Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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cris_45720 (coullons, 45) répond Posté le 21-04-2012 à 17:05

bonjour la tablée,
quel temps frisquet et des averses de grésil entrecoupées de grand soleil cela va faire faire pousser la mauvaise herbe!!!
j'ai du mal a appliquer le JMC je suis serrée dans mes affaires mais depuis une semaine je ne grignote plus un bon début et mange moins de pain le matin et sans beurre si non je ne mange pas bien car pas bien et pas envie de grand chose, le midi étant seule je ne me fais pas à manger et c'est pas bien je sais!!! X( pas besoin de dame balance pour voir mes kl pris :((
je vous souhaite un bon weekend
et vous embrasse tous


louky (44) répond Posté le 21-04-2012 à 14:35
un petit coucou ;il est vrai que cette semaine a passé à la vitesse de l'éclair d'autant plus que je garde mes BB tous les lundi et vendredi donc les autre jours j'en profite pour faire ce qui reste en rade!!!!!! En pus tous les soire j'ai commencé à regarder un diner preque parfait et finalement j'ai trouvé ça bien émission que je n'avais jamais regardé auparavant
Mum tes travaux sont ils terminés et as tu retrouvé ta cuisine? ? ? pour ma part je'ai fait léa miennà fond me reste plus que les vitres mais avec le temps qu'il fait ce sera pour plus tard. . .. . ..
Le poids j'ai perdu 5kg quand j'ai été malade mais je n'en ai repris qu'un je continue sur cette lancée pour essayé d'en perdre un peu plus sinon stabiliser ce qui serait déjà ça!!!!!!!Beaucoup de poisson en ce moment car la viande ne me dit rien et à mon mari non plus donc . . .. en ce moment il est en train de peindre l'abri de jardin que nous avons acheté car le nôtre était fichu donc lorsque le soleil va être de retour il va falloir le monter, du bon travail d'assemblage en perpective ce qui n'est pas pour me déplaire car cela m'obligera à rester dehors Sur ce je vous souhaite à tous et toutes une bonne soirée et un bon weekend
Amitiés


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 21-04-2012 à 11:12

bonjour la tablée. Où êtes vous passées le forum est quasi désert. Avez-vous perdu votre motivation. Non, je pense que vous êtes bien occupées par diverses tâches.

J'ai commencé à vous parler des fines herbes, je vais continuer avec le basilic mais vous pouvez poser des questions.
Il ^me semble que vous ne parlez pas trop de vos pertes ou prises de poids et j'espère que vous arrivez à gérer. Il faut penser à en parler si vous avez des difficultés sinon vous n'y arriverez jamais. Pour celles qui ont atteint leur objectif il faut rester vigilantes.

Surtout ne faites pas n'importe quoi en vous affamant si vous avez l'impression d'avoir fait trop d'écart. Tout est dans l'équilibre. N'oubliez pas les féculents, ils sont nécessaires et privilégiez les viandes blanches et les poissons. Pensez à ajouter quelques fruits secs dans vos salades car ils sont aussi nécessaire, quelques grammes suffisent.

Le temps n'est pas terrible et ma princesse et sa maman qui sont parties pour Paris retrouver le papa en déplacement vont sans doute faire plus de visites à l'intérieur qu'à l'extérieur. Ma petite chérie a pris le train pour la première fois et a trouvé cela génial.

Bon, je vous retrouve plus tard pour parler du basilic et ajouter une petite recette.
Portez vous bien et doucement sur les écarts. A+ :-*


evelyne85 (85) répond Posté le 20-04-2012 à 09:32
bonjour a toutes et JPP :)
pas trop le temps de venir vous écrire :( mais je ne vous oublie pas :-q
je vous souhaite une bonne journée ainsi qu'un bon week end :-q :-q
pour moi il va être difficile :-bd car anniversaire du bof ce soir et 25 ans de ma fille demain + le boulot mais on va y arrivé ;) ;)
bises Évelyne :-* :-* :-*


coco52_8 (52) répond Posté le 19-04-2012 à 23:13
Bonsoir.

Un petit coucou pour vous dire que je pense bien à vous, même si je n'écris pas souvent.
Prenez bien soin de vous car vous êtes précieu(ses)x.
Une pensée particulière pour notre ami JP dans la tristesse.
MUM, vois-tu la fin de tes problèmes de plomberie ?
Profitez bien de vos petits, celles qui ont le bonheur d'en avoir et merci de nous faire partager vos joies.
Bisous à chacune et chacun d'entre vous.


cris_45720 (coullons, 45) répond Posté le 18-04-2012 à 12:27
bonjour la tablée,
petit passage rapide, ça y est il pleut depuis hier près midi les cultivateurs vont être contents!!!
mon dossier pôle emploi est enfin complet et j'ai le résultat du montant de ce que je vais toucher pas trop tôt!!!
ce matin après mon RV chez la spchy, vite passage à pôle emploi pour répondre à une offre, bien sure déjà prise!!! :(( :(( à croire qu'il marque des offres et qu'elle sont déjà attribuées d'avance X(
je vous souhaite une bonne journée
grosses bises à tous


VioletteOise (60) répond Posté le 18-04-2012 à 10:34

Bonjour à tous.

J'ai froid également. Ce matin 7°. Je suis habillée comme en plein hiver :-S

Ce matin, je ne suis pas très motivée. Pas envie de grand choses, donc je suis sur l'ordi.

Mon fils est arrivé hier à 21H, il était parti de chez lui depuis 3H du matin. Quelle journée :P Ce matin il est à Paris, formation. Par contre pas très à l'aise car il devait être habillé, comme il dit, en pingoin.

Aujourd'hui, journée décisive pour ma nièce. RDV avec les médecins qui vont déterminer ses 6 prochains mois car décision de l'ablation de l'autre sein pour envisager une bonne reconstruction. Son sein ayant été complètement détérioré lors de son 1er cancer. Donc encore quelques interventions en vue. Mais elle a une pêche d'enfer bien qu'elle se fatigue assez vite.

JACKLINE tu ressens les bienfaits de ta cure, c'est génial et d'ici quelques mois tu vas y retourner. Tu as raison de prendre la vie comme elle vient. CARPE DIEM :-q

MUM ça vient bon et nous croisons les doigts pour qu'il n'y ait pas de mauvaises surprises. Tout va se passer comme sur des roulettes. Mais après, pour le rangement vas y doucement, quand même ;)

Allez, j'ai envie de faire un peu de gym. J'y vais tant que la motivation est là :P :P :^>

:-* :-*




jackline_85220 (LANDEVIEILLE, 85) répond Posté le 17-04-2012 à 20:53

un grand bonjour a toute cette sympathique tablée orchestrée par Mum
ah, la retraite, c'est terrible on a encore moins de temps que lorsqu'on travail c'est terrible Heureusement mes pensées sont très souvent avec vous et j'ai toujours hate de venir vous lire C'est tellement bon de retrouver des ami(e)s sincères qui ont encore plus de valeur car "virtuels" pour beaucoup
j'espère que la pluie ne gene pas trop votre santé, pour moi les douleurs se manifestent plus qu'avec le soleil mais rien de comparable avec l'an dernier donc je suis positive et essaie de prendre la vie comme elle vient même si ce n'est pas toujours evident
bisous a toutes


yoyo_60 répond Posté le 17-04-2012 à 17:40


un pt coup de blues m'a poussé à aller marcher je suis rentrée trempée, mon pantalon sèche à la cheminée :( il y a des jours où vraiment l'on ne va pas bien :(
je suis contente que tes plombiers avancent plus vite que prévu MUM espérons qu'ils tiendront le rythme jusqu'au bout ! ils doivent tt de même comprendre que c'est un peu trop long
Merci pour ces informations le poisson à l’aneth fait partie de mes recettes courantes j'adore ça et quelque soit le poisson
VIOLETTE ta pte fille est superbe et elle a de la chance d'apprendre autant de langues sans effort. je suis contente que ton fils arrive pour 2 jours cela va te faire du bien de dorloter le mien arrive samedi pour 2 semaines mais il vient très souvent ce n'est pas comparable
MAMICORSICA un bien joli bb après les épreuves passées tu dois retrouver ta joie de vivre et te motiver pour les vacances elles arriveront bien vite
CRIS un pt passage sur la balance ns aide quelque fois à redémarrer JMC très vite pour limiter la reprise de poids
JANYFLO pas tjs facile de s'occuper de soi lorsque l'on a la tête pleine de soucis mais pourtant il le faut car personne ne peut le faire pour ns
LOUKY super pour ta fille si seulement mon fiston pouvait lui aussi trouver quelque chose ce serait un gros souci en moins
à ts un énorme bisous ce soir je dine à l’extérieur avec mon pt Paul c lui qui choisit je crains un MC do mais bon ce sera wrap et salade pour une fois :^>
ensuite le village français . . ..
:-* :-* :-* à de


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 17-04-2012 à 15:54
Bien reçu ta carte VIOLETTE. Nous avions bien papoté alors ça va.
Les plombiers ont l'air de bien avancer alors je pense qu'il ne mettront pas autant de temps que prévu mais on ne sait jamais.
C'est le bazar mais après cela me fera de l'exercice de tout ranger et nettoyer. Pour l'instant j'ai mal partout et je suis gelée. Dès qu'ils arrêteront de rentrer et sortir je remettrai le chauffage.
Bon, je vous ai mis de la lecture, j'en prépare d'autre pour demain.

LOUKY contente pour ta fille mais c'est malheureux que les emplois soient si précaires mais c'est mieux que rien.

OYETTE es-tu revenue ?
OLYMPE encore en voyage avec son mari je pense.

COCO tu vas mieux ?

YOYO au coin de la cheminée ?
Bisous mes amies :-* :-*



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