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par callie_95 (95) | Posté le 01-08-2011 à 17:59 | |
| ce forum est cree en premier lieu pour mandine qui n arrive pas a maigrir donc il s agit de la coacher pour quelle se remotive , si d autres ont envie de partager leur carnet minceur bienvenue a vous | |||
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 03-08-2011 à 21:09 | ||
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je suis allée faire les courses en fonction du régime alimentaire:j'ai pris du jambon à la coupe(je n'aime pas celui de dinde ou de poulet)je préfère en manger moins souvent mais du bon!du surimi, des sardines sans huile Saupiquet, des anchois au sel, des oeufs de lump, du bacon, de la mozzarella(demain soir avec une salade de tomates du jardin!)je vais boire ma tisane!à la tienne!!!
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 03-08-2011 à 20:59 | ||
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c'est pas simple,la technologie!!!hou!moi jen'suis pas cap. . .able!
ce soir:chou-rave en salade, vinaigrette allégée,crèpe aux champignons,(la même qu'hier;j'avais cuisiné pour 2 repas)qq feuilles de salade du jardin nature j'ai gardé mon yaourt pour la soirée;aprés avoir écrit,je vais me faire une tisane!!! bonne nuit à toutes celles qui lisent |
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callie_95 (95) répond | Posté le 03-08-2011 à 18:17 | ||
j espere que cette fois ci ca va fonctionner
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callie_95 (95) répond | Posté le 03-08-2011 à 18:17 | ||
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j espere que cette fois ci ca va fonctionner
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callie_95 (95) répond | Posté le 03-08-2011 à 18:15 | ||
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<a href="http://www.zero-complexe.com"><img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes201102/reglette-11-08-03-7263-72.png" ALT="Reglette regime" TITLE="régime" border=0></a>
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callie_95 (95) répond | Posté le 03-08-2011 à 18:13 | ||
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[img]http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes201102/reglette-11-08-03-7263-72.png[/img]
allez le regime c'est aujourd hui que ca commence |
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callie_95 (95) répond | Posté le 03-08-2011 à 17:40 | ||
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moi aussi je suis preneuse de bonne recette de viande ou de poisson que tu as
sinon je vais essayer aussi le cabillaud a la moutarde , j ai une recette de mayonnaise sans gras pour aller avec mes jambon de poulet et de dinde et g fait un curry de poulet ce midi (pas extra mais pas mauvais ca manquait d une autre epice type indienne un peu pimenté) allez je retourne a ma peche aux bonnes recettes sur le site dukan j ai fait des petits entremets a la vanille ce midi ca m a l air fameux avec de l agar agar ca a bien pris , reste a savoir si effectivment c'est bon |
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 03-08-2011 à 16:41 | ||
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super merci!ici le soleil est revenu!et dans ma tête aussi!il ne reste que le corps à retrouver. . .et le tout grâce à TOI!!!!
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callie_95 (95) répond | Posté le 03-08-2011 à 16:38 | ||
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mixter des des de saumon avec du thon et un oeuf entier, ail en poudre , ciboulette
faconner une sorte de galette cuire a la poele antiadhesive 2 à 3 min de chaque cote enjoy |
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 03-08-2011 à 16:26 | ||
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pour les 500g je suis d'accord!du moment que c'est du moins,c'est bon à prendre!ta galette c'est avec du son d'avoine, de blé,1 oeuf et du fromage blanc?donne-moi ta recette si tu veux bien;c'est le genre de prodiut que j'adore!à+++
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