SEULE ET 30KG A PERDRE

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		par mary (04)	Posté le 16-04-2009 à 12:18
Voila ,je suis maryse je me sens seule ,je n'ai personne dans mon entourage pour m'aider,je ne me suis sentie a l'aise dans peu de discussin aussi je tente d'ouvrir la mienne Présentation j'ai 52 ans 3 grand enfants 28 25 19 ans 2 filles et 1 garçon je mesure 1m60 pour 97.6 kg lundi 13 départ du régime j'habite a la campagne et je suis agricultrice J'ai 30 kg a perdre environ j'attends vos messages

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	touchanger répond	Posté le 03-12-2009 à 20:48
Attention à celles qui ont relevé le défi nous sommes déja jeudi , plus qu'une journée. . . et samedi MINIMUM 500 gr en moins. . . Aie aie le chocolat d'hier sera sans doute éliminé par la soupe + yahourt de ce soir. . .et de demain soir. J'ai remarqué c'est surtout le mercredi et le jeudi que je fais des bêtises . . . Mary toi aussi tu y crois, allez - 3. . .-2. . .le 24 ou le 31 l'essentiel c'est de manger des légumes. . . et de suivre le programme bon courage. Pensez à mettre vos résultats samedi , içl y aura encore trois semaines avant ce sacré défi !

	Ynassou (83) répond	Posté le 03-12-2009 à 20:09
Salut, je ne prends pas de chataigne car quand j'en fais y a que moi qui les mangent. Alors, adieu chataigne pour cette saison. j'ai reussi à ne pas trop "craquer" aujourd'hui. Juste un petit pain au chocolat. J'en ai fait cuire pour Lilian et c'est moi qui les mangent. Zut, je leur fais plus rien, c'est toujours pareil à la fin. Ce soir soupe partie = soupe de légumes + 1 tranche de jambon + 1/2 tomate + fromage 20g + 1 poire. Aller à vos légumes. . .et en route pour ls -3kg.lol Bises

	theoira (07) répond	Posté le 03-12-2009 à 18:21
flodjo ,contente de te relire ,attention aux chataignes c'est un piège trop délicieux .je ne veux plus faire d'écart car généralement ça annule tous mes efforts d'une semaine,alors je fuis les tentations sauf mon mari ,lol je vous souhaite bcp de courage je pense bien à vous et aux légumes bises val

	flodjo (92) répond	Posté le 03-12-2009 à 17:21
Tu sais quoi theoira j'en ai achetées hier des chataignes, c'est vraiment trop bons. Du coup, ce soir, je fais la galette et je crois que je vais la faire encore demain soir vu ce qui m'attend ce samedi. Sinon, j'espère que vous allez toutes bien. Bisouuuuuuuuuuuuuu. . .

	theoira (07) répond	Posté le 03-12-2009 à 15:14
bonjour à toutes bienvenue à toi sabir , moi c'est val alias théoira ,j'ai 40ans ,et 30kg à perdre j'ai commençais le 28 sept et déjà moins 12 kg et je m'accroche pour perdre les 18 kg qui restent. ici l'ardéche où les montagnes sont blanches ,il fait froid ,et la cheminée crépite doucement .j'entends les gourmandes hum des chataignes au feu de bois ,non et non ;je ne craquerais pas ,non s'en façon . ce soir salade de carottes ,125 g jambon, 200 g de haricots verts et 2 petits suisses.je sais c'est moins bon mais c'est meilleur pour le régime . A vos légumes ,et haut les coeurs bises à plus val

	sabir (25) répond	Posté le 03-12-2009 à 11:12
bonjour moi sabir du 25 moi j ai 51 ans et beaucoup de kilo a perdre j ai commençe deja il y a 3 mois a vec un autre medecin aussi sur internet pas perdu de kilo recommence avec cohen depuis le 16 novembre perds deja cm a la taille c est dur mais on y arivera si tu a envie de parler ecrit moi

	sabir (25) répond	Posté le 03-12-2009 à 11:11
bonjour moi sabir du 25 moi j ai 51 ans et beaucoup de kilo a perdre j ai commençe deja il y a 3 mois a vec un autre medecin aussi sur internet pas perdu de kilo recommence avec cohen depuis le 16 novembre perds deja cm a la taille c est dur mais on y arivera si tu a envie de parler ecrit moi

	mamiemeteo (07) répond	Posté le 03-12-2009 à 08:09
la blagounette du jour : C'est un monsieur de 75 ans, qui se fait examiner par son médecin. Tout est OK, mais avant de partir, le médecin lui demande : - et la sexualité Mr. Marcel ? - ben.. ça va! mais quand je fais l'amour la 2eme fois, je suis en sueur. - allons Mr Marcel, vous savez, à votre âge, c'est normal! c'est même extraordinaire que vous puissiez le faire 2 fois. . .. le vieux : - A bien y penser oui, c'est vrai qu'il fait plutôt froid en janvier, et plutôt chaud en juillet.

	mamiemeteo (07) répond	Posté le 03-12-2009 à 08:03
bonjour les filles, aujourd'hui c'est la pluie, donc journée à trier mes papiers. . . mais avant je vais chez le kyné en piscine, ça fait du bien. . . une eau à 33 ° CHANTAL mon adresse et mon téléphone n'ont pas changés, c'est çà qui est bien, tu changes d'opérateur mais tu peux tout garder. MARTINE tu a raison de dire qu'en Ardèche nous avons de bons produits. pour les marrons, je vais à Privas, c'est pas loin de chez moi,( vous connaissez toutes cette marque, vous savez les boites de crême de marrons que vous trouvez dans vos magasins) et oui la dégustation se fait comme à l'usine de nougats. . . à la seule différence c'est que l'on ne peut pas en mettre dans ses poches, prévient bien ton mari.. et Chantal aussi, car se sont des brisures et elles ne sont pas enveloppées et ça "pègue", mais le temps que tu restes au magasin, tu en prends la pleine main. Moi j'ai un truc. . .. il faut y aller à plusieurs, on s'attend, donc on reste plus longtemps, et vous avez compris la suite. . ... THEOIRA et MIKOU on peut s'y donner RDV.., je sais que vous allez me dire non, car vous êtes plus raisonnables que moi. mais on peut se voir ailleurs. . . MARY je vois que ton séjour à Nancy c'est bien passé, je ne connais pas du tout cette région, vous avez bien réussi, avec les marchés de Noêl, ça doit être magnifique, et Verdun. . .. l'émotion doit prendre à la gorge. Bon les filles, je vous embrasse toutes A+ Maryse

	Tari (74) répond	Posté le 03-12-2009 à 07:55
Hello les filles, Toujours aussi marrant ce forum !! Plein de vie et de. . ... douceur(s) !!!!! Ah, les filles, si nous pouvions toutes être ensemble, quel charivari, mais quelle fête. . . des mots !! Ce matin, direction école maternelle pour lecture de livres aux moyens et aux grands. Midi, invitée à un repas et ce soir chez moi, atelier d'anglais avec trois autres amis, devant une tarte aux pommes. . ... Autant vous dire que le programme JMC d'aujourd'hui. . . sera pour demain. . .. A Vous toutes, bon courage. HAUT LES COEURS !! Biz Rita

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