Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 19-03-2012 à 09:45
Merci DADA et bon courage! bise

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 19-03-2012 à 09:41
ok merci neige et merci pour tout je dirais a titine quel te mette un message bisou a bientot ;) ;)

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 19-03-2012 à 09:28
ok DADA donc en fait tu n'as rien à faire tu reprendra les menus à la date d'aujourd'hui quand tu rentreras ça ne changera rien dans ton programme puisque tu n'auras qu'à ouvrir les mails que tu auras reçu! prends soin de toi et si tu peux nous faire donner de tes nouvelles par téléphone ça nous fera plaisir ,ou par quelqu'un qui peut nous mettre un mot de ta part! bise et "<<<<m. . ..">>>> pierrette

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 19-03-2012 à 09:10
merci neige je vais etre absente 5 jour A 1 semaine donc de aujourdhuit a la date que je vien de te dire merci a toi et bisou

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 19-03-2012 à 08:55
Bonjour tout le monde DADA je vais demander au service , mais si tu n'est pas là tu gardes tes vidéos et messages en ligne que tu pourras retrouver ensuite quand tu rentreras! Tout dépends du temps que tu resteras en absence ! et pour que je puisse leur demander de te mettre en pause tu dois me donner ton adresse mail sinon tu téléphone toi même au :0800.88.30 ! nous attendons de tes nouvelles très vite!! et de bonnes !!! Youpiiiii! j'ai perdu 1k100 depuis samedi!!!!!! pas trop tôt !! preuve que quand on est déterminée on y arrive! Oui PISTACHE rien ne résiste au programme de JMC donc pour moi cette semaine c'est JMC,rien que JMC,toujours JMC!!! heu!!!café et eau en supp bien sur! RENAISSANCE passes une bonne semaine ,prends bien soin de cette personne qui ,je pense sera heureuse de ta compagnie! je vous embrasse pierrette

	RENAISSANCE_8 (70, 70) répond	Posté le 19-03-2012 à 08:06
Bon la pesée est pas super cette semaine . . ..hors mis mes 400g perdus du début de la semaine j'ai plutot repris 100g . . ... la cause je suis tombée dans la boite de nounours au chocolat . . ..82k100 ce matin Je vous souhaite d'avoir fait mieux que moi . . ..bisous a toutes . . . Ne soyez pas étonnées de ne pas me lire toute cette semaine . . .. . .Cet aprés midi. . .. """je pars pour la semaine chez une dame m'occuper d'elle"""" en fauteuil elle est complètement dépendante . . ...je ne rentrerai pas dans les détails. . ... là j'emporte ce qu'il me faut pour manger . . ..donc aucun écarts . . ...; C'est moi bien sur qui fais a manger pour nous 2. . ...je vais essayer cette semaine de reperdre un peu de cet excés de poids. . .. . . Bon courage a vous :-* :-*

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 19-03-2012 à 07:24
bonjour a vous toute et genial pistache pour ta perte de poid ; neige je tembrasse et a vous toute courage vous aller y arriver ;donc pour moi je vous dit a plus tard car je rentre aujourdhui a hopital et demain opere donc jespere rentre vite ne moublier pas car apres je reprend mon programe neige une question peux en mettre mon programe en pausse car je poure pas le faire la donc pas arret mai sinplement pas recevoir mes message du matin et reprendre ou jen suis ;bisou a vous a plus ;) ;) ;) :-* :-* :-*

	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 18-03-2012 à 16:36
NEIGE Bravo ç'est un bon raisonnement ;) tu as raison d'essaier.. Regarde moi, je pensais ne plus pouvoir perdre avec mes problèmes de thyroïde et bien non ! avec de la persévérence j'y arrive :-q donc c'est tout bon et je suis si contente ;) je faisais 82kg et maintenant 74kgs donc je vais jusqu'à 70 et si ça marche je verrai pour 68 ? ? ?? mais pas plus bas, car vu mon âge je ne veux pas ressembler à une malade :D :D :D :-*

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 18-03-2012 à 16:08
PISTACHE Il m'en faut plus pour me décourager car je sais que je peux descendre encore ma dièt me l'a affirmée! je sais aussi que si je fais les menus exacts comme indiqués, je pense que ça fera la différence, mais ,vu que j'ai beaucoup perdu ,ça sera plus dur ! C'est pour ça que je me donne jusqu'à noël pour les perdre! Mais si ça ça descend pas plus ,ça voudra bien dire que c'est pas la peine d'insister à perdre plus! Donc ,je continuerai de surveiller mon poids pour ne pas reprendre de kilos! voilà ! mais j'aurai tout essayé ! et je peux continuer de vivre bien,en profitant de la vie,le mieux du monde! merci de votre soutient, de votre présence, de votre amitié! je vous embrasse Pierrette

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 18-03-2012 à 16:00
coucou les amies BRODEUSE ben pour l'heure je pense que j'ai tout pour ça ! ce matin je suis allée chercher les derniers ingrédients que j'avais besoin! ce midi : potage de légumes(maison) une dizaine de radis roses(nature) un steack haché(5%) une écumoire de légumes de la soupe(nature) une assiette de cresson + huile(1càc)+sel +vinaigre balsamique une banane une vache qui rit 20g de pain baguette café café maintenant bon dimanche à chacune Pierrette

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