Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
nadege077 (, 43) répond | Posté le 16-08-2019 à 09:03 | ||
|
Bonjour Lucie
Pour vs dire q je fais des marche de 2 à 3h ds la montagne et muscu salle de sport le matin 30 mn rameur et vélo eliptique Et vélo assis pour mon dos 1h 10 J'ai pris une bonne décision je vais me réinscrire sa ma redonner l'envie s'est dingue par contre aujourd'hui je n'irai pas car trop forcer hier et mal au genoux je m'en tiendrai à la marche sa y ai je commence à bannir le pain j'essaye doucement par petit Bout car il mincommonde fortement gonflement énorme du ventre et du visage une intolérance déjà diagnostiqué par un médecin le matin j'ai pris 4 biscottes complète 1.1 gr de sucre pour 4 biscottes mais des q je rentrerai je me ferais mon pain sans se modi gluten s'est de la colle pour les intestints pas facile d ôter quand on ai une droguer du pain metci pour tous se que vs faite pour nous Lucie Nadege077 |
||||
 | ||||
 |
MicheleDav (, 02) répond | Posté le 15-08-2019 à 23:07 | ||
Bonsoir,
Pouvez-vous me dire l'équivalence d'un kebab avec frites et mayonnaise acheté dans un kebab ? Est ce que je dois faire un rattrapage le repas suivant ou le lendemain si celui-ci a été mangé le soir ? Merci d'avance pour vos réponses Bonne journée |
||||
| ||||
 |
Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 14-08-2019 à 18:25 | ||
|
Merci Lucie!
|
||||
| ||||
|
|
nadege077 (, 43) répond | Posté le 14-08-2019 à 12:59 | ||
|
Désolée Lucie mon correcteur à fait des siennes
Donc je vs disais j'ai du mal a résister au pain frais seul bémol à mon regime Sinon aucun mauvais sucre depuis le 5 juillet ni bonbon chocolat gâteau sa je suis assez fier je ne pensais pas y arriver je vois un très bon amélioration sur mon visage plus de ridule on dirais q j'ai retrouver la peau de mes 20 ans sa fais bizarre je vs rassure pas le corps 20 kilos en 24 ans près à 1 kg par an merci à vs lucie |
||||
| ||||
|
|
nadege077 (, 43) répond | Posté le 14-08-2019 à 12:51 | ||
|
Bonjour Lucie comme ça le d'avis impossible de résister au pain frais a la mala je vais jamais y arriver
Par contre plus de mauvais sucre sa je suis ravie ma peau est très chouette mon visage on dirais q j'ai retrouver mes 20 ans les modules on disparu sa s'est génial mais pas mon bidon qui ballons Merci lucie |
||||
| ||||
 |
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-08-2019 à 16:27 | ||
|
sandrine197913
20 g de ce chocolat = 1 fruit + 5 g de matières grasses |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-08-2019 à 16:26 | ||
|
MOUSTIC34
Avec des journées randonnée actives je vous propose de passer à 1400 kcal classique pour tenir le cap en vacances ! |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-08-2019 à 16:23 | ||
|
maeben
Cette formule est basée sur un livre de Jean-Michel Cohen. La phase 1 apporte environ 1300 kcal d'où le choix de ne pas créer 2 profils différents. Cette relance en phase 1 sera parfaitement adaptée. |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-08-2019 à 16:20 | ||
|
Astrid-1974
Je conseille pour votre homme le 1800 kcal au minimum. . . s'il a faim revenez vers nous pour une structure même plus élevée ;-) |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-08-2019 à 16:19 | ||
|
Momo-1
En tant que légumineuse mais fraîche on pourra augmenter un petit peu la portion à environ 150 g pour 100 g de féculents ;) |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
