Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

Retour au forum

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 01-04-2012 à 08:42
Bonjour les amies je viens vous souhaiter une bonne journée de premier avril! et ne mangez pas trop de chocolat! PISTACHE je fais ce que je peux pour que vous arriviez à atteindre votre objectif dans de bonnes conditions et garder cet objectif! je ne peux vous donner que le résultat que j'ai eu en plusieurs années , mais ils sont là ! ensuite ,quand les habitudes sont prises c'est la routine et on donne des références aux enfants! Par contre ,j'ai un avantage certain : une amie diététicienne qui me donne les conseils dont j'ai besoin et une autre qui m'a aidée! je vous embrasse Pierrette

	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 31-03-2012 à 20:25
NEIGE grand merci pour tes recommandations, je suis entièrement de ton avis, mais faut-il avoir la volonté de l'appliquer :( Moi j'en fais partie :-S Mais après avoir lu ton message, je vais changer ma façon de penser et surtout d'agir, car pour moi aussi il s'agit d'une question de santé.. :^> Je l'ai capturé et mis dans un fichier avec tous tes conseils et recettes que j'ai nommé Conseils et Recettes de NEIGE (JMC) voilà ! De plus je vais me l'imprimer et le garder à portée de mains et le lire et relire souvent.. ;) On a parfois besoin d'un bon coup de pied au derrière pour nous remettre sur les railles :D :D DADA tu peux manger de la pizza c'est à toi de prendre une part qui te convienne et demain ou lundi tu feras un bon repas de rattrapage :D et le tour sera joué ;) ORCHIDEE j'espère que tout va bien :D Aller les filles on écoute les conseils de notre amie NEIGE et la semaine prochaine nous aurons bien perdu :-q . Je vais afficher ses conseils et je les lirai le matin en me levant. . . :D Bonne soirée bonne nuit à demain :-* :-*

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 31-03-2012 à 18:52
DADA en fait je veux que mes messages soient bien compris! faire un programme minceur c'est sérieux car c'est notre santé qui est en jeu ,alors je fais de mon mieux pour que vous soyez informées le mieux possible pour que vous évitiez certaines de mes erreurs! bises et à demain! Pierrette

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 31-03-2012 à 18:16
bonsoir les fille allort se soir en et invite soire pidza oh la la commant je vais faire je vais pas les regarder quand meme pas evident :^> :^> donc jespere que vous avais passer un bon samedi moi balade fait quelque magasin sa fait du bien ; ;) ;) neige quand toi tu ecris sais pas de la rigolade mdr :-q :-q je vous embrasse bisou les fille ;)

	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 31-03-2012 à 11:11
Bonjour les amies, wouah le forum s'anime génial ! :-q Alors dame balance STABLE mais je sais pourquoi, ça aurait pu être catastrophique, mais j'ai bien gérer mes rattrapages OUF ! DADA bon courage ma belle, la santé passe avant tout.. Reposes toi bien ;)C'est normal que tu ne perdes pas, il faut laisser à ton corps le temps de se réadapter, éliminer tous les antibios etc;. . .que tu as pris, et après ça repartira ;) :-* ORCHIDEE ma chère amie, tu vois que tu as perdu :-q félicitations ! il faut continuer. Tu es bien partie..Viens régulièrement sur notre forum et tu seras doublement motivée. ;) NEIGE félicitations pour ta perte de poids ;) moi aussi j'ai perdu pour le mois -2kgs et je suis contente, je vais continuer. . .Encore merci! pour ton forum il est génial! :-q Bon W.E les copinautes :-* :-*

	orchidee2012 (Flines lez Mortagne, 59) répond	Posté le 31-03-2012 à 09:53
Bonjour Neige. . . :D J'ai quand même perdu 500gr et si j'avais été raisonnable et bien j'aurai eu plus de perte . . . Tu me fais trop rire lorsque tu dis que ton mari aurait coupé le courant !! hi hi hi le mien dormait et je n'avais pas envie de dormir donc dans ce cas j'attends que le sommeil revient. . .sinon je vais coucher plus tôt et tu vois c'est dans ces moments là que le grignotage revient au grand galop. Bon samedi Neige et à toutes les femmes du forum Orchidée2012. :-* :-* :-*

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 31-03-2012 à 09:22
suite. . . Tout régime demande un effort personnel y a pas photo! pour répondre à ta question de déclic: une seule condition : vouloir s'aimer !le jour ou on décide qu'on veut s'aimer soi-même je t'assure que la motivation est là! DADA ça va l'important c'est que tu te reposes,ensuite on verra pour le programme,ne fais pas d’excès mais nourris toi correctement! Promis? ? ? je vous offre le café bonne journée bises Pierrette

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 31-03-2012 à 09:19
suite. . . oui j'aime les orchidées j'en ai deux pots et je souhaite les garder longtemps mais je ne sais pas m'en occuper les deux que j'ai (une blanche et une mauve) sont des hibrides que j'ai acheté en début janvier et la blanche est encore en fleur ce qui me ravie !J'ai une cousine fleuriste qui m'a expliqué comment tailler la tige qui n'a plus de fleurs et comme j'ai un bouton au bout elle m'a conseiller de la mettre dans l'eau et qu'elle me fera une autre plante! <? ? ?> j'ai exécuté on va bien voir,je ne risque rien d'essayer! Question régime: Merci pour tes mots gentils, mais c'était ma vie qui était en jeu , donc pas le choix mais j'ai voulu que ce soit définitif et que le temps n'avait pas d'importance pourvu que je perde et que ma santé soit meilleure! pour réussir dans un programme de perte de poids y a pas de miracle il faut accepter de faire des concessions ! accepter de ne plus faire de folies accepter d'être "normale" c'est à dire de s'alimenter correctement! ça veut pas dire de se priver de tout mais de faire des repas correctement équilibrés! Et JMC fait des menus qui nous permettent de bien manger sans faim! ensuite c'est à nous de nous prendre en charge et d'accepter d'être mieux dans notre corps! j'ai beaucoup d'amies du nord de la France dont une qui vient tous les ans passer 3 jours chez nous!

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 31-03-2012 à 09:02
bonjour les régimettes Je vous remercie de vos compliments qui me touchent et surtout de faire revivre ce sujet qui était tombé dans les oubliettes depuis quelques temps(faute de participantes et de temps de ma part) Donc pour moi ce matin DB est contente et moi aussi :-moins 600g pour la semaine mais -3k9 pour le mois! pas mal! et je regardais ma courbe de poids depuis le 6 décembre 2007 et je me suis surprise de constater que :il me faut entre 4 et 6 semaines pour perdre 1k ! il y a une longue barre car pendant presque deux ans j'ai rien marqué sauf sur ma feuille personnelle qui es sous mon lavabo !je vais bientôt en prendre une autre! Pistache oui on s'est croisées hier soir mais les messages restent! DADA sois patiente et comme moi tu vas réussir,nous ne sommes pas sur des startings blogs nos corps sont différents et surtout nos vies sont pas pareilles ! courage! Orchidée impossible pour moi de veiller si tard car mon mari aurait vite fait de couper le courant!hi!hi! Déjà il me laisse tranquille de 8h à 22h maintenant ,alors je dois être raisonnable!

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 31-03-2012 à 07:45
bonjour les fille allort bien dormie jesper ;) ;) se matin pas soleil gris ; :^> bonjour orguidee et sa sais sur que neige a fait un grand parcour elle peux etre fier elle et nous aussi ;) ;) sais vrais que lon se dit mai sais pas possible de perdre autant mai si en a la preuve ;) :-q :-q donc en peux donc se matin la peser moi rien perdue mai pas decus maintenent il faut se remetre sur les raille donc sais repartie ;) neige la forme bien dormie ;) pistache ah ah encore au lit lol ;) commant va tu et la peser ; donc moi je vais me mettre a 1200 kg pour la semaine qui vien car je bouge pas beaucoup pour linstant allort je peux ;jespere sa va me faire decendre la balance :D car a hopital jai perdu mes 3 kg mai en mangent soupe conpote 3 jour comme sa mai la je remange des feculent et legume allort toute suite sais plus lourd donc voila sais partie aller a plus tard jattend de vos nouvelle bizzzzzzzzzzzzzzz les fille

5811 - 5820 de 8273

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 828
»

«
‹ Préc.
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !