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par callie_95 (95) | Posté le 01-08-2011 à 17:59 | |
| ce forum est cree en premier lieu pour mandine qui n arrive pas a maigrir donc il s agit de la coacher pour quelle se remotive , si d autres ont envie de partager leur carnet minceur bienvenue a vous | |||
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callie_95 (95) répond | Posté le 26-09-2011 à 09:50 | ||
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allez on reprend les chose serieuses
hier c'etait soupe a la tomate, creme aux oeud allege et deux barres de chocolat de regime ce matin pain nature, un kiwi, quetches et yaourt a la noix de coco ce midi je vais faire mes courses pas de sieste en perspective sniff |
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 25-09-2011 à 13:38 | ||
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je suis toujours en forme;j'espère que tu vas bien etque tu n'es pas trop fafiguée
àbientôt pour nos futurs bavardages à++++++++++ |
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 25-09-2011 à 09:54 | ||
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samedi soir:soupe de poissons avec croutons rouille et gruyère,qq noix
dimanche midi(je suis seule)reste de crumble provençal, maquereau(en boite) yaourt,pomme |
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 24-09-2011 à 11:16 | ||
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merci,Tigrou pour tes encouragements;c'est vrai,j'ai mis combien de temps à les prendre, mes kilos?alors,il faut un certain temps et même un temps certain!!!!!hi!hi!mdr!!!
à++++++++ |
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tigrou_0 répond | Posté le 24-09-2011 à 08:48 | ||
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Mandine, 1kg pendant tes vacances moi je trouve ça très bien, mme si tu pensais avoir perdu davantage !!!! Tu étais plus cool aussi !!!!!
Je sais qu'on a droit au beurre, j'avais acheté un faux beurre au début du régime, l'horreur,j'ai jeté, ah non plutôt ne rien manger le matin et ma tartine beurrée avec mon café au lait, j'y tiens !!!!! |
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 24-09-2011 à 08:00 | ||
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j'ai perdu 1kg;je suis un peu déçue mais j'ai des soucis intestinaux depuis mon retour;je ne vais guère où vous savez!!!
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 23-09-2011 à 19:45 | ||
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mais,Tigrou,on a droit au beurre!10g à 15g par jour!
soir:chou-fleur,potage tomates,jambon,pain,noix |
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tigrou_0 répond | Posté le 23-09-2011 à 18:32 | ||
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t'as eu raison de mettre du beurre, c'est tellement BON !!!!!!!! hi hi hi !!!!! tu vois, c'est ça qui fait la différence, le GRAS, le SUCRE, miaaaaaaam miaaaaaaaam !!!!!!!
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 23-09-2011 à 14:21 | ||
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midi:concombre,fonds d'artichaut,carrelet,p d terre,beurre
j'espère que l'aquagym reprend cet après-midi |
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 22-09-2011 à 20:40 | ||
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midi:poulet roti,tomates,pates 100g
soir:pizza reine jmc,salade,3 noix,1 verre de rosé je te dis M. . ..pour ton examen:je croise les doigts. . ... |
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