Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
| Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. | |||
Retour au forum
 |
Annie_K (54) répond | Posté le 17-09-2019 à 19:56 | ||
|
bonsoir les amies
aujourd'hui grosse journée matin rendez vous chez le chirurgien Angiologue pour ma jambe don je vais me faie opére des varices en novembre pas de place avant il me dit que mon mal viens de mon genoux ou du dos enfin on verra en attendant j'ai fort mal je vais patienté apres nous avons fait nos courses a Cora comme tous les mardi il etait trop tard d nous avons manger au cora une choucroute j"ai manger juste 1 knack et la choucroute puis 1 yaourt demain je ferais attention bonne soirée a toutes |
||||
 | ||||
 |
lacauviniere (, 50) répond | Posté le 17-09-2019 à 18:05 | ||
|
Cc bonjour ! Nous sommes arrivés à Saint Pèe sur Nivelles, le thé est servi !
Je suis fatiguée mais contente d être en vacances ! Une super nouvelle est arrivée en fin de parcours, ma belle fille Alicia vient de décrocher un CDI de directrice d un centre d accueil pour ados ! Je suis fière d elle ! Et le 30 novembre, elle partipera comme challengeuse au concours Miss ronde Normandie ! J espère que ce sera elle qui sera élue ! J espère que vous allez bien car il y a bien peu de lecture ! Ici, le temps se couvre et le soleil s absente ! Bonne fin de journée à chacune ! Francine. |
||||
| ||||
 |
momo02 (, ) répond | Posté le 17-09-2019 à 18:02 | ||
|
Bonsoir les amies
Journée occupée pour mon association comme on a des cartes d'adhérents maintenant il faut faire par internet et je n'y comprends rien .une dame n'a monter comment on faisait Sophie la kine a dit qu'il faillait que ma douleur aille mieux. Ce matin c8 allait. Mais ce soir douleur .demain je vais chez le rhumatologue Nicole petite semaine avec ton homme Marie jo oui j'ai bien dormi a 19 heures 15 j'étais couchée Francine les vacances se passe bien tu est arrivée sur ton lieu Midi Tomate+Mg 100 g taboulé .100 y brochettes de dinde .carotte râpée.yaourt melon 16h pomme Soir reste de Tomate+Mg 30 g fromage. Pain.yaourt Bonne journée à vous |
||||
| ||||
 |
dietqueen (, 28) répond | Posté le 17-09-2019 à 09:55 | ||
|
Bonjour les filles, un coucou avant ma gym. Gris à Paris pour le moment mais pas froid. Ce soir pot d'accueil où j'inaugure mes nouvelles fonctions. On dit que notre candidat à la Mairie de Paris sera là. Je suis dans mes petits souliers. . .
Belles visites aux promeneuses Clarinette, Leweline, Nicole, Francine. . . Bon courage à celles qui souffrent Momo, Bertaude, Annie. Bonne journée bien remplie à Tiphaine, Trouspie, Ninette, Une grande pensée amicale à Nath et Hélène. Et un petit salut à Chrystie qui peut revenir quand elle veut. . . Biz |
||||
| ||||
 |
clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 17-09-2019 à 09:25 | ||
|
Bonjour Il va faire encore très beau et chaud
Aujourd hui soins avec la dermato donc plus tôt Tiphaine j espère que Noé va mieux Dietqueen ta cour va être belle mais quel chantier! Momo as tu bien dormi? Nicole bonnes vacances ainsi que Francine Bertaude c est pas facile ss dent il faut te faire des purées Nath coucou Hélène ça va ? Annie moi je suis une petite lectrice je lis la nuit car je dors très mal Trouspie tu es dans les cartons Bonne journée à toutes Biz |
||||
| ||||
|
|
dietqueen (, 28) répond | Posté le 16-09-2019 à 22:56 | ||
|
En effet à chacun ses plaisirs. Moi le livre m'a suivi toute ma vie, grande lectrice dès le plus jeune âge, puis libraire, éditrice, traductrice de livres. J'aime la chose écrite. je réalisai avec mon mari le journal de ma commune lorsque nous nous sommes retirés à la retraite à la campagne. . . Et de retour à Paris la première chose que j'ai fait c'est de m'inscrire à la bibliothèque. J'ai une place limitée pour stocker des livres et pourtant 6 bibliothèques !
Mais je ne sais rien faire de mes mains côté couture, tricot, broderie. Je peux bricoler et peindre. Voilà on est toutes différentes et c'est ça qui est bien. Nicole mon bouquin s'appelle le problème à trois corps. C'est ça. Surement. Bonne balade en Bretagne. Bien mérité ces petites vacances à deux. . . Tiphaine j'espère que ça ira pour Noé. En général il se remet vite non ? Vos menus sont très bien. Parfois un peu légers le soir. . .Bravo en tout cas pour la persévérance. menu Matin : yaourt, 3 pruneaux, 10 fruits secs, toast, St Moret et un citron pressé Midi : bolognaise végétale, pâtes 100g, haricots verts, yaourt, salade de fruits 17h : reste salade de fruits, yaourt, 1CS de muesli Soir : avocat, jambon, 20g de pain, salade verte, tomates, vinaigrette sans MG, yaourt Bonne nuit à toutes. Demain gym et réunion le soir. |
||||
| ||||
 |
annanoe (, ) répond | Posté le 16-09-2019 à 21:01 | ||
|
Bonsoir les filles,
Pas eu le courage de passer hier soir après notre we excellent avec un beau soleil,trop fatiguée ! La traversée de la baie du mont Saint Michel, magnifique, Francine je pense que je devais pas être très loin de chez toi non ? C est reparti pour une grosse semaine. Ce soir, Noé pas en forme, j espère juste un petit coup de fatigue, ils font des grosses journées. Sophie, c est vrai que le bouquin est très sombre, atmosphère un peu anxiogène. . . J espère clarinette que tu vas pas être déçue, j aurai peut être dû choisir un polar plus soft de la liste. Bonnes vacances à Nicole et Francine. Bon rétablissement à Momo et bertaude. Annie, tu as raison chacun ses passions, le principal est de prendre du plaisir. 40g de pain 10g beurré yaourt sveltesse citron Escalope de veau, purée de tomates 20g de pain bout de brie 2 tranche de jambon blanc 100g de pâtes champignons yaourt nature compote de fruits Bonne soirée à toutes. Tiphaine |
||||
| ||||
 |
bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 16-09-2019 à 20:40 | ||
|
avec mon probleme de dents ce soir jambon 50gr de pdt fromage blanc avec 2 cuilleres de marmelade de prune
ce midi j avais prepare pour mon fils qui est alle avec moi chez le dentiste tomates et œuf dur et raisin ce soir j ai mal à ma dent de sagesse elle n est plus mais ça me fait mal je vais prendre un doliprane momo contente de ton kine tant mieux nicole en vacances en bretagne c est le moment on est tranquille ce soir l amour est dans le pre je regarde bises |
||||
| ||||
|
|
Annie_K (54) répond | Posté le 16-09-2019 à 19:08 | ||
|
bonsoir les amies
matin citron presse café ss 2 t de pain complet 1 petit suisse 1 c a café confiture fructose j'en avais envie midi tomates huile olive vinaigre 1 t de poisson aigle fin riz 100 g courgette oignon pêches soir 2 crêpes c'est l'envie de mon homme et c'est lui qui les fait 100g de mirabelles cuite bonne journée aujourd'hui tres chaud je suis aller marcher 1:/ 2 heure avec ma canne doucement mais il faisait chaud au soleil 28 ° enfin il ne faut pas se plaindre je vois que toutes vous etes dans la lecture moi je n'aime pas lire j'etait beaucoup manuelle patch point compté image relief chacun son dada et beaucoup d'activitées avec la ville j'en ai suprimer vus que je ne suis pas beaucoup chez moi je vie chez mon compagnon j'ai garder le bureau de la FNACA les veuves et le CCAS bonne soirée a toutes |
||||
| ||||
 |
nicchet (, 44) répond | Posté le 16-09-2019 à 18:57 | ||
|
Bonsoir les filles ,
Valises faites et défaites hier , sac de voyage rempli pour notre séjour en bretagn . J'ai l'impression de vivre dans une maroquinerie ! Et Oui Momo , un peu beaucoup cinglés tous ces gens , ma petite fille devait visiter l'année dernière ,l'assemblée en tant que participante au conseil municipal des jeunes de sa commune . Ce fut annulé pour cause de gilets jaunes ( le we ou l'arc de triomphe à été saccagé . Bon courage pour toutes douleurs . Sophie ,je crois que mon mari a lu ce pavé de sciences fiction chinoise .il avait beaucoup aimé . Ce matin ,j'ai du prendre la voiture et circuler dans Nantes , j'étais compliqué perturbé par tout ce monde ,ce bruit ,ces embouteillages ,j'avais oublié . De main midi nous pique niquons , un repas que je vais pouvoir contrôler , après resto ,et petit déj d'hôtel !!!! À demain les filles . . .peut être .soyez sages pendant mon absence |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
