SEULE ET 30KG A PERDRE

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		par mary (04)	Posté le 16-04-2009 à 12:18
Voila ,je suis maryse je me sens seule ,je n'ai personne dans mon entourage pour m'aider,je ne me suis sentie a l'aise dans peu de discussin aussi je tente d'ouvrir la mienne Présentation j'ai 52 ans 3 grand enfants 28 25 19 ans 2 filles et 1 garçon je mesure 1m60 pour 97.6 kg lundi 13 départ du régime j'habite a la campagne et je suis agricultrice J'ai 30 kg a perdre environ j'attends vos messages

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	monika 24 (virieu le grand , 01) répond	Posté le 31-01-2011 à 09:21
bonjour papoune , si tu es pasbien essaie de mettrela musique que tu aime , et je te jure que la musique fait du bien j'ai souvent envie de danser meme seule , moi aussi c'est la campagne mai les fermier sont pas dans mon village , mai je mange des legumes , moi sa fait un an et tu vois ses pas facile on perd on mange un peu on bouge pastrop mais je vais y arrivais , pour me sentir mieu , m'habiller , je vais voir pour faire des marches quand il y en a , des parcours , je prend plus de l'estomac et j'ai beaucoup de gazes que qelqu'un connait quelque chose efficasse merci bisous bonne journèe bisous a tres vite monique

	monika 24 (virieu le grand , 01) répond	Posté le 31-01-2011 à 09:11
bonjour mikou , c'est bien si tu es sur de perdre je serais contente pour toi , moi j'en avait perdu 10kg que j'ai repris j'en et reperdu 5kg il faut que je descendre a 60 kg alors encore 15kg a perdre je ne marcher pas assez et on m'invite ma fille aujourd'hui ma soeur alor si ses gras je mangerais tres peu et ce soir diete de poireau et ju il parrait que sa nettoie et les poireaux il y a beaucoup de fibres ,tu es comme moi essoufflè et oui des douleurs tu crois que c'est le poid les douleur la je vais etre obliger d'aller voir cardiologue a cause du mediator et comme sa je saurais , moi j'ai 4 filles de 28 ans a 42 ans et 6 petits enfants 22 ans a 9 ans , j'ai 63 ans a tres vite et bon courage pour ton regime , je vais essayè de pensèe a toi pour le faire du mieu possible bonne journèe tres froide bisous monique

	mikou (26) répond	Posté le 31-01-2011 à 07:38
Bonjour Marina Moi c'est Mikou, je suis dans la Drôme j'ai perdu 10 kilos avec JMC, mais depuis quelques temps je n'y arrive plus. Mais ma décision est prise encore 10 avant la fin mai. Je vais faire un voyage. . .. . .. . . j'ai fais les courses samedi et je repart sérieusement,programme a la lettre. il faut y arrivé!!!!!!!!!!!!!!!!!! pour moi c'est simplement pour pouvoir bouger sans être essoufflé et sans avoir mal de partout. j'ai 3 enfants et 4 petits enfants et j'aimerais bien pouvoir jouer avec eux sans difficultés A+++

	Papoune (Waremme, ) répond	Posté le 30-01-2011 à 22:37
coucou Marina, Pour moi, j'ai 41 ans, je n'ai pas pu avoir d'enfant. J'habite à la campagne depuis 3 ans, après avoir vécu 10 ans en ville qui ont laissé de mauvaises traces sur mon corps (une prise de poids importante, et une dépression). Je suis originaire du milieu rural, élevée au vrai lait frais, les oeufs des poules des voisins. . . Maintenant que je suis à nouveau à la campagne, je redécouvre le plaisir du lait frais et je confectionne moi même les yaourts et fromages blancs. Mon but est de perdre 25 à 30 kg. Surtout pour ma santé: mon compagnon est obèse et a déjà eu un infar et est diabétique. Son poids y est le principal responsable. Je n'ai pas envie de connaitre les mêmes désagréments. La silhouette et avoir plus facile à m'habiller vient en second plan. Voilà, je me suis confiée! Aujourd'hui, j'ai été sage, et j'en suis à la deuxième semaine du programme (que je ne suis pas à la lettre), et les résultats sont bons: je redécouvre le plaisir de cuisiner des bons légumes et l'équilibre des repas! Bonne nuit à tout le monde !!! :-* :-*

	Marina (coulommiers, 77) répond	Posté le 30-01-2011 à 22:30
Je vois que nous avons beaucoup de points en commun : solitude, la campagne, les enfants, notre âge : Pouvez-vous me dire à quel stade êtes-vous . Depuis combien de temps, avez-vous commencez votre programme . Quelles sont vos motivations particulières personnelles ? Merci et à bientôt

	Papoune (Waremme, ) répond	Posté le 30-01-2011 à 11:16
brrr on grelotte ici!!! bon, résultat de la semaine un peu mitigé, mais vu la semaine qui vient de passer, c'est déjà bien de ne pas avoir repris un peu :P Vous fait de gros gros bisous !!! :-* :-*

	mgcoeur (09) répond	Posté le 29-01-2011 à 07:48
je vous souhaite une bonne journée je part au travail +400gr :(( X( >:) normal, j'ai du mal a suivre repas,je ne suis pas sérieuse. ya pas a dire il faut que je me botte sérieusemane tles fessessssss @-) @-) bisous

	monika 24 (virieu le grand , 01) répond	Posté le 28-01-2011 à 21:44
bonjour papoune je connais amberieu et douvre le pere de ma fille y habite ,a douvre c'est pas bien grand le pere habiter a ambronay son frere de papa de ma derniere habite adepuis toujour sa ambronay , le pere lui habite a poncin , le papa de ma fille loue des appart a douvre , bisous et bon courage pour ton regime bonne soirèe monique

	monika 24 (virieu le grand , 01) répond	Posté le 28-01-2011 à 21:39
mangcoeur , ils doivent etre belle tes perruche moi il sont dans une chambre d'amis ou il y a le soleil qui adorent ,alor j'en et une autre qui pour l'instant une chambre de rangement je vais tous ranger trillier jeter ce qui sert a rien ou sa seras dans mes caves mai je me debarrassse sa sert a rien de tous garder ,elle me qui servirras de chambre d'amis comme sa mes oiseuax aurront la plus clair quand il y a du soleil ils chante sans arret c'est des canaris , et mes inseparables , c'est trop mignon ,pour le mediator la docteresse ma donner une prise de sangt de eux feuille et je doit aller au cardiologue , avec une lettre de sa part , pour le regime c'est tresdur c'est bien c'est pas trop , moi pas loin de 15 kg , je vai m'inscrire a une club de randonner pour marcher plus , bonne soirèe et merci pour tes conseil bisouss monique

	Papoune (Waremme, ) répond	Posté le 28-01-2011 à 20:33
suis juste passée sur la pointe des pieds pour vous souhaiter une bonne nuit. . . Je suis assez fatiguée. . . bises ! :-* :-*

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