je commance le 23 janvier avec 20 kg a perdre

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 23-01-2012 à 08:45
bonjour je commance lundi 23 janvier et 23 kg a perdre donc je cherche des personne qui en envie de se motiver et parler de chose et dautre aller go sais partie

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	titine5254 répond	Posté le 13-03-2012 à 18:07
coucou. . .. je m'apprête à partir à l'aquagym , cet aprém j'ai une copine qui est venue me voir et ce matin je suis allée promener mes petits. . .. NELOUNE patience dans 1h c'est bon. . .. . .je n'ai pas craqué de la journée. . ..j'espére encore descendre demain matin , je vais me donner à fond au sport ce soir et ce matin j'ai marché pendant 1h. . . :-* :-* :-* :-* à ce soir

	Neloune répond	Posté le 13-03-2012 à 17:22
C'est bien calme ici cette aprem , remarquez je vous comprend vu le beau temps qu'il fait vous avez du partir gambader :) moi je m'emmerde royalement au boulot et j'ai vraiment hate qu'il soit 19h pour que je prenne enfin la route pour rentrer chez moi car sa me saoule . . .

	radonnaise (francheconpté, ) répond	Posté le 13-03-2012 à 12:45
AUDIROUGE, moi je suis comme toi quand c'est pas la forme la balance remonte,je dors assez bien mais avec1somnifere tu vas chez kiné pour problèmes de dos aussi?moi j'yvais toute les semaine pour dos et cervicales depuis plus de 2ans,bon courage TITINE ca va tout doux mais je fais aller,j'irai promoner les petites après la sieste car hier elles se sont endormient dans la poussette et après elles ont fait le cirque les chipies,bonne promenade a+tard peut etre

	Neloune répond	Posté le 13-03-2012 à 12:11
J'ai pas tres chaud dans la boutique et des que je pointe mon nez dehors c'est un vrai bonheur mdr

	titine5254 répond	Posté le 13-03-2012 à 09:08
nos posts se sont croisées

	titine5254 répond	Posté le 13-03-2012 à 09:07
ZAZA tu as raison , nous mettons nos menus au cas ou l'une d'entre nous serait à cours d'idée. . ...du coup on va perdre le même poids demain matin ;) :D :D NELOUNE c'est vrai que de s'enfermer de ce temps là c'est moche , mais bon il faut bien travailler pour notre retraite. . .tu vois je devrais être en retraite depuis un an et je continue , mais bon c'est pour la bonne cause 300€ de plus sur ma retraite/mois. . ..j'ai encore 1an1/2 à faire. . .cela vaut le coup. . . MARIE tu dors encore. . .. ANNELISE comment vas-tu ce matin ? NOUNOURS la forme ou les formes :D :D les filles je vous laisse un moment car je vais aller promener mes petits.. :-* :-* :-*

	radonnaise (francheconpté, ) répond	Posté le 13-03-2012 à 09:04
bonjour je vois que vous etes courageuses pour régime et sport, moi hier j'ai tenue la journée sans craquer,la gym je peux pas car problèmes de dos et cervicale, mais je fais de la marche et1peu de vélo d'appartement,avant j'allais a la piscine mais je peux plus car les petites trop tard et de toute facon je suis trop complexée pour la balance je vais essayer de pas me peser avant samedi on tient le coup QUI A KG APERDRE comme moi? ? ??

	audirouge (67) répond	Posté le 13-03-2012 à 08:48
bonjour les filles :(( aujourd'hui , j'ai 1 kg de plus sur ma balance , mais c'est pas grave , j'attends encore quelques jours , je dors pas bien du tout en ce moment c'est peut etre à cause de ça je pars chez le kiné je repasserais plus tard bonne journée bisous dada toujours rien eu !!!!!!écris moi un <X ok

	ZAZA_26240 (SAINT-UZE, 26) répond	Posté le 13-03-2012 à 08:26
;) ;) ;) ;) Bonjour à vous toutes Aujourd'hui je copie les repas de titine qui me plais beaucoup . Et jespère que tout le monde va bien et toujours tres motivée :-q :-q :-q :-q . J'ai beuacoups de choses à faire je reviendai vous ce soir et bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-*

	Neloune répond	Posté le 13-03-2012 à 07:52
Coucou les filles , moi sa va j'ai fais une bonne nuit :P en meme temps avec tout ce sport , sa ma couché mdr . Encore -100gr ce matin je suis contente :) Pour moi ce midi pate a la tomate avec un steak , un yaourt et une pomme et ce soir sa sera salade verte avec un oeuf et une tranche de jambon et un yaourt. Quel magnifique temps , j'aimerai mieu allé me balader que d'aller m'enfermer dans la boutique mais bon c'est la vie .. :P

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