoup de charisme s'est lancé dans ce domaine et vient de signer son C.D.I. Son mari était au chômage depuis un bon moment et il a bien fallu trouver quelque-chose. c'est en la mettant en relation avec mon aide à domicile qu'elle a fait passer son C.V. Elle n'avait pas beaucoup travaillé mais elle a mis en ;avance ses capacités à aider les autres et tout s'est bien passé. Non seulement elle s'épanouit dans son travail mais son mari vient de retrouver un emploi en C.D.I et je pense que le soleil va de nouveau briller pour eux.

Ne jamais perdre le moral, c'est ma devise, et j'en parle en connaissance de cause.

SYLVIE tu fais partie aussi de mon programme de rencontre car dans la même région que ma soeur. Tes ennuis de santé doivent te peser et je comprends que tu ressentes un coup de mou mais il faut aller de l'avant, ne serait ce que pour les enfants.

Pas facile non plus, pensez vous, de surveiller son poids quand il fait froid et que le moral n'y est pas. Ceci est une excuse parmi tant d'autres. Il ne s'agit pas de s'affamer. Un bon bourguignon ne vous fera pas de mal si vous êtes raisonnables dans la proportion. Et surtout ne pas retourner au plat.
Un pot-au-feu, un couscous aux légumes au poulet. tout cela est possible et ne vous fera pas de mal. Vitaminez vos desserts en vous faisant des salades de kiwis, d'oranges. Les fruits exotiques sont aussi à l'honneur en hiver.

Bonjour à tous et toutes,

Courage Chris , il y aura des jours meilleurs, il faut y croire.
Quand à rester sous la couette moi c'était pareil hier , pas envie de me lever. :-S :-S :-S :-S :-S :-bd :-bd :-bd :-bd

Bonne journée et bonne semaine.

re! ça y est c'est passé! enfin comme d'hab depuis un moment ça va pas fort! recroquevillée sous ma couette!! mon Pat est pareil! on a goût à rien! on a jamais resté au lit comme en ce moment!! on dort mal! alors on récupère comme on peux!
on a pas de courage pour nos travaux! pas de sous :-bd :(( pas de boulot pour moi! les bébés? y en a pas à garder en ce moment!!
enfin attend des jours meilleurs!
je pense à vous, je vous embrasse bien fort, :x :x :x

bonsoir, vient de vous écrire un très message mais semble pas partir sniff!!!
enfin raconterai mes misères une autre fois pas le teps, de recommencer!
gros bisous à tous, à bientôt,