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par NEIGE (40) | Posté le 16-07-2010 à 10:08 | |
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Bonjour!
J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire! | |||
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NEIGE (40) répond | Posté le 30-01-2011 à 09:32 | ||
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Bonjour le petit train de juillet
Pas dormi de la nuit et un mal de crâne terrible ,chaque fois que je m'assoupissais je rêvais d'animaux :Elbo, mon berger Allemand, un chat ,une chèvre, je sais pas trop si je dois prendre ça comme rêve ou cauchemars! MADO c'est pas grave que tu n'ai pas répondu ,et je suis contente de voir les QUINQUAS revivre! Je vous fais une grosse bise et vous souhaite un bon dimanche |
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Mado. S répond | Posté le 30-01-2011 à 00:39 | ||
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Neige,
Je viens de vérifier, pas de message, mais MSN met souvent les messages en courrier indésirable et je ne les ai pas toujours. Mais pas grave, je sais que tout va nettement pour vous deux et tu ne peux savoir comme je suis contente. Je vais également mieux, je me remets mais que c'est dur de vivre sans lui. La vie reprend le dessus, les souvenirs sont là. Mon fiston va mieux aussi et je vais être de nouveau grand-mère fin juin (mon fils ainé et son épouse). Je t'envoie toute ma tendresse, tu es une femme super. |
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NEIGE (40) répond | Posté le 29-01-2011 à 21:04 | ||
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Bonsoir les amies
voilà ,j'ai fait mes courses jusqu'à mercredi (52€) mais bon y a beaucoup de choses qui vont servir la semaine prochaine ,quoique. . .je vais devoir me faire violence sur le pain complet (15g le matin à 900cal ça sera dur. . .) c'est mon péché mignon mais faut que je tienne la semaine ! en plus on a eu un goûter du secours populaire avec galette (et j'ai eu la fève )!!! me reste le pain à acheter demain au marché ! et c'est parti pour un tour Bonne semaine à toutes |
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Joss (Blois, 41) répond | Posté le 29-01-2011 à 20:40 | ||
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Je vous lis tous les jours mais je ne trouve pas toujours quelque chose à écrire.
Je n'ai pas abandonné le régime:- 1,3 cette semaine. Après quelques errements,je me sens bien.Encore 800 g et j'aurai retrouvé le poids d'avant Noël.Restera environ 10kg.Je feuillette les catalogues et je m'y vois déjà. . . Mais pas de short ou de robes à fines bretelles j'ai le reste de gras qui pendouille. . . En fermant les yeux,ça le fait. |
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Sté (WAVRIN, 59) répond | Posté le 29-01-2011 à 17:34 | ||
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Bonjour à toutes
Désolée de ce silence mais mes semaines de travail sont hyper remplies et le soir je rentre épuisée, en plus j'ai mon dernier loulou (2ans) qui ne fait pas ses nuits donc les journées sont longues et difficiles et mes nuits sont courtes ! Enfin bref, désolée ! Pour cette semaine, j'ai malgré tout perdu 300 Gr (pas grand chose) mais Paris ne sait pas construit en 1 jours. . . je POSITIVE !!! et je suis motivée :-q Malgré tout, cela fait 3 semaines que j'ai repris et j'ai perdu déjà 2 kilos bon j'en ai encore 20 à perdre mais petit à petit l'oiseau fait son nid ! :D Voilà quelques nouvelles Bon courage à toutes Bonne fin de week end |
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frania24 répond | Posté le 29-01-2011 à 16:18 | ||
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NEIGE ce matin 89.400 cela semble voulooir repartir. BISOUS
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NEIGE (40) répond | Posté le 29-01-2011 à 09:34 | ||
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Bon et n'oubliez pas les équivalences !
de faire de l'exercice de boire au moins 1litre 5 d'eau ou d'infusion! attention aux crêpes !!!! MDR! Je vous souhaite une bonne semaine bisous |
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NEIGE (40) répond | Posté le 29-01-2011 à 09:28 | ||
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voilà pour la semaine à 900calorie pour la semaine du 31 janvier 2011
Semaine 9 Jour 1 1 boisson chaude sans sucre 15 g de pain complet 5 g de beurre 100 g de fromage blanc nature 0% de MG 3 clémentines Salade de mâche Sauce crudités maison Terrine au thon Purée de betteraves 100 g de faisselle nature 0% de MG Potage de légumes variés sans féculents ni MG 125 g de steak haché de boeuf à 5% de MG grillé sans MG, avec 1 CàC de moutarde à l'ancienne Endives braisées sans MG 1 yaourt nature 0% de MG |
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NEIGE (40) répond | Posté le 29-01-2011 à 09:26 | ||
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Semaine 9 Jour 2
1 boisson chaude sans sucre 15 g de pain complet 5 g de beurre 2 petits-suisses nature 0% de MG Coeurs d'artichauts Sauce crudités maison 150 g d'escalope de dinde grillée à la sauge, sans MG Champignons de Paris et tomates pelées aux oignons, cuits sans MG 100 g de fromage blanc nature 0% de MG Salade vitaminée Salade de concombre en rondelles à la ciboulette et jus de citron 150 g d'aile de raie à la vapeur aux câpres Haricots verts vapeur au persil 1 yaourt nature 0% de MG Semaine 9 Jour 3 1 boisson chaude sans sucre 15 g de pain complet 5 g de beurre 100 g de faisselle nature 0% de MG 1/2 pomme en dés à la cannelle Blancs de poireaux vapeur, froids au vinaigre balsamique Boulettes de boeuf à la menthe et dip au fromage blanc Légumes pour couscous cuits à l'étouffée sans MG 1 kiwi Potage de panais 130 g de jambon blanc découenné dégraissé Salade d'endives Sauce crudités maison 2 petits-suisses nature 0% de MG |
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NEIGE (40) répond | Posté le 29-01-2011 à 09:25 | ||
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Semaine 9 Jour 4
1 boisson chaude sans sucre 15 g de pain complet 5 g de beurre 1 yaourt nature 0% de MG Salade de carottes râpées à la menthe et jus de citron Sauce crudités maison Aiguilettes de canard à l'orange Purée de céleri-rave sans féculents ni MG 100 g de faisselle nature 0% de MG Velouté de tomates sans féculents ni MG 100 g de truite fumée 280 g de fonds d'artichauts en lamelles cuits à l'étouffée sans MG au persil 2 petits-suisses nature 0% de MG Semaine 9 Jour 5 1 boisson chaude sans sucre 15 g de pain complet 5 g de beurre 100 g de fromage blanc nature 0% de MG Légumes pour couscous vapeur, froids au vinaigre balsamique 150 g de cuisse de lapin cuite à l'étouffée sans MG, au bouillon de légumes dégraissé Poêlée forestière 2 petits-suisses nature 0% de MG Salade de mâche avec 1 poire en dés Sauce crudités maison 75 g de viandes des Grisons avec cornichons Concombre poêlé sans MG à la ciboulette 1 yaourt nature 0% de MG |
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