SAMEDI (chaqu'un dit sa perte de poid!)ok?

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		par clamel (20)	Posté le 09-02-2008 à 15:53
je commence moi! rien cette semaine! un peu déçue! je pèse toujours 60kg! mais g quand-meme perdu 3 kilos depuis le 21 janvier! et vous? ciao ciao

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	clamel (20) répond	Posté le 08-03-2008 à 10:48
ah d'accord nel! c'est plus compréansible alor! moi j'ai commencé le 21 janvier et cette semaine 1 kg! j'ai perdu 7 kg en tout!donc je pése 56! mon objectif du départ étai d'arriver à 53! mais je pense que c'est mieu si j'arrive à 50! dons encor 6kg!

	nel (29) répond	Posté le 07-03-2008 à 13:17
bonjour les filles, je viens de me relire et j'ai dit une grosse mais très grosse bêtise je n'ai pas commencer le 14/02 mais le 14/01. Désolé pour cette erreur.@+ nel

	nel (29) répond	Posté le 06-03-2008 à 13:58
bonjour les filles, je n'ai pas de secret je suit le régime à la lettre enfin j'essaye et je pratique de la musculation, voilà c'est tout. vos résultats sont bon le principal c'est que la courbe de poids descende. @+ nel

	clamel (20) répond	Posté le 06-03-2008 à 10:42
avril tu a peut-être raison! moi cette semaine j'ai recomencé le 1400 car depuis 5 semaines sans féculents j'en pouvai plu! on verra samedi si j'ai perdu du poid! en sachant que avec le 900 je perd 1 kg par semaine! on verra! et ça fait trop du bien de manger des féculents (pâtes) moi qui suis italienne! à bientot!

	Avril (63) répond	Posté le 05-03-2008 à 16:31
Bonjour à toutes et tous, Gigi, tu pourrais essayer le 1400, il y a un peu plus de féculents que dans le 900, tu n'as pas faim entre les repas et tu es moins tentée de grignoter. Et pour moi ça marche ! J'ai commencé le 21/01/08 et j'ai perdu 7 kg. . .Ma femme fait les repas et suit strictement les menus proposés et depuis je vais plus souvent à la cuisine ! Courage et à bientôt.

	clamel (20) répond	Posté le 05-03-2008 à 11:16
nel tu a de la chance! tu fai du sport ? donne nous ton secret!!! bises à tous! j'ai hate à samedi pour qu'on se dise la perte de poid!

	gigi (PARIS, 75) répond	Posté le 05-03-2008 à 08:56
Bonjour, J'ai perdu 4kgs500 depuis le 14 janvier avec le régime 900 Ce n'est pas beaucoup à mon goût car je pesais 67,5 et je voudrais arriver à 55. J'ai 60 ans, et c'est difficile. Je marche beaucoup mais pas d'autre sport. Nel, comment as-tu fait? Peut-être que le régime à 1400 conviendrait mieux.

	nel (29) répond	Posté le 04-03-2008 à 13:47
bonjour tout le monde moi j'ai commencé le 14/02 et j'ai déjà perdu 7 kilos il m'en reste 8 à perdre et je suis au régime 1400 depuis le début. bon courage à toutes @+nel.

	chausson (57) répond	Posté le 04-03-2008 à 12:30
bonjour à toutes, j'ai commencé le 4 février et j'ai perdu 4 kg, depuis le début du régime, je me suis mise à faire du vélo, dehors quand le temps me le permets sinon dedans. Alors j'ai repris du muscle aux cuisses et comme les muscles pèsent plus lourd que la graisse, eh bien je perds doucement mais je préfère çà! Mes cuisses se raffermissent et sont plus jolies. J'ai aussi gagné une taille dans les vêtements. Bref, tout va bien!!! Allez accrochons-nous et soutenons-nous mutuellement bisous et à+

	milo (71) répond	Posté le 03-03-2008 à 13:56
Bonjour, J'étais sur un autre forum jusqu'à maintenant et plus personne ne répond. . . M'acceptez-vous ? J'ai 59 ans, j'ai au moins 20 kg à perdre. J'ai commencé le programme le 19 novembre dernier (soit 13 semaines)et j'ai perdu 11,8 kg. En ce moment, je stagne,car je fonctionne au moral et mon corps réagit ainsi. Je suis les repas à 1400 cal. car j'ai peur d'avoir faim avec l'autre. Celui-ci me va bien mais je change régulièrement les menus en respectant bien sûr les quantités et les principes. Je suis hyper gourmande de chocolat et autres. . .friandises. J'espère continuer à maigrir doucement. Bon courage à toutes celles (et tout ceux) qui démarrent. Il faut tenir Gros bisous. Annick PS. Je me pèse le mardi.

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