je commance le 23 janvier avec 20 kg a perdre

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 23-01-2012 à 08:45
bonjour je commance lundi 23 janvier et 23 kg a perdre donc je cherche des personne qui en envie de se motiver et parler de chose et dautre aller go sais partie

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	nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-03-2012 à 18:32
Salut mes copines Titine, la bronzette c'est pas montruc, j'ai la peu très clair et finalement je crame Dada, le nounours va bien et continue tranquillement son parcours et le moral est bon Ce matin nettoyage des rosiers et des groseilleurs du jardin Cet aprem, balade belge sous la douceur Au faite vous êtes toutes des obsedées de la balance @-)

	audirouge (67) répond	Posté le 15-03-2012 à 18:10
bonne soirée les filles au mac do c'est les muffins que je préfére dada si demain tu nous dit que tu as pris 500 ge attention tes fesses !! bonne soirée les filles bisous

	Neloune répond	Posté le 15-03-2012 à 16:45
Ben dit donc , si en mangeant un sunday chaque jour je perd 700gr , j'y vais tout les jour au mac do :) J'ai hate de rentrer chez moi , j'ai mal au jambe a force de pietiner .. :(

	titine5254 répond	Posté le 15-03-2012 à 16:45
je vous dis à ce soir les filles. . ...je pars au sport. . ..

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 15-03-2012 à 16:40
ah non titine sais quoi a cote du the mdr pas touche mdr ;) ;)

	titine5254 répond	Posté le 15-03-2012 à 15:23
oups d'aprés la photo c'est un thé. . ..

	titine5254 répond	Posté le 15-03-2012 à 15:22
c'est mon café à moi. . ...il y en a pour tout le monde et pour tous les goûts. . .. :D :D

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 15-03-2012 à 15:10
aller les fille en lache pas surtout ne pas retire un aliment des repas donner par jmc car en a besoin de tout et sa sais inportant ;) ;) je vien de rentre faire ma prise de sang et voir anestesiste sais fait :(( :(( tout et pres :(( bon aller en se motive ;allort les fille et oui vous voyer jai craquer avec un sunday et 700g perdu mdr non le faite pas ;) ;) sais le stresse qui me fait sa ;) zaza sais super tes repas continue tu va y arrive r en va y arriver lol moi aussi attender ;) donc je dit deja 10 kg et apres les autre en va pas non plus perdre tros vite et les reprendre ;) aller pause cafe qui veux un cafe ;) pour vous mes amie bisou a tout a lheure

	titine5254 répond	Posté le 15-03-2012 à 13:45
ZAZA si tu suis bien tes menus , tu devrais bien perdre aussi. . ..j'ai perdu 14 kgs en 3 mois , bon par contre je ne savais pas qu'il ne fallait pas faire le 900c tout le temps , c'est une fille du forum qui m'a mise en garde , trop tard j'étais déjà arrivé à mes 3 mois de régime. . ..ce que tu peux faire pour aller plus vite , tu fais le 1200 c pendant 15 jours et un p'tit coup de 900 c 2 ou 3 jours pour accélerer un peu ta perte de poids. . . bon courage ZAZA t'inquiéte tu vas y arriver. . ..on se serre toutes les coudes. . ..

	ZAZA_26240 (SAINT-UZE, 26) répond	Posté le 15-03-2012 à 13:26
;) :) ;) :) Bonjour les filles ce matin j'ai etait tres occupée , mais me voilà bien motiviée à midi j'ai manger , salade verte, champignons de paris 100 g de filet de dinde 1 yaourt à 0% et 1 orange. Le menue de ce soir soupe de légumes 1 tranche de jambon et un yaourt à 0% avec une demie banane. Bravo Neloune tu fais vraiment fort en deux mois 10 kg :-q :-q :-q mes respects , moi 10 kg il me faudra au moins 4 à 5 mois et j'en serai ravie. La prochaine pesée samedi matin bisous à vous toutes :-* :-* :-* :-* :-*

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