SEULE ET 30KG A PERDRE

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		par mary (04)	Posté le 16-04-2009 à 12:18
Voila ,je suis maryse je me sens seule ,je n'ai personne dans mon entourage pour m'aider,je ne me suis sentie a l'aise dans peu de discussin aussi je tente d'ouvrir la mienne Présentation j'ai 52 ans 3 grand enfants 28 25 19 ans 2 filles et 1 garçon je mesure 1m60 pour 97.6 kg lundi 13 départ du régime j'habite a la campagne et je suis agricultrice J'ai 30 kg a perdre environ j'attends vos messages

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	andalouse (81) répond	Posté le 22-01-2010 à 09:37
Coucou les filles, Moi ce matin ça va mieux, mais c'était pas une gastro je pense que c'était une crise d'hypoglycémie et une grosse fatigue. J'ai avancé ma pesée à ce matin car nous partons demain matin pour un week-end chez des amis à Negrepelisse (à côté de Montauban)résultat juste moins 400 g donc j'arrive à 79 kg, je suis contente car ça baisse pas vite je vous l'accorde mais c'est toujours du moins. Tu vois chantal pas de quoi prendre le tgv hihi !! Piouki pas grave l'écart et en plus tu as fait plaisir à ta collègue, il faut pas culpabiliser c'est qu'un morceau de gâteau et je suis sure que Gertrude t'en tiendras pas rigueur. Ninetta tu est ou dans les Landes ? Mikou je suis impatiente d'être à lundi pour venir voir ton résultat, je suis sure que tu as repris le bon chemin. Pour vous toutes pareil je viendrais voir lundi vos résultats. Tari courage et fais attention à toi de ne pas glisser sur la patinoire, ne vas pas te casser quelque chose Mamie météo j'espère que tu n'a pas dépensé trop de sous. . . Plus de nouvelles d'Ergwal, julamari, Laetitia, Dumijo, Mimaud Annie et plein d'autres. Je pense que momo à récupéré son ordi car elle a lu des messages que je lui avait envoyé, peut-être vienddra-t-elle mettre un mot ce week-end Je vous souhaite une bonne journée à toutes et bon week-end. Je vous embrasse biz biz MARTINE

	theoira (07) répond	Posté le 22-01-2010 à 09:37
message partie sans que j'ai fini. si je peux vous pouvez aussi car j'en ai essayé des régimes et celui-ci c'est le mieux ,bon moi aussi tous les jours je me dis aller tu vas y arriver ,c'est bien tu y arrives ,courage la gare ce rapproche petit à petit. bises à vous toutes val

	theoira (07) répond	Posté le 22-01-2010 à 09:24
bonjour les filles j'ai le moral aujourd'hui car j'ai mes grands pour le week end. Pour les soldes je les ai faites sur l'ordi sur le site de kiabi un vêtement acheté 3 offerts ,alors j'ai fait bcp d'achat ,j'ai calculé ,j'ai fait 170 euros d'économie.et le plus dur c'est que je ne savais plus quelle taille prendre ,alors je me suis mesurée et ho surprise encore 2 cm de moins ,j'ai enfilé et fermé un pantalon en taille 38 ,je suis donc passée de 48 à 38/40

	mikou (26) répond	Posté le 22-01-2010 à 07:42
MAMIMETEO les soldes se sont bien passé? ANDALOUSE soigne toi bien, dis nous juste un petit bonjour pour nous rassurer. PIOUKI un petit écart n'est pas très grave, ce qui est dangereux c'est la répétition. MOMO toujours pas d'ordinateur? Pour une fois j'attends samedi avec impatience,j'ai réussi à ne pas aller dire bonjour à Gertrude(la balance pour les nouvelles). J'espère qu'elle sera gentille avec moi. J'ai bien suivi le programme. A vous toute bonne journée A+++

	Tari (74) répond	Posté le 22-01-2010 à 07:29
Hello les filles, Piouki, ne te démoralise pas pour les écarts. Il ne faut surtout pas culpabliser tu verras JMC expliquera tout cela très bien quand tu arrieras à cette phase du programme. Tu peux rattraper chaque fois, alors pas d'angoisse. Et puis, quand on dis à ceux qui nous entourent que l'on fait un régime, ils ont un malin plaisir à te tenter. . ... Ce matin, ici, après une nuit étoilée, c'est un peu la patinoire. J'ai entendu le chasse neige ce matin vers 6 h 00 qui passait mettre du sel. J'en ai enfin retrouvé à Leclerc hier et je vais en mettre aussi dans ma cour tout à l'heure quand il y aura du soleil. Mary, des endives à 1 Euro !!! C'est du jamais vu. Hier ils étaient à 2,39 à Leclerc. Profites en pour faire une soupe juste avec des endives et c'est tout : tu rajoutes un jus d'orange (pour masquer l'amertume) et 2 vache qui rit (cela fait pour la part de fromage) et c'est un vrai régal. Généralemet les gens ne trouvent pas trop ce que c'est. . ... Allez à vous toutes bonne journée. HAUT LES COEURS Bises Rita

	ninetta (40) répond	Posté le 21-01-2010 à 22:15
manque un mot dans la premiere phrase . . ..."les écarts", Piouki. . ..;

	ninetta (40) répond	Posté le 21-01-2010 à 22:13
manque un mot dans la premiere phrase . . ..."les écarts", Piouki. . ..;

	ninetta (40) répond	Posté le 21-01-2010 à 22:07
bonsoir: super bonnes résolutions les filles, les Piouki ne sont pas graves , mais doivent rester des exceptions pour que ça marche au top. mais ne culpabilisons pas, il y a la méthode pour rattrapper.. et la fameuse galette pour les lendemains de repas festifs est super bonne je trouve!et jouons sur la soupe légumes sans féculents. je vous envoie un peu de soleil du sud ouest pour le moral!

	ninetta (40) répond	Posté le 21-01-2010 à 22:07
bonsoir: super bonnes résolutions les filles, les Piouki ne sont pas graves , mais doivent rester des exceptions pour que ça marche au top. mais ne culpabilisons pas, il y a la méthode pour rattrapper.. et la fameuse galette pour les lendemains de repas festifs est super bonne je trouve!et jouons sur la soupe légumes sans féculents. je vous envoie un peu de soleil du sud ouest pour le moral!

	piouki (08) répond	Posté le 21-01-2010 à 21:29
Coucou les filles! Je resiste, je resiste! 4 jours déjà! Bon, ok, c'est très peu, mais c'est un début! J'ai l'impression de vivre une nouvelle vie, chaque matin, en me levant. . . J'ai un nouvel objectif tout neuf, et ça me booste! Bon, je m'approprie peu à peu le programme. . . jusque là, je faisais un peu les menus en fonction de mon frigo, et je me suis rendue compte que les féculents, c'était une fois par jour! Et moi, comme une andouille, par deux fois, j'en ai mangé midi et soir. . . pas de grosses quantités, mais quand même! Enfin, j'ai rattrapé le tir aujourd'hui, et je ferai attention pour les prochains jours! Sinon, ce matin, j'étais un peu écoeurée. . .. premier écart au programme: ma chef au boulot, qui me parle de son fameux cake chocolat banane depuis des mois, a cru bien faire en m'en apportant un morceau pour que j'y goute. . . Je lui ai dit que j'étais au régime, et elle a eu l'air vraiment déçue, vu qu'elle l'avait apporté spécialement pour moi! Du coup, je me suis sentie obligée d'y gouter. . . très bon, en effet, mais je l'ai vraiment mangé à contrecoeur! C'était un tout petit morceau, mais psychologiquement, ça m'a gênée. . . Du coup, j'ai supprimé mon fruit de ce midi, même si ça ne rattrape pas tout. Allez, demain est un nouveau jour, et je ferai mieux! Et pour l'avenir, je l'ai prévenue que les pauses croissants et galettes en tout genre, c'était fini pour moi! Un café, et c'est tout!

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