SEULE ET 30KG A PERDRE

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		par mary (04)	Posté le 16-04-2009 à 12:18
Voila ,je suis maryse je me sens seule ,je n'ai personne dans mon entourage pour m'aider,je ne me suis sentie a l'aise dans peu de discussin aussi je tente d'ouvrir la mienne Présentation j'ai 52 ans 3 grand enfants 28 25 19 ans 2 filles et 1 garçon je mesure 1m60 pour 97.6 kg lundi 13 départ du régime j'habite a la campagne et je suis agricultrice J'ai 30 kg a perdre environ j'attends vos messages

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	Ynassou (83) répond	Posté le 06-12-2009 à 20:26
Hello, Allo tari, t'es toujours là ? Dis moi as tu reçu mon mail, je suis en souffrance. . ...lol.

	MOMO (leplessistrevise, 94) répond	Posté le 06-12-2009 à 19:36
COUCOU, Moi cette semaine, même poids qu'oil y a 2 semaines, car comme la semaine d'avant j'avais faits n'importe quoi, je me sjuis refuser de monter sur la balance, donc cette semaine, rien , j'ai seulement du reperdre ce que j'avais pris. Je vais m'accrocher cette semaine pour perdre un peu et essayer qui sait perdre les 3 kilos du défi (cela vas être dure) car je me sens hyper stressé.Les fêtes s'annoncent tristounet.Je serais seule avec ma soeur pour NOEL et le JOUR DE L AN. Je vous embrasse et bonne soirée. MONIQUE

	buzzy (77) répond	Posté le 06-12-2009 à 17:44
cc a toutes, mikou, t'inquiete j'ai fait la mm que toi 3 jours de chocolat et gateaux salté de pulsion et cette semaine +900g je m'en veux aussi mais il faut s'accrocher voila courrage a toi !!! courrage a toutes les filles !!!!

	Ynassou (83) répond	Posté le 06-12-2009 à 13:46
Hello, Attention, rien ne va plus: kilo, surpasse, impaire et prends. Tout ça pour dire que j'ai repris un peu de poids cette semaine. Zut pour le défit, il faudra mettre les bouchées doubles pour la semaine qui vient. Cette après midi, décoration de noël..aie aie aie avec le petit bout.lol A vos légumes. . . Bises.

	jenny (st vincent cramesnil, 76) répond	Posté le 06-12-2009 à 09:09
bon dimanche à vous toute. je vois que le défi porte ses fruits, et pour celles qui craquent rien n'est encore perdu, le but c'est atteindre l'objectif que l'on sait donner peu importe le temps que cela mettra. il faut juste garder confiance en soi et en la solidarité de toutes les filles et c'est efficace, aprés toutes les tentatives pour perdre du poids c'est la première fois que je ne me sens pas seule et "ridicule" devant mon assiette d'haricots verts. je suis contente de moi -2.1 kg. Mais je sais que c'est l'euphorie du début de ma nouvelle façon de cuisiner.J'essaie d'enlever de mon vocabulaire le mot régime qui est signe de contrainte donc nouvelle cuisine c'est bien plus appétissant. Et quand je reçois des amis ,je parle de façon de cuisiner comme d'autre parle de bio. bon dimanche, enfin pour moi il commencera par une heure de travail devant le PC Pendant que les enfants dorment encore. bons légumes à toutes!

	touchanger répond	Posté le 05-12-2009 à 20:02
eh bé !! pas de message depuis ninetta à 14 h. J'espère qu ce n'est pas le moral mais la frénésie d'avant Noel. . .bizz et bonne soiréé moi ce soir c'était soupe tomate picard et yahourt. . .J'ai un peu faim alors je pense manger 1 pomme devant un bon film. . .

	ninetta (40) répond	Posté le 05-12-2009 à 14:09
bonjour à toutes! ça fait du bien de vous lire.. on est toutes dans les même galères. . . moi cette semaine - 700 g, j'en espèrais plus car j'avais envie d'aller vite.; j'ai hâte de me voir revenir en dessous de la barre des 72 , mais pour cela il y en a encore 20 de trop. alors petit à petit , on va y arriver ensemble!! courage à celles dont le corps s'octroie une petite pause.. mais c'est là qu'il faut rester vigilants pour ne pas tout envoyer balader (comme je l'ai fait de nombreuses fois!) JMC dit qu'il faut alors faire quelques jours à 900.. et suivons ses conseils pour éviter les surplus chocolat(pour ceux qui les aiment!! ) moi je n'en rafolle pas mais réfléchissons et combien de choses mangeons nous pas parce que nous aimons réellement.. mais pour manger tout simplement! soyons donc gourmets et gourmettes!!!!!

	touchanger répond	Posté le 05-12-2009 à 13:58
allez haut les coeurs ,la stagnation fait partie des étapes !! ne culpabilisez pas c'est mathématique la perte se redéclenchera, moi cette semaine c'est - 1 kg, je pense pouvoir atteindre encore - 2 kg d'ici la fin du mois. . .mais le moral doit rester et c'est bien le plus difficile. Je craque quand j'angoisse ou quand je stress . Si au bout de 6 mois de programme j'ai surmonté cela avec vous je pense que j'aurais fait un pas décisif.le 19/10, j'étais à 113 kg, le 5/12 je suis à 104.200. . .le 1er je serai à 102 !! Allez j'ai tellement besoin d'y croire bizz à tous et à toutes

	theoira (07) répond	Posté le 05-12-2009 à 12:48
bonjour Cela fait deux semaines que j'ai envie d'embrasser Gertrude ,elle m'a dit encore -1 kg 2 pour cette semaine. Je suis contente car j'ai résisté à bcp de choses cette semaine et malgré l'anniv de mon mari hier soir ,où je me suis démenée tout le monde s'est régalé et personne n'a vu que moi c'était régime ,j'ai tout mis sous forme de verrines ,ni vu ni connu. J'espère que vous allez bien , moi le moral c'est bof ,c'est un week end sans mes grands ,pour me changer les idées je vais décorer la maison avec mon avant dernier. C'est une tradition à la maison avec une bonne promenade en forêt pour la mousse de la crêche , des jolies branches de sapins pour les balcons et la maison. je suis du sud mais cette année pas de 13 desserts ,on va rester simple ,et léger. bon je vous laisse ,je vous souhaite une bonne fin de week end bises ,attention !!!!! on ne se laisse pas trop aller sauf pour les légumes val

	Lilas (72) répond	Posté le 05-12-2009 à 12:38
salut les filles pour moi la pesé et de -600 kg je n'ai pas réusis a passer la barre de la dizaine peut etre la prochaine foie ne vous inquiété pas les filles le corps se met au repos j'ai passé par là pendant 3 semaines en faisant attention.mais cela va etre dure pour le challenge des -3kg avant la fin de l'année 4 petite semaines courage les fetes approches mais bon le principal s'est de perdre même un petit peu. Chantal fait attention si tu mange moins ton corps risque de se mettre a stocké car il a pris l'habitude d'avoir une certaine quantité par jour. merci les filles pour vos compliments sur la photo j'ai horreur de ne regarder mais je vais faire avec sé vrai s'est plus synpa de mettre un nom sur un visage. bisous a+ lilas

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