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par thelma (périgueux, 24) | Posté le 04-04-2009 à 06:13 | |
| je recherche des personnes ayant beaucoup de kilos à perdre pour échanger et se tenir les coudes :) | |||
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constance (67) répond | Posté le 30-05-2009 à 14:15 | ||
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rebonjour aussi au nouvellekatipunz carmelle et nenette msg je nai pas perdu beaucoup plus que toi en a parler ajmc il faut aller a neuf cent calorie pendant deux jours je lai fait pour ce midi oeuf suuuuur lit de poivrons salade de carottes raper et tomates desert yaourt ne desespere pas si tu veux on fait ensemble cette semaine exactement les meme menu cest un pari veut tu ? chiche repond stp je vais vite faire une course medoc pour renza et je reviens a+++++++++++++
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NENETTE (97) répond | Posté le 30-05-2009 à 13:56 | ||
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BONJOURS A TOUS
JE VIENS DE PERDRE 3,5KG MAIS J4AI ENCORE DU CHEMIN A PARCOURIR IL NE FAUT PAS SE DECOURAGER TOUS LES CORPS NE FONCTION PAS PARELS ALLER ON EST TOUS LA POUR NOUS ENCOURAGER LES UN ET LES AUTRES BISOUS A TOUS LYDIE A LUNDI |
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thelma (périgueux, 24) répond | Posté le 30-05-2009 à 13:28 | ||
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Bienvenue Carmele et Katipuntz parmi nous!
mgs n'abandonne pas, continue à garder le cap, je sais que c'est rageant,comme te le dis butterfly la perte de poids est liée à beaucoup de facteurs. Tu vas maigrir n'abandonne pas. . . Excusez -moi si je ne parle pas trop en ce moment mais j'ai une baisse de moral et dans ce cas là, je me fais discrète. Je vous souhaite à toutes un bon week-end de Pentecôte. Amitiés |
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butterfly (60) répond | Posté le 30-05-2009 à 12:43 | ||
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Bienvenue Katipuntz,
comme te l'as dit Floazel, personne ne perd de la même façon. Le poids indiqué sur la balance est souvent très relatif. Tu peux perdre des cms sans perdre de poids! Le principal est de prendre ce programme non pas comme un régime mais comme une "réeducation alimentaire" car ce nous faisons aujourd'hui, nous allons le faire . . .toute notre vie! Pour les menus, c'est une question d'habitude, il ne faut pas hésiter à jouer avec les équivalences. Les menus étant équilibrés, ta famille devrait aussi y trouver son compte, tu leur rajoutes des féculents, une lichette de beurre et zou! pour ma part, j'ai 36 ans, quant j'ai commence le programme j'avais 35 kgs à perdre (26,5 après 7 semaines de programme). C'est vrai que ce n'est pas tous les jours facile mais nous sommes toutes là pour nous serrer les coudes! Alors bon courage! MGS!!!! NE CRAQUE PAS! C'est vrai que c'est frustrant quand la balance n'est pas sympa mais il y tellement de paramètres qui influent sur la perte de poids (le stress, les hormones, la fatigue). Peut-être que ton cerveau fait blocage en ce moment, cela arrive souvent au cours d'un "régime". Je comprends ta baisse de moral, j'ai eu la même la semaine dernière(+200g sur la balance car j'avais été nickel, à se taper la tête contre les murs). Tu peux compter sur nous. Et comme je me le répète quand je suis sur le point de flancher :"ne jamais baisser les bras ne jamais se rendre". Je pense bien fort à toi et je te fais de gros bisous. |
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carmele (06) répond | Posté le 30-05-2009 à 12:32 | ||
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bonjour a toutes vous avez du courage j espere etre comme vous je n aime pas mon corps j aimerai perdre au moins 15kl pour commencer j ai 46 ans un mari mince et gourmand qui m aime avec mes kilo mais je vourdrai m aimer les recettes ont l air difficiles car cuisiner et moi c est dur dur aider moi s il vous plait merci a tous carmele du 06
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mgs du 13 (marseille, 13) répond | Posté le 30-05-2009 à 12:13 | ||
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Bjr à toutes et bienvenue a Katipuntz.Je crois que je vais craquer !!! Je déteste cette fichue balance qui m'anonce -600g (j'allucine même pas 1 k en 15 jours que -900 g)c'est a ni rien comprendre, je n'est pas fait d'écarts, je suis a moins 2000 pour ce qui est de mon moral et remet tout en question? CONTINUER OU PAS? ? ?? ? ?? ? ?? ? ? Quand je vois les résultas! Bon j'arrete de me plaindre. Bizzzz à toutes.
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floazel (50) répond | Posté le 30-05-2009 à 11:56 | ||
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Bienvenue Katipuntz,
J'ai 40 ans, j'avais 34 kgs à perdre (un peu moins de 27 kgs aujourd'hui). J'ai commencé le 15 mai officiellement mais j'avais déjà tester le programme la semaine précédente, soit une perte de presque 7 kgs sur 3 semaines. C'est beaucoup et je pense qu'à un moment ça va ralentir. Si tu lis tout le forum, tu verras que personne ne perd de la même façon, parfois beaucoup et parfois peu. Ce n'est pas toujours facile mais ici tout le monde se soutient. Tu as une baisse de moral, il y a toujours quelqu'un pour te répondre. C'est vrai que le temps de préparation est parfois long, perso je suis à la maison donc c plus facile pour moi que pour celles qui travaillent. A la maison tout le monde me soutient, donc plus ou moins le même menu mais avec des féculents en plus pour le reste de la famille. Tu peux aussi faire jouer les équivalence s'il y a quelque chose que tu n'aimes pas. A bientôt. |
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katipuntz (64) répond | Posté le 30-05-2009 à 10:34 | ||
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bonjour,
je peux me joindre a vous? je commence lundi 1er juin et j'ai 50kg a perdre au moins.Je suis très obeses et j'en peu plus de BOUFFER! Mon premier objctif c'est de faire moins de 100kg je vois que certaine perde desfois 1 ou 2 kg par semaine c'est encourageant, moi ce sont les menus qui me paraissent compliqués et qui me font peur, vais-je y arriver? la famille va t' elle aimait le menu? J'ai vraiment besoin de soutien! J'aimrai bien trouvé une personne(a peu prêt) de même corpulance que moi pour comparer notre perte de poid au fur et a musure des semaines. Peut être que ça me motivera en ayant une sorte de défit avec l'autre. Par hazar, il y a quelqu'un de 30-35 ans, 105-110kg pour 1m55-1m65? A bientôt sur le forum et merci d'avance a tous! |
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floazel (50) répond | Posté le 30-05-2009 à 10:19 | ||
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Bonjour à toutes,
Merci à toutes pour vos gentils messages et courage à chacune avec ses "petits" et "gros" soucis. Ce matin ma balance à encore été très gentille avec moi, - 2 kgs. (total -6,6 kgs en 2 semaines + 1 semaine de test). J'ai aussi pris mes mesures et là aussi bonne surprise. J'espère qu'il fait aussi beau chez vous qu'ici et si ce n'est pas le cas, je vous envoie un petit peu de notre soleil. Grosses bises à toutes et encore merci pour vos petits messages. |
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constance (67) répond | Posté le 30-05-2009 à 09:35 | ||
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bonjour toutes les filles un peu triste ce matin pesee que _800g de perdu vraiment pas grand chose il faut que je me reprenneil faut que je perde au moins 10kgpour Lle mois de juillet bapteme de ma petite fille anita cela ce deroule en italiechez les beau parent de mon fils VIVE LE REGIMECAR ON MANGE BIEN LA BAS bon je vous laisse je vous souhaite uuntres bon wekend bisous a++++++++++++
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