SEULE ET 30KG A PERDRE

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par mary (04)	Posté le 16-04-2009 à 12:18
Voila ,je suis maryse je me sens seule ,je n'ai personne dans mon entourage pour m'aider,je ne me suis sentie a l'aise dans peu de discussin aussi je tente d'ouvrir la mienne Présentation j'ai 52 ans 3 grand enfants 28 25 19 ans 2 filles et 1 garçon je mesure 1m60 pour 97.6 kg lundi 13 départ du régime j'habite a la campagne et je suis agricultrice J'ai 30 kg a perdre environ j'attends vos messages

Retour au forum

	mary répond	Posté le 24-01-2011 à 08:58
:)

	Papoune (Waremme, ) répond	Posté le 22-01-2011 à 22:39
Merci Monika ! :) Ce soir, j'ai presque réussi à faire de grosses bêtises >:) Mais j'ai limité la casse: poulet roti sans la peau, mais frites avec un peu de mayo et de ketchup @-) Bah! la journée avait été très sage. . . J'ai beaucoup de chemin à faire pour perdre les mauvaises habitudes alimentaires. . . Mais je pense que grâce à chaque personne que je rencontre sur les forums, je parviendrai à mon but: mieux manger. D'avance merci ! :x Bonne nuit, :-*

	monika 24 (virieu le grand , 01) répond	Posté le 22-01-2011 à 20:31
bonsoir bien venue et je te souhaite de perdre il n'y a pasde raison si on le veu , defois on deborde mai bon c'est pas grave le lendemain on recommence ;du mois d'avril a septembre j'ai fait des travaux chez moi et bien sur j'ai pas pu suivre le regime et j'avais repris , mai la sa repart les gens sont gentils des petits mots sa fait du bien d'etre ecouter bisous bonne soirèe a tresvite monique

	monika 24 (virieu le grand , 01) répond	Posté le 22-01-2011 à 20:26
bonsoir papoune moi aussi je suis le regime mai pas dans l'ordre et javais perdu 10kg , javais repris une bonne moitiè et la je recommnce , je me prend moin la tete tout les jours je me pesèe , et a force j'etait mal mai je mange moin , evite les graisses les sucres , et je mange des legumes c'est supers bon ,les beaux jours vont arriver et je vais marcher beaucoup plus , avec mon bichon toby , bisous et a tres vite courage monique bonne soirèe

	monika 24 (virieu le grand , 01) répond	Posté le 22-01-2011 à 20:22
bonsoir mary , sa va mieu tant mieu ,tu mes toujours des belle images , mikou a raison j'ai des inseparables et quand ils cris c'est sur on les entends souvent c'est pour me dire qu'il faut de leau ou des choses a manger de la pômme , de la cougette etc ,je te fait des gros bisous et t'oublie pas bonne soirèe monique

	Papoune (Waremme, ) répond	Posté le 22-01-2011 à 12:31
Coucou tout le monde !!! Merci pour vos messages de bienvenue, et je suis assez contente de ce que Balance m'a annoncé ce matin: -2.4 depuis lundi :D Pourtant je n'ai pas suivi les menus à la lettre, mais je me base dessus pour me donner des idées et réapprendre à manger. Comme tu le dis Mary, c'est surtout un besoin de réapprendre à bien se nourrir pour faire durer la perte de poids. Je sais que le parcours sera long, j'ai entre 25 et 30 kg à perdre (ça, c'est mon objectif), je sais que pour une IMC "dans les normes", je devrais perdre 35 à 40 kg :-S . Merci à vous pour les belles photos et les images chaleureuses ! Le cacao chaud des souris est très tentant. . . :-O Mais faut pas en abuser hein ;) Bisous !!!

	mary (04) répond	Posté le 22-01-2011 à 10:28
:)

	mary (04) répond	Posté le 22-01-2011 à 10:22
:)

	mary (04) répond	Posté le 22-01-2011 à 10:14
Bonjour les filles!!! Re bonjour l'hiver. . ..ici aussi il fait froid!!!!!! On croyait presque le printemps là. . ... enfin on se plaint pas car il y a du soleil. . .. . . Je n'ai plus la grippe mais une méchante toux qui m'irrite et me donne des "hauts le coeur" enfin ça aussi ça passera!!!! Bonjour Lulu. . ... Bonjour Papoune. . ...ce régime si on le suit est efficace mais encore plus que ça ce sont de bon conseils alimentaire. . ... un vrai régime que l'on peut suivre a vie sans danger. . ... Pour ce qui est de perdre tout dépend comment on le fait. . .. . . Mais les résultats sont là et les conseils sont bons. . .. . .. . ... Je vous souhaite a toutes un bon samedi et un bon Week-end!!!

	mikou (26) répond	Posté le 22-01-2011 à 07:54
bienvenue lulu et poupoune :-q :-q :-q mgcoeur merci pour le partage des photos tes perruches ce n'est pas trop bruillantes jeune il y en avait chez mes parents, ils mettaient un torchon sur la cage pour les calmer elles sont de quelle couleurs? Nous en avions une bleu et une jaune et verte retour vers des souvenirs d'enfance !!!!!!!! :D merci :x Chez nous il fait froid mistral et 1 petit degré ce matin. Mary la grippe n'est pas fini ? ? ? Bonne journée à vous toutes A+++

281 - 290 de 5810

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 581
»

«
‹ Préc.
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !