SEULE ET 30KG A PERDRE

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		par mary (04)	Posté le 16-04-2009 à 12:18
Voila ,je suis maryse je me sens seule ,je n'ai personne dans mon entourage pour m'aider,je ne me suis sentie a l'aise dans peu de discussin aussi je tente d'ouvrir la mienne Présentation j'ai 52 ans 3 grand enfants 28 25 19 ans 2 filles et 1 garçon je mesure 1m60 pour 97.6 kg lundi 13 départ du régime j'habite a la campagne et je suis agricultrice J'ai 30 kg a perdre environ j'attends vos messages

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	monika 24 (virieu le grand , 01) répond	Posté le 25-01-2011 à 09:13
bonjour mary tu mes toujours des image trop belle ,qui font envie le feu et toutes aussi belles les unes que les autreses que tu va mieu je pense fort a toi , je vais aller au docteur pour faire une visite pour le mediator j'en avait eu pour le colesterol et trygliceride , on verraselle va me faure faire ce qu'il faut ,et pour renouveller mon ordonnace pour la thyroide , et les trygliceride j'ai des cachet pour sa et sa a beaucoup diminuer , voila gros bisous bonne journèe monique a tres vite

	mary répond	Posté le 25-01-2011 à 09:11
Bonjour. . .. . . Du froid encore du froid!!!!! C'est vrai qu'on est tentée de plus manger et surtout des " trucs" qui tiennent au ventre!!!!!essayons de rester sérieuse!!!!! Plus facile a dire qu'a faire!!!!!! Pour les frites , j'utilise une recette que j'avais apprise a WW couper les pommes de terre en grosses frites les mettre dans un saladier avec une cuillère d'huile bien mélanger Disposer sur une plaque du four ou on a préalablement mis un papier cuisson. . .. Franchement c'est trés bon. . ...et pas gras du tout!!!!j'ai convaincu toute ma famille!!!! Parfois je prends aussi des plus petites que je partage simplement au milieu ( sans les eplucher) et je passe un peu d'huile avec un pinceau!!!! Bonne journée

	monika 24 (virieu le grand , 01) répond	Posté le 25-01-2011 à 09:07
bonjour france on dirait qu'on c'est copier dessus exactement 52 semaine aussi j"en avait perdu 10 donc 70kg et repris a 76 sa redessant doucement le pire on a pas le droit a l'herreur , on reprend aussitot il y en a beaucoup comme nous sa me rassure c'est surtout pour me sentir mieu et me prendre des vetements que j'aime , ma fois on va continuer a essayè on y et arriver pourquoi on ne pourrais pas , bisous a bientot bonne journèe monique

	mikou (26) répond	Posté le 25-01-2011 à 07:38
Mary je veus bien papoter au coin de ta cheminée, ;) de plus avec un jus de fruit, merci :D ici aussi il fait trés froid :( , nous n'arrivons pas a chauffer notre boutique hier matin 2 degrés quand j'ai ouvert :-bd , nous arretons le chauffage le week end. Ce matin c'est beaucoup mieux 7 degres :-q , espoir de voir monter le thermometre vers le 15 au plus chaud de la journée. :D alors inutile de vous dire l'epaisseur de vetements!!!! Coté regime trés difficile pour moi en ce moment :(( je n'y arrive plus X( j'ai des difficultés pour faire les courses, rien ne me fait envi aprés pour preparer les repas. . .. . ... je n'ai pas ce qu'il me faut et je compose à ma facon. . .. . .. . .. . .. erreur ce n'est pas la bonne solution. . . je ne fait pas ce qu'il faut. . .. . ... mais je vais me reprendre en mains. . .. . ... à vous toutes bonne journée A+++

	Papoune (Waremme, ) répond	Posté le 24-01-2011 à 22:43
Bonsoir tout le monde ! Ma journée se résume par quelques difficultés sans grande importance à surmonter, et le plaisir d'avoir résisté aux grosses envies de grignotages. . . J'ai un truc: j'ai repris mes aiguilles, du coup, j'ai les mains occupées et l'esprit pense à autre chose qu'à la nourriture. Pour cette semaine, je ne suivrai pas le programme à la lettre, car trop de repas qui sont aléatoires: des réunions sont programmées à la dernière minute, et je ne pourrai pas avoir la chance de rentrer à la maison. . . Mais je m'y colle le plus proche possible. . . Dis, Monique, mes frites, je les ai faites sans huile ;) , elles n'ont pas le même goût, mais ça s'y approche ;) Bises à vous! Et bonne nuit :-*

	monika 24 (virieu le grand , 01) répond	Posté le 24-01-2011 à 20:50
bonsoir papoune moi aussi , aujourd'hui j'ai manger du poulet sans peau et des fritesj'ai invitèe avec un de mes petit fils avec sa copine ,il va avoir 21 ans apres on c'est promenner ,tant pis pour le regime demain je mangerais leger ,t'inquiete pas tu suisle regime moi jelessuivi pasdans l'ordreet j'ai perdu 10kg en 5 ou 6 mois mai j'ai repris trois ou quatre kg maintenat je vais reperdre , j'en avait au moin 20 a perdre maintenant encore ,14 kg pour arriver a60kg j'en fait 76kg , mai c'est dure ;comme tout le monde en ce moment il fait froid tres froid ,enfin bonne soirèe bisous a bientot monique

	mary répond	Posté le 24-01-2011 à 20:12
Il fait froid!!!!!!!!! Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit bien au chaud. . .. . ... Ce soir soupe de potiron . . .. . ..

	france (35) répond	Posté le 24-01-2011 à 17:54
Coucou pluvieux de ST MALo, je viens de terminer mon travail maintenant on attaque celui de la maison , vous ne touvez pas les filles " NOUS sommes DES Duchesses au Salon , des Cordons bleus à la cuisine et des "coquines amoureuses" la nuit ;) :( c est un copain qui disait cela malheureusement il nous a quitté , il ya quelques années Samedi soir soirée Country du club pas pu tout danser à cause de mon épaule mais l infiltration m a fait du bien ,(la 2ème jeudi :(( ) m^me pas mal . Toi, MARY en as tu parlé à ton médecin . Question JMC j ai fini les 52 semaines , au total perdu 10 repris 4 donc 6 pas terrible il faut dire que depuis septembre les menus ont été faits dans le désordre, donc je reprends et repars semaine 1 in challa !!!!!!! :-q A VOUS TOUTES BONNE SEMAINE :-* :-* :-*

	mary répond	Posté le 24-01-2011 à 09:13
Pour bien commencer la journée

	mary répond	Posté le 24-01-2011 à 09:06
Bonjour les filles Même s'il n'y a pas de neige ici, l'hiver continu. . ... il fait trés froid. . .. . . on aurait presque oublié la semaine dernière que c'était l'hiver. . ... Bravo Papoune pour ta perte. . .. . . Tu sais les mauvaises habitudes ne se perdent pas si facilement . . .. mais si tu arrives déja a limité les quantités. . .. ou les craquages a une fois de temps en temps c'est bien!!!!! Que quelques frites au lieu d'une grosse assiette!!!!!! de toute façon quand on a beaucoup a perdre il ne faut pas se priver de tout sinon on y arrive pas. . .. Monika ça va. . .. Mgcoeur il fait froid aussi dans ta région? ? ?? ? ?? ? ?? c'est ton jour de " ménage"!!!hihihih Mikou comment vas tu? ? ??froid aussi chez toi? ? ? Les autres France, Nanou ça va?? Bonne journée au chaud si vous pouvez sinon n'oubliez pas la doudoune!!!!!!

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