Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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cris_45720 (coullons, 45) répond Posté le 29-03-2012 à 16:52

coucou la tablée,
cris joue encore la marmotte un peu, pourtant j'essaye de faire des efforts, merci pour celles qui s'inquiètent pour moi, je pense à vous tous les jours, le beau temps me pousse un peu!!! j'en profite pour redonner un grand bol d'air à la maison et lui refait sa toilette de printemps pièce par pièce un peu chaque jour, cela fait 10jours que je me suis inscrite à l'association en informatique et tjrs pas de nouvelles j'ai envoyé 12 candidatures spontanées pour ma recherche d'emploi la moitié m'ai revenu négative et le reste pas de réponse
mon fils m'a proposé lundi de garder les petits cela ma fait du bien et j'ai pu sortir de la maison il m'avait laisser la poussette pour les promener
la semaine prochaine vendredi samedi dimanche nous partons tout les deux dans la région de Belfort et Mulhouse cela fait une trotte!! on profite d'un weekend prolongé de pat c'était le cadeau de noël des enfants une nuit et petit déjeuner smart-box cela nous fera du bien a tout les deux pour notre moral toujours dans le montage du dossier retraite de pat les complémentaires on ne retrouve pas tous les papiers qu'il nous réclame il se trouve qu'on se casse bien la tête pour rien!!! enfin on verra on a RV jeudi 5/04/12
lundi de pâques chasse aux oeufs dans le jardin avec les enfants et petits sauf ma fille de Dieppe trop loin pour venir et repas en famille on mettra les petits plats ds les gds
coté JMC c'est la cata!!! je fais du n'importe quoi bonjours les kl
gros bis


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 29-03-2012 à 11:24

SALADE CROQUANTE
Pour 4 pers : 12 pointes d’asperges – 200g pousses d’épinard – 200g haricots verts – 100g oignons nouveaux – 2 petites courgettes – parmesan – huile d’olive ou de pépins de raisin – vinaigre balsamique- ½ c à c de moutarde – sel – poivre – pignons de pin ou amandes effilées.
Faire bouillir de l’eau salée. Laver les courgettes et les couper en deux, puis les faire pocher quelques instants, puis les pointes d’asperges, puis les haricots verts. Plonger ensuite chaque légume dans de l’eau glacée et égoutter.
Tailler les courgettes en lamelles.
Laver et sécher les pousses d’épinard. Emincer les oignons.
Mettre tous les légumes dans un saladier. Râper des copeaux de parmesan.
Emulsionner la moutarde avec l’huile et un peu de vinaigre. Saler, poivrer et verser sur les légumes. Parsemer de pignons ou amandes légèrement torréfiés dans une poêle à sec.
On peut rajouter des lamelles de fond d’artichaut et quelques grains de maïs.


VioletteOise (60) répond Posté le 29-03-2012 à 09:28

Bonjour les amies et JPP.

Vous allez bien ce matin. Vous avez bien dormi?

Pour ma part, je suis en pleine forme. Je suis déjà en cuisine et j'ai fait une quiche thon/tomates et une carottes/lardons/boursin. c'est en train de cuire. et ensuite au congélateur.

MUM pas d'inquiétude j'en mangerai avec parcimonie ;)

Allez bonne matinée. :-* :-* :-* :-*


VioletteOise (60) répond Posté le 28-03-2012 à 20:29

SUITE

JACKLINE tu te freines un peu sur tes projets? Mon chéri est en cure (rhumatologie) Il est aux Thermes de Saint Amand les Eaux. Ca lui fait un bien fou, j'espère qu'il en sera de même cette année.

IRENE bon courage pour terminer le déménagement. Vous allez y vivre en famille, sympa.

Lundi avec ma nièce, nous sommes allées au théâtre MOGADOR pour l'enregistrement de l'émission pour le SIDACTION qui passera sur la 2, samedi. Rentrées à 3H du matin :P

Ce matin, RDV chez le dentiste. Bon, plusieurs caries. :-S

Je suis en train de lire "au nom des femmes battues" de Tatiana Laurens. Elle avait participé à une émission de télé. C'est incroyable ce que sa mère et elle ont vécu. Sa mère en est morte. Il y a des hommes qui se croient tout permis. Incroyable. Lecture poignante.

Je profite, ainsi de mon jardin :D c'est très agréable .

J'espère que vous allez tous bien

Je vous souhaite une excellente soirée et une nuit agréable. Les miennes sont perturbées, je ne sais pas si c'est le changement d'heure.

:-* :-* :-* :-*


VioletteOise (60) répond Posté le 28-03-2012 à 20:11
Bonsoir à tous.

YOYO hé non problème de voiture toujours pas réglé. Les assurances ne sont pas pressées X(

Vida Sofia va bien mieux. Samedi la famille Mexicaine ont fait une fête pour son anniversaire. Là, ils sont à Acapulco pour qq jours. ils profitent de la plage. Ils ne leur restent qu'une semaine, ça passe très vite.

MUM ton RDV chez l'endocrinologue c'est bien passé? Et tes problèmes de plomberie, ça en est où? tu as profité de ta princesse aujourd'hui? super agréable, surtout avec ce beau temps.

JPP le planing des plongées. En Espagne, ça va être sympa. Impressionnant ce nautil. Toujours d'aussi belles photos. Merci à toi.

MAMICORSICA hé oui, pas évident de vider l'apt de ses parents. Nous sommes passés par là lors du DC de maman. Nous avions vider la maison familliale des années auparavant lors du DC de papa. Maman ne voulait pas y rester car trop loin des commerces. Depuis, j'évite de passer devant la maison de mon enfance. Trop de souvenirs.
La photo c'est toi avec Arjuna, c'est sympa de mettre un visage sur nos amies du forum.
Courage à toi pour toutes ces épreuves que tu traverses. N'hésite pas à venir parler, ça fait du bien.

OLYMPE sympa d'avoir de tes nouvelles. Profites bien de ta semaine avec ton chéri. Repos car après les cérémonies vont aller bon train.

COCO j'espère que tu vas bien. Et ton papa? Les beaux jours font du bien à tous


mamicorsica (Vanves, 92) répond Posté le 28-03-2012 à 14:11

Bonjour toute la tablée, juste un petit passage pour souhaiter à toutes une trés bonne journée ensoleillée. ;) B-) Demain je revois mon médecin. :-O
jACKLINE : un petit café aprés le repas serait le bienvenue, merci à toi :x :x

Je vous embrasse toutes bien fort :-* :-* :-* et je vous dit à bientôt et portez vous toutes bien :D :D :D


irene57 (L''hopital, 57) répond Posté le 28-03-2012 à 10:31

je passe rapidement pour faire un grand coucou a toute notre tablee
on met les bouchees double pour terminer car il faut jongler avec les repos..je vous souhaite a toutes ainsi qu a jpp une agreable journee sous le soleil


jackline_85220 (LANDEVIEILLE, 85) répond Posté le 28-03-2012 à 10:10

bonjour a toutes et JPP
un petit café en pensant a vous pour remonter le morale de celles qui en ont besoin et pour redonner du tonus a celles qui souffrent. . .
j'espère que le soleil va vous aider a passer ces caps difficiles, bon courage, nous sommes là pour vous accompagner
:-* :-* :-* a toute cette belle tablée de Mum


coco52_8 (52) répond Posté le 28-03-2012 à 09:34
Bonjour la tablée de MUM.

Je souhaite une meilleure santé à celles qui ne sont pas en forme physique, un meilleur moral à celles qui doutent et une journée ensoleillée à toutes et à JP.
Bisous.


olympe_38 (SAINT EGREVE, 38) répond Posté le 27-03-2012 à 16:13

mes amis de cette belle tablée de Mum,

merci de m'excuser pour mon silence, ET SURTOUT DE VOUS ETRE INQUIETE DE MOI CA FAIT CHAUD AU COEUR :D :x :x

mais je suis bien occupée et parfois j'ai juste le temps de passer mettre un coucou. Mais ce n'est pas que je vous oublie.

j'ai eu une semaine de congés, j'en ai profité pour voir mon amie, qui pr l'instant va bien, mais les nouvelles ne sont pas bonnes du tout. Elle garde un super moral, c'est une sacrée battante. Elle va commencer la radiothérapie et chimio à la fin du mois, la chimio qu'elle ds le cerveau finissnat à cette période. Sa fille de 15 ans, elle, a bien peur de l'avenir.

Je suis allée également 3 j chez mon amie à dieulefit, ça m'a fait le plus grand bien.

Ce samedi nous partons chris et moi (je solde les congés 2011) pour les pays-bas, pour une semaine, je ne voulais y retourner si chris va voir des clients, mais rester seule ici ne me disait rien du tout, enfin il va regrouper ses rdv pour que l'on est du temps ensemble ! :-q :D

surtout qu'ensuite avec les mariages et les dimanches à travailler pr les élections, le temps va être long ! :-S :-S

ici grand beau et c'est agréable je vous souhaite une belle fin de journée, à plus tard et tout plein de bisessssssssssssss



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