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par Fab (03) | Posté le 30-01-2008 à 22:46 | |
| coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas? | |||
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savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond | Posté le 28-02-2008 à 18:53 | ||
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Bonsoir à toutes, aujourd'hui j'ai à peu près tenu. merci pour votre soutien à toutes. A demain.
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lalie (62) répond | Posté le 28-02-2008 à 18:49 | ||
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j'aller oublier bonne anniversaire les filles UN MOIS aujourd'hui ça s'arrose
bises a toutes. |
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lalie (62) répond | Posté le 28-02-2008 à 18:37 | ||
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bienvenue maité dit donc c'est bien 4kilos en si peu de temps il ne faut pas t'en vouloir parce que tu a craquer tu sais ça nous arrive a toutes. comme dit Nanou le chocolat c'est du magnésium le suri mi je pense qu'il est toléré et le camembert ha le camembert j'adore moi aussi et quelques fois je me lâche et j'en mange aussi alors tu vois tu n'est pas seule on est là pour t'aider .garde le moral ça va bien ce passer.
bonne soirée car ce soir je suis inviter ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??? a demain |
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maité (savigny le temple, 77) répond | Posté le 28-02-2008 à 17:30 | ||
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hola , moi c est maité j ai commencé le 11 fevrier le regime a 1400 .j ai perdu 4 kilo mais aujourd hui je suis très déçue hier soir je me suis venger sur le camembert .pas bien PFF. . .Hé!!! ce n est pas tout en rentrant j ai mangé 2 carré de chocolat + 6 BATONNETS DE SURIMI. WAHOU!j ai des horaires décalés et j ai très trés quand je suis fatiguée et énerver.je suis démotivée
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nanou86 (86) répond | Posté le 28-02-2008 à 13:49 | ||
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bon les filles pas de panique ,le chocolat est autorisé.mais j'ai plus tot envie de jambon de campagne mon problème c'est le salé mais ca je n'ai pas lu que c'était autorisé.mais c'est pas grave car j'ai décidé de faire attention.il y a du magnésuim dans le chocolat mais aussi dans l'eau hepar, c'est une très bonne eau.et qui facilite la digestion. je vais aller bossé a+
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savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond | Posté le 28-02-2008 à 13:23 | ||
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ENNOVY, ne panique pas, ce n'est qu'un écart, si tu culpabilises trop tu va te stresser et bloquer le départ des autres kilos. Dis toi que ton corps avait besoin de magnésium et cache le chocolat pour éviter de recommencer. De toutes façons le chocolat noir est bon pour la santé, pas les autres. Si tu prends du noir pur à 70% minimum je ne penses pas que cela soit si grave d'en avaler un 1/2 carré une fois par semaine, mais pas plus. Le top man de Nestlé en mange 2 carrés tous les matins comme vitamines ! Tu as de la chance avec l'Ile aux Moines. Promènes toi bien.
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savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond | Posté le 28-02-2008 à 13:15 | ||
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YOUPIE! MARIE EST PASSE SOUS la barre fatidique des 3 chiffres. BRAVO !!!! N'aie pas peur de te regarder dans un miroir Marie, la beauté est dans les yeux. Tout le reste n'est qu'emballage et on est là pour t'aider à te débarrasser de tes pelures d'oignon jusqu'à ce que tu te retrouves bien cachée en dessous ! Toi tu es toujours aussi belle, c'est ton emballage qui a changé. Moi j'ai démarré à 112 kg, j'ai pris 35 kg au cours des 4 dernières années dues au stress de mon travail et à la cortisone pour mon psoriasis qui s'emballait. Toutefois je me suis dit que j'étais bien bête de continuer à obliger mes jolies chevilles à suporter une telle galère. Depuis le début de la semaine j'ai perdu 2kg , et je vais m'accrocher jusqu'à ce que je retrouve ma forme de jeune femme. C'est tellement plus facile de se débarrasser de pelures d'oignons que de paquets de saindoux, même si cela fait pleurer un peu les yeux de temps en temps ! Allez, bon courage à toi, tu vas y arriver.
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ennovy (56) répond | Posté le 28-02-2008 à 13:14 | ||
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J'AI CRAQUE CE MIDI POUR UN QUART DE CARRE DE CHOCOLAT NOIR AVEC MO?N CAFE je vais essayer d'éliminer en faisant une petite marche il fait beau je vais aller faire untour à l'Ile aux MOINES Jjomie jle de golfe du Morbihan celà va m'aérer un peu et me faire du bien bon couage bon après-midi
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savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond | Posté le 28-02-2008 à 13:00 | ||
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COLLAGENE
J'ai trouvé quelquechose qui semble intéressant, sur www.genacol.fr. Ils expliquent bien les conséquences du manque de collagene dues à l'âge, à l'amaigrissement etc. . . Ce sont des gélules. Je continue à chercher pour la crème. Sur un site de santé j'ai vu que notre peau avait besoin de collagène mais aussi d'élastine. Alors je cherche aussi de l'élastine pour compléter. Si vous avez des pistes merci de les partager. Bises |
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Marie Cerise (45) répond | Posté le 28-02-2008 à 12:42 | ||
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Bonjour à vous toutes
Que d'animation ce matin c'est super motivant!!!! moi j'ai tout le tant des migraines cela me réveille la nuit à cause de mes médicaments le paracétamol fait effet pour le moment, j'ai 59 ans dans 1 mois et c'est vrai que de se dire que l'on s'aime devant le miroir fait du bien et se n'est pas du narcissisme on en a besoin surtout que les kgs nous donnent des rondeurs un peu trop prononcés j'ai pesé jusqu'a 107 kgs (c'est dur de l'écrire) et là j'en suis à 99.7 avant mes ennuis de santé je pesais 52 kgs donc je n'assume pas du tout surtout devant un miroir. je dois me mettre au boulot je travaille à mon domicile bon appétit les filles a plus tard |
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