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par thelma (périgueux, 24) | Posté le 04-04-2009 à 06:13 | |
| je recherche des personnes ayant beaucoup de kilos à perdre pour échanger et se tenir les coudes :) | |||
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thelma (périgueux, 24) répond | Posté le 02-05-2009 à 17:11 | ||
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bonjour à toutes,
Sympa la crêperie Début! La balance me délivre d' un kilo cette semaine . . . J'espère que vous allez profiter d'un temps plus clément et moins pluvieux. Hier soir Véronique je ne rentrais pas du travail mais de chez des amis, je suis une instit en pré-retraite ;-) Je vous souhaite à toutes un bon week - end! @+ |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 02-05-2009 à 14:17 | ||
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hello hello!!
Mon 38,4/50 s'est transformé en 36,9/50 et encore du moins!! J'ai fait cette semaine toute seule,sans menu,sans liste et je suis très contente de moi;) Je suis pas encore méga sûre de moi mais je trouve que je m'en suis bien sorti et j'ai mangé mon alimentation habituelle. . .j'ai donc réussi cette petite expérience. . .et je pense que je vais réitérer. . . Comment vous sentez-vous avec le beau soleil qui nous chauffe les orteils?? Moi j'ai déjà un coup de soleil! Hier c'était le resto pour mon premier -10 et la crêperie était fameuse!! Imaginez,je n'ai même pas pris de dessert. . .j'avais pas envie de sucré^^. . .j'avais envie que de salé alors j'ai pris 2 galettes,une au saumon et salade citron et une complète au bacon et je me suis régalée. . . Et puis une belle après-midi à la mer!. . . Bisous pour tout le monde!! |
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cathy62 (lespinoy, 62) répond | Posté le 02-05-2009 à 12:16 | ||
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bonjour a tous
moins 400gr cette semaine pas beaucoup mais j ai eu beaucoup d invitation cette semaine alors dur dur j espere que la semaine prochaine ca ira mieux en plus encore invitée ce soir |
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margaux (37) répond | Posté le 02-05-2009 à 10:49 | ||
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Bravo BIGFAMILLE,
Je te sens en forme. C'est bien. Moi cette semaine j'ai perdu 1.8 kg. Jamais perdu tant depuis le début. Mais moi aussi j'ai changé beaucoup de choses à ma façon de manger et de préparer la nourriture et choisir les aliments. ON VA Y ARRIVER. Je m'étais donné plus d'un an, mais si je continue comme ça, à Noël je devrais y être arrivée. Après il faudra stabiliser et là ça risque d'être plus difficile. On verra bien. JE RESTE (pour reprendre la formule d'une emission de radio ou télé déjà ancienne je crois). . . Allez, je pars acheter des légumes !!!!!! |
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margaux (37) répond | Posté le 02-05-2009 à 10:44 | ||
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Véronique58,
Je ne suis pas originaire de Touraine, mais j'y vis depuis 35 ans ! Mosne, je connais bien sûr : j'y avais un collègue de travail et j'"y suis passée la semaine dernière. Bien calme. |
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fleur (en franche comte, 70) répond | Posté le 02-05-2009 à 10:02 | ||
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bonjour a toutes
j'ai perdu 1k200cette semaine : c'est long moi aussi c'est le grignotage qui me pose problemes THELMA tu as mon age j'ai 3 enfants 32 29 et 23 ansqui ne vivent + à la maison bonne journee à toutes |
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bigfamille (30) répond | Posté le 02-05-2009 à 08:56 | ||
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j'arrivais au bout, il faut ,que je me prépare pour aller acheter le pique nique de ma dernière pour lundi et cet aprés midi je vais voir une course de taureau.
Bises à plus tard. |
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bigfamille (30) répond | Posté le 02-05-2009 à 08:54 | ||
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bien venu aux nouvelles, désolé mais j'aiun problème pour retenir les prénomls et pseudo.
Véronique tu es pire que moi, tu as de la famille de partout. Si tu viens à aigues vive fait le moi savoir hier j'etais au grau du roi et c'est souvent que je vais me propmener vers la beq. Je sais pourquoi mes insomnies si tu lis toute mes conversations tu verras que j'ai compris le pourquoi du comment. Mon problème actuelle c'est que mon corps a pris l'habtude et je n'arrive pas à casser cette habitude. il faut que je dorme et la solution sera trouvée. Je manque de volonté sur ce coup, mais je vais y arriver. Bon pour mo la balance a été clémente 400g de repris normale avec mes bigs crises de boulimies. Je faisais le 900, je vais faire le 1200 à partir de lundi tout simplement pour avoir des féculents et mettre toute les chances de mon coté pour etre sure que si je me lève c'est pas habitude et non par faim. Par contre je vois que ma façon de préparer à manger chande pusque maintenant nos repad sont sistématiquement composé de légumes, et quand je vais au resto, chose qui m'arrive souvent en ce moment, je me dirige vers des plats léger,, pas hyper riche et evec lesquels je me régale et sans sensation de privation et cela c'est super. 9a montre bien une progression dans mon comportement alimentaire er j'en suis,contente. Hier par exemple j'ai fait un détour en rentrant de la mer pour trouver des asperges, pour varier mes repas avec des légumes que l'on aime.J'arrete car j'arrive |
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VERONIQUE58 (58) répond | Posté le 02-05-2009 à 08:04 | ||
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salut bigfamille, je viens de lire ton témoignage du 04/04, et bien sur je ne vais pas être originale en te posant la question qui tue Pourquoi tu ne dors pas la nuit?? ma petite soeur a eu pendant un temps le même problème et elle avait pris beaucoup de poids, le fait de mettre un nom sur ses insomnies et de régler ce problème lui a fait perdre 10 Kg en quelques mois sans aucun régime ( elle en avait pris 20) le reste c'est fait assez simplement, mais il est vrai que le manque de sommeil provoque déjà la prise de poids, et si en plus tu grignote là c'est une peu la cata non? ? ??!!! bon je suis pas psy mais si tu éprouves le besoin de parler je suis là et l'avantage de ce forum, c'est que personne ne juge personne allez courage ma petite bigfamille on est toutes avec toi et moi je te comprends tout particulièrement, car dans ce régime ce qui est difficile ( pour moi en tout cas) c'est pas le mode alimentaire, très agréable, mais de ne plus grignoter, je suis une incorrigible grignoteuse et j'aime ça, et c'est là que je dois faire preuve de beaucoup de volonté. Bon week-end à toi dans ta jolie région du gard ( j'ai habité 10 ans proche de montpellier à Baillargues) alors le gard je connais, de plus j'ai une petite maison à Aigues-vive Bises à toutes
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butterfly (60) répond | Posté le 02-05-2009 à 07:59 | ||
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Coucou les filles!
Big, je suis contente d'avoir de tes nouvelles, je suis sûre que la semaine qui arrive va être riche de petits bonheurs. Je suis sûre que tu vas atteindre ton objectif pour le 6 juin. Le mien d'objectif est fixé au 26 septembre, jour du mariage de ma belle-soeur, j'espère avoir perdu 20 kgs pour cet évènement. . . sinon, 3ème pesée et la balance affiche 1,1kg de moins. Je suis contente de voir que cela descend régulièrement. mais ce qui me fait encore plus plaisir, c'est de voir que j'arrive enfin à gérer mes pulsions alimentaires, j'apprivoise petit à petit ma relation avec la nourriture, et c'est qui va permettre de gérer le programme sur le long terme. Je vous souhaite 1 très bon week-end à toutes, profitez-en bien, pour ma part, je pars au vert chez ma mère dans le Berry . Je vous dis donc à lundi. Bisous à toutes. |
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