Recherche personnes motivées désirant perdre un peu plus de 30kg

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		par verolarebel (st just en chaussee, 60)	Posté le 02-07-2012 à 14:43
J'ai lu pas mal de sujet datant de 2007..2008..2009..2010 Je remets les compteurs a zéro pour les nouveaux!!! Je suis nouvelle, j'ai l'envie, le désir et aujourd'hui la volonté d'y arriver... si vous êtes dans le même optique que moi, rejoignez moi et soutenons nous afin d'y parvenir!!! AUJOURD'HUI : 02/07/2012 112kg OBJECTIF : 74kg soit 38kg à perdre

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	didine_645 (esquennoy, 60) répond	Posté le 14-06-2014 à 08:06
bonjour moins chaud aujourd;hui pour moi 21 degrès c;est très bien surtout pour les bêtes grasses ! oh la vilaine ;) j;ai très très mal dormi comme pantherose tourner et retourner dans le lit coucher vers 23h 30 j;ai regarder un film enregistrer en plus du foot sur la 2 et ailleurs rediffusion ! ma belle soeur ma dit que sa mère avait dormi dans son fauteuil déjà quelle dormait le jour et pas la nuit l;odème remontait des jambes! et du mal a respirer faut s;attendre a ce quelle reparte son pacemaker ne lui sert a rien le moteur est user et mon mari en est la cause bonne journèe quand même

	didine_645 (esquennoy, 60) répond	Posté le 13-06-2014 à 19:47
bonsoir oui moins chaud et du vent a l;ombre même frais sur le banc par contre ce matin bien travailler biner au jardin et là j;ai arroser les tomates en + ce matin fait tout les carreaux et changer rideaux cuisine ninou j;en ait 4 de+ moi au contraire je pense qu au début on perd plus vite et ensuite on stagne ce n;est que le deuxième jour pour le foot

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 13-06-2014 à 17:46
;) :D hello Bienvenue aux nouvelles Il fait très très lourd chez nous eh! oui je fais dodo en bas B-) B-) Le ventilo tourne en haut mais ça sert pas a grand chose Vivement ce soir que je puisse tout ouvrir je dors fenêtres et volets ouverts :-q j'espère que tout le monde va bien surtout les opérés de pied SaBRINA va tu mieux?? :-* :-* :-* :-* :-* je vous souhaite une bonne fin de journée et une excellent nuit :-q Bises :-* :-* :-* :-* a+++++++ :-q :-* :-* :-* :-* :x :x

	NINOU_446 (MONTREUIL, 93) répond	Posté le 13-06-2014 à 16:43
bonjour les filles, bienvenue aux nouvelles, moi j'ai 61 ans, je ne suis pas un bon exemple, j'ai repris tous ce que j'avais perdu car je viens d'arrêter de fumer et je fais n'importe quoi !! mais par contre j'aime bien motiver les autres, alors les filles bon courage pour votre parcours, on s'accroche et on garde sa motivation, allez Hauts les coeurs :-q :x Pantherose j'espère que tu vas bien !! aujourd'hui il ne fait pas trop chaud, tu dois être bien dans le sous sol !! Didine tu as raison il y a des émissions qui nous font découvrir la France et elle est bien belle notre France !! mercredi soir j'ai regardé sur la 3 un magazine sur les châteaux de la Loire et des femmes qui y ont séjourné, c'était très bien !! alors toujours sur le banc avec Hindie !! Chrys j'espère que ton pied va de mieux en mieux et que tu peux admirer ton beau jardin allongée dans ton transat !! Sabrina ma belle, comment tu vas !! les filles ont raison il faut te faire aider afin de te sortir de cette mauvaise passe !! allez tu es forte tu peux y arriver, courage, je t'aide moralement !! allez les filles bonne fin de journée à vous toutes :-q :-q :x :x bisous :-* :-* :-* :-*

	chrys72_2 (BALLON, 72) répond	Posté le 13-06-2014 à 13:53
Bienvenue aux 2 nouvelles et bonjour à toutes, Je suis également le programme à 1200 kcal/jour, qui me convient amplement et j'ai mis mon abonnement CoachClub entre "." pour 1 trimestre qui me sera reconduit, car je viens de me faire opérer d'un Hallux Valgus. J'ai 53 ans et compte encore bien perdre mes milliers de grammes en trop ;) . J'ai aussi le podomètre Fitbug connecté mais ce dernier est en partie au repos en ce moment ! Que je vous rassure, ce n'est facile pour personne avec des hauts et des bas ! Cependant nous faisons toutes ce programme avec beaucoup d'humour !!! Voilà pour ce qui est de ma présentation. Je vous souhaite une belle journée ensoleillée et pleins de motivation ! :-* :-* :-* :-q :-q :-q

	Lys_diet (Paris, 75) répond	Posté le 13-06-2014 à 07:58
:) Je suis super motivée et je l'espère motivante. J'ai 19kg à perdre et même les 1ers ne sont pas faciles du tout. J'ai 68 ans et je vois bien que c'est beaucoup plus difficile donc motivation à son maximum. je me suis inscrite au programme coach club et fais des abdo tous les jours j'ai aussi acheté le podomètre et cela m'amuse beaucoup lorsque je vais marcher 1 heure par jour. Je suis le régime à 1200cal et cela me va très bien. Plein d'amitiés à toutes et tous

	Athena_14 (, 75) répond	Posté le 13-06-2014 à 07:54
Bonjour, je suis nouvelles depuis le 9 juin, j'aimerai savoir quel est le défi du jour, et si vous êtes nombreuses à le suivre,

	didine_645 (esquennoy, 60) répond	Posté le 13-06-2014 à 07:38
bonjour a vous pas pour moi non plus le foot ;j;aime mieux voyager en regarder les régions sur la 6 pas besoin d;aller a l;étranger beau coin en france avez vous pris un billet pour vendredi 1 moi je gagnerais pas c;est sur bonne journée

	NINOU_446 (MONTREUIL, 93) répond	Posté le 12-06-2014 à 22:21
bonsoir les filles, moi aussi je passe pour vous souhaiter une très bonne nuit, j'espère que vous avez bien profité de cette belle journée !! à demain, bisous :-* :-* :-*

	chrys72_2 (BALLON, 72) répond	Posté le 12-06-2014 à 20:35
bonne soirée à vous toutes les filles !!! Le foot ce n'est pas pour moi. Bisous :-* :-* :-*

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