Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 25-03-2012 à 15:11
coucou pistache comant va tu ;) ;) bun moi sa peux aller dur dur car jai mal partout des douleur vraiment forte sa va aller mieux de jour en jour ;) non sais pas le fybrome qui fait 3kg car jai manger soupe conpote pendant 4 jour allort tu pence mdr ;) oui sais bien quand en et du monde pour se motiver

	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 25-03-2012 à 15:01
Bonjour les amies. . . Wouah ! il y a du monde aujourd'hui :-q :D DADA bienvenue parmi nous ;) ça y est ç'est fait ? ? ? Comment te sens-tu ? ? ? Maintenant il va te falloir un peu de temps pour retrouver ta forme, mais courage ! après tu seras une super DADA :D :D . Je lis que tu as perdu 3kgs et oui c'est le poids de tes fibroms et autres ;) . Fais bien attention, reposes toi bien :-q et sois prudente en toutes choses :) MAITE une personne de plus parmi nous :-q plus on est plus on a le courage et la motivation.. Merci à toi :D :-* bon dimanche à demain

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 25-03-2012 à 14:55
une chose mon fils se marie le moi juin 23 donc je vais me donner a perdre 10 kg pence tu que sais possible ;mai je peux pas faire de sport donc je sais pas si sa va maider :( aller moint 10 kg pour le mois juin ok sais partie si tu a des conseil sais bon je les prend lol

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 25-03-2012 à 14:51
bonjour neige et merci donc je pence me mettre donc a 1200 k car depuis que jai etais a hopital jarrive a moint manger donc je pence que sa sevrais etre bien ;) ok en fait come tu dit donc demaint 1200 et en vera et apres perdue mes kg je ferais ma stabilisation lol commant va tu neige la forme ;) a tu perdue depuis lautre fois ; moi je suis super motiver depuis jai pue se truc en dirais que sa me donner des truc pas normale je sais pas commant dire ;) donc je refait come sa aller a plus tard bizzzzzzzzzzzzzz ;)

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 25-03-2012 à 14:34
Bonjour DADA contente de te revoir! en fait tout dépend de ton corps comment il réagit à ton alimentation: si à 1400 tu continue de perdre y a pas de raison que tu changes! si tu n'es pas fatiguée ou que tu ne ressent pas la faim tu vas perdre ,bien sur arrive des périodes de plat ! mais elles sont importantes pour que notre corps prenne ses marques et comprenne que , maintenant c'est comme ça que tu manges et voilà! quand tu auras tout perdu ,on commencera la stabilisation tout doucement pour reprendre une alimentation "normale" jusqu'à 1800 calories! bises Pierrette

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 25-03-2012 à 14:24
coucou les fille me revoila sais fait :^> :^> jai tros mal dur dur donc pour ma peser jai perdue 3 kg :-q :-q donc faut pas lache :P donc sais reparti pour nos kg moi je pence me metre a 1400 kg je sais pas se que vous en penser car je veux pas etre a plat aussi ou allort 1200 kg serais pas mal donc si vous pouver me dire ok jespere que vous aller bien et sais repartie bisou mes belle ;)

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 25-03-2012 à 08:54
coucou MAÏTE ce sera un plaisir que de voyager avec vous dans ce petit train de juillet! hier soir j'ai imprimer tous mes menus de l'année dernières et j'ai fait un petit calcul qui m'a appris des choses inintéressantes ! Donc je vais tester et je vous dirai si j'ai bien compris le système! Lundi on repart pour une semaine qui me fera j'espère perdre un peut encore ! mais avec la cure je pense bien améliorer les formes de mon corps (je ne dis pas tout remettre comme avant) mais affiner surement! bise et bon dimanche je prend la semaine 16 de mon programme

	maite_85130 (bazoges en paillers, 85) répond	Posté le 24-03-2012 à 20:43
COUCOU!!pierrette!! je m'apperçois,que tu es toujours à te fixer un objectif!!même après la stabilisation! je vais te suivre sans perdre courrage et avec toujours la motivation bizzzz

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 24-03-2012 à 19:22
Bonsoir tout le monde PISTACHE j'ai commencé JMC à 77k je suis descendue à 61,500k mais j'en ai repris un peu c'est normal car je voulais savoir si je pouvais gérer ! c'est bien beau de perdre , mais faut pas reprendre tout! donc j'ai bien perdu mais même en gérant on ne reste pas au même poids tout le temps! suite à plusieurs évènements familiaux j'ai repris par périodes 5k et même en faisant très attention on en reprends, mais je ne leur permet pas de rester bien longtemps! l'an dernier en mars j'avais repris jusqu'à 74k que j'ai mis 4mois à perdre! alors je compte bien avant NOËL redescendre à 61k même si entre temps je n'ai pas pris de volume je fais une taille 40 pour 157cm pour l'officiel je devrais peser 57k ! mais j'en demande pas autant juste arriver à 65 déjà ça sera bien et j'ai tout mon temps! c'est pour ça que je dis que 1k100 c'est peu compte tenu que je suis à 1200calories ! mais c'est bien car mon age et le fait que je suis sédentaire est un facteur aussi de difficulté à perdre! j'ai bon moral alors ça va bise à tout le monde! Pierrette

	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 24-03-2012 à 10:48
NEIGE qu'est-ce que je lis -1kg100 ce n'est pas beaucoup ? ? ? j'en crois pas mes yeux @-) Tu devrais être contente car c'est super et je te félicite.. Tu vois ta détermination à payer :-q Dis ma belle, tu n'as plus beaucoup à perdre et certainement que ton corps n'en veut plus ? ? ? Mais moi je pense que tu vas arriver à ton poids doucement courage ! va doucement mais sûrement et ne pas reprendre.. Car tu es un modème pour nous toutes. Au fait tu as commencé avec combien de Kgs le programme JMC ? ? ? Et là tu veux faire combien, je ne m'en souviens plus ? ? ? Moi dame balance a été gentille malgré ma plaque de chocolat -300grs yès, je descends je suis passée au dessous des 75 et j'ai encore perdu 2cms de tour de taille youpi !!!on continue. . . C'est grâce à toi et ta motivation grand merci ma NEIGE tu es formidable. . . On continue :D J'espère que notre DADA va bien ainsi que les autres ? ? ?Bisous si vous nous lisez :-* Passe un bon W.E peut-être à plus tard mon amie :-* :-*

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