SAMEDI (chaqu'un dit sa perte de poid!)ok?

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		par clamel (20)	Posté le 09-02-2008 à 15:53
je commence moi! rien cette semaine! un peu déçue! je pèse toujours 60kg! mais g quand-meme perdu 3 kilos depuis le 21 janvier! et vous? ciao ciao

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	path50 (50) répond	Posté le 15-03-2008 à 17:21
bonjour à toutes, ce matin -1.100kg,je suis vraiment ravie,c'est encouragent.a+

	Avril (63) répond	Posté le 10-03-2008 à 15:15
Bonjour Gigi, S'il y a un écart de fait,il faut rétablir en suivant les conseils de Jean-Michel. Il faut récupérer en remplaçant un des 2 repas du lendemain par celui-ci : - 2 oeufs durs (sans le jaune) -1 yaourt à 0% sans sucre -Des crudités sans huile ou des légumes verts à l'eau à volonté et en quantité suffisante. Voilà. (ça va marcher.) A+

	lady45 (45) répond	Posté le 10-03-2008 à 14:35
bonjour a tous, j'ai fais n'importe quoi depuis huit jours mais je n'ai pas repris de poid .Alors maintenant je suis repartie du bon pied -6kg depuis le 14/01.c'est déja bien .encore 4kg .gros bisous a bientot.bon courrage il en faut .(vive le maillo de bain)

	gigi (PARIS, 75) répond	Posté le 08-03-2008 à 23:58
Bonjour à tous et merci Avril pour le conseil. J'ai repris 700 g car j'ai passé 15 jours en province donc j'ai été perturbée par le voyage et je n'ai pas pu respecté facilement mes repas. De plus chez ma fille je me suis jetée sur les noix de cajou et la papaye séchée. Quelle désolation. Je n'ai aucune volonté moi qui étais bien partie. Je m'en veux. Alors aujourd'hui j'ai marché 2 h1/2. Aussi lundi je reprends mais avec les repas à 1400 cal pour ne pas craquer. A plus

	PERVENCHE (CONCORET, 56) répond	Posté le 08-03-2008 à 23:15
bonsoir les filles, aujourd'hui à la pesée peu de perte -200 grs je crois car ma balance m'a fait des dératées la pile était morte, alors j'en ai racheté une et on verra demain dimanche si elle me disait vrai . Bisous a ttes bon courage a bientôt. PERVENCHE 56

	françoise (59) répond	Posté le 08-03-2008 à 18:01
boujour les filles pour moi je suis abonnée au 500 gr donc 4 semaines pleines 2 kg c'est mieux que rien car je ne perdais plus avec les régimes que je faisais avant par contre les cm bougent un peu plus 7 cm taille 2 cm hanches 1 cuisse .c'est toujours çà. Bisous a ttes bon courage et bon week end

	Tinette (83) répond	Posté le 08-03-2008 à 15:49
BJR LES FILLES: YOUPI, la pesée ce matin m'indique moins 400g. C peu mais cela me satisfait car j'ai fait des écarts cette semaine. Le moral est bon et je continue mon petitchemin, bizzzz

	lady45 (45) répond	Posté le 08-03-2008 à 14:03
salut les filles moi je suis déséspérée depuis 15 jours j'ai des ados a la maison pour les vacances.et pour moi c'est une catastrophe.je fais beaucoup la cuisine, pour ce petit monde. et moi je craque par surmenage (je pense) .en plus je vends de la charcuterie tous les jours .trés dur de ne pas grignotter.j'ai commencé le 14 janvier et -6kg.ce matin pour la pesée je ne suis pas montée sur la balance .trop peur de la surprise!!!!!!!!bon courrage a tous il ne faut pas baisser les bras.dés ce soir c'est reparti. a bientot.

	path50 (50) répond	Posté le 08-03-2008 à 13:26
bonjour à toutes, -500g ,cette semaine c'est mieux que rien,cela fait 5.300kg depuis le 04/02, pas mal! bon courage

	Orchidée (03) répond	Posté le 08-03-2008 à 11:40
Moi, j'ai perdu 1 kg sur la semaine en ayant fait 1 écart (soirée crêpes) que j'ai rattrapé le lendemain avec 1 repas léger. Je suis très satisfaite et continue la S2 avec 1400 cal : aucune sensation de faim et j'ai peur de craquer avec 900 cal.Bon courage aux "désespérés"et bonne continuation aux autres.

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