SAMEDI (chaqu'un dit sa perte de poid!)ok?

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		par clamel (20)	Posté le 09-02-2008 à 15:53
je commence moi! rien cette semaine! un peu déçue! je pèse toujours 60kg! mais g quand-meme perdu 3 kilos depuis le 21 janvier! et vous? ciao ciao

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	sophie30 (ALES, 30) répond	Posté le 28-02-2008 à 11:36
Moi j'ai commencé le 14 janvier et j'ai perdu 3.3kg mais depuis 2 semaines plus rien je suis un peu déçue

	NATH49 (49, 49) répond	Posté le 27-02-2008 à 09:58
J ai commencé le 4 février et j'ai perdu 5KG200. je continue à me faire plaisir avec un resto par semaine!

	gigi (PARIS, 75) répond	Posté le 18-02-2008 à 07:48
J'ai commencé le 14 janvier et j'en suis aujourd'hui à - 3 kgs 500. Je suis très strictement et je marche beaucoup tous les jours, alors courage car j'ai encore 10 kgs à perdre au moins

	Maria répond	Posté le 16-02-2008 à 16:45
NOUS SOMMES UNE EQUIPE QUI AVONS COMMENCE LE PROGRAMME DE REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE LE 14 JANVIER. NOUS AVONS CREE UN JOLI FORUM A L ADRESSE SUIVANTE : http://lesbellesdu-14.meilleurforum.com. VENEZ NOMBREUSES ET NOMBREUX VOUS INCRIRE IL Y AURA DES PETITS CONSEILS POUR CELLES ET CEUX QUI LE SOUHAITENT.C' EST GRATUIT A TRES BIENTOT. SOYEZ SAGES. ((Ne faites pas de copié/collé mais tapez l'adresse dans le navigateur de votre fournisseur INTERNET)) après mettez-le dans vos favoris

	path50 (50) répond	Posté le 16-02-2008 à 13:52
bonjour, j'ai commencée le 04/02,je fais le 1400, j'ai perdu2.700kg,bon c'est mal pas pour moi, doucement mais surement,il faut que je tienne la distance,car je suis une habituée du yoyo,bon courage à toutes,gardez le moral ,pensez à cet été les petites robes!!!!!!!!!!!!! gardez la peche

	stéphanie (95) répond	Posté le 16-02-2008 à 13:41
Je pense qu'il vaut mieux perdre lentement mais surement, mais pas de prendre du poids non plus. . . c'est pas grave je me suis calmée et je reste motivée, si ça se trouve la semaine prochaine j'aurai perdu 2 ou 3 kgs lol bravo à toutes en tout cas pour votre perte de poids et continuons nous sommes certainement sur la bonne voie!

	sylvie (35) répond	Posté le 16-02-2008 à 12:42
moi, je suis un peu déçue aussi, cette semaine que à peine 500 g, j'ai commencé le 4 février, 1.7 la première semaine et c'est dur, mais il faut tenir. . .. c'est vrai qu'il faut mieux perdre doucement mais par contre cela joue sur le moral. je suis en vacances cette semaine, j'ai peur car je vais avoir le temps de plus manger et GRIGNOTER. Je pense que le résultat de la semaine prochaine ne sera pas bon du tout. Enfin il faut y croire, félicitations à toutes car même si on a pas perdu cette semaine, on a fait des efforts et un jour, nos efforts seront récompensés. . .. excellentes semaines à toutes sylvie

	stéphanie (95) répond	Posté le 16-02-2008 à 10:34
Merci Chantal pour la réponse je suis actuellement à 1400 et ce depuis le début. je pense que je vais attendre de voir ce qu'il se passe la semaine prochaine, ensuite je verrai.

	chantal (38) répond	Posté le 16-02-2008 à 10:00
stéphanie, essayez de reprendre des repas à 1400 calories.Je me souviens lorsque je suivais le programme weight watchers je mangeai moins que prévu je ne maigrissais pas, j'ai augmenté les rations c'est reparti. Comme, exemple l'animatrice nous disait "on est comme des cheminées, si on alimente pas le foyer le feu meurt". Courage, ne craquez pas ce serait dommage.

	chantal (38) répond	Posté le 16-02-2008 à 09:55
pour mois çà marche toujours ce matin - 1kg1 en deux semaines 3kg7, je préfère maigrir lentement, je me connais si je me prive trop, je craquerai.Bon week end

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