Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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  par NEIGE (40) Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour!

J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids!
Alors, voilà mon histoire!
Retour au forum
iciab (coudoux, 13) répond Posté le 26-01-2013 à 08:06
bonjour à toutes
je recommence car je viens de perdre tout ce que j'avais écrit
merci pour vos encouragement a perdre ses kilos . . .. >:)
donc hier je ne suis pas venue sur le forum car j'ai fait une virée dans les magasins et résultat un nouvel ordi portable et le temps de le paramétrer ( j'ai du faire venir quelqu'un :D car je ne trouver même pas le bouton d’arrêt enfin il marche ( non il fonctionne bien et je vais mettre tous mes favoris en place et cela ira bien
Panthérerose pour les douleurs essaie de porter un bracelet de cuivre c'est très efficace sauf si tu porte une pile pour le cœur
Dame balance se matin me donne 100 g de plus que la semaine dernière vue les écart du dimanche . . .
enfin on si remet
ici aujourd'hui il fait 3° et je pense que le soleil va être de la partie donc je vous en envoi un peu
bisous a toutes


pantherose82 (Albias, 82) répond Posté le 26-01-2013 à 04:42

;) :D hello bonjour les filles
Toujours aussi calme le forum
Ce matin Dame balance me dit --1kg 200
Je suis contente surtout que durant 2 semaine l'aiguille n'avait pas bougé
j'espère que vous aurez toutes perdu. :-bd :-bd

je vous souhaite une excellente journée :-q :-q
bises :-* :-* :-*
a+++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-*


pantherose82 (Albias, 82) répond Posté le 25-01-2013 à 19:46

;) :D hello les filles
Pas grand monde sur le forum où etez vous ? ? ?
Je vous souhaite une bonne soirée et une excellente nuit. :-q
bises :-* :-* :-*
A+++++ :-q :x :x :-* :-* :-*


paquerette23 (estaires, 59) répond Posté le 25-01-2013 à 14:51
bonjour les filles quel froid !!! ça réveille!
Pistache ,j ai bien repris le scrap ça me permet de décompresser un peu :-q,Romain retournera a l école lundi il tousse encore un peu et dors beaucoup je pense que c est du aux médicaments
Iciab tu es jolie ,tu as fait le bon choix en venant sur ce forum ,les filles sont supers ,n hésite pas a venir nous voir
Alexia de longues semaines pour toi , mais comme tu aimes ton travail ça ne te dérange pas
Ce matin Romain et moi avons fait un marbré au chocolat et de la créme anglaise a la demande de Maxime ,hummm qu est ce que c est bon !!! mais je n en ai pris qu une petite tranche ;)
We chargé demain midi reception avec le patron de Fred et ses adjoints ,je stresse un peu :-S et dimanche recevons des amis , ma soeur et mon beau frére ,Je pense que lundi ce sera menu de rattrappage :-O
Bonne fin de journée a plus :-*
:-*


pistache_57600 (Forbach, 57) répond Posté le 25-01-2013 à 11:37


Bonjour les COHENNETTES ben ça alors hier je vous ai fait un beau message, je l'ai envoyé et il était bien sur le forum puisque je l'ai relu et aujourd'hui plus rien :-O alors là j'aimerai qu'on m'explique ? ? ? faut pas chercher à comprendre X(
ICIAB merci pour ta présentation, je vois que tu as eu bien des chagrins, mais la vie continue et il faut t'accrocher.COURAGE ma belle. Nous sommes là pour toi si tu as envie de parler :) . . .Tu as pris une bonne décision en venant chez JMC et tu vas y arriver à ton but en son temps, surtout ne te focalises pas sur ton poids sinon tu feras un blocage psychologique qui te freineras dans ta perte de poids ;) hé ! tu es très jolie dis donc. . .. :D
PANTHEROSE courage ma jolie des jours meilleurs s'annoncent à l'horizon et tu vas bien finir par dormir tranquillement et tes douleurs vont s'atténuer :-q
NICOLE ma douce alors comment vas-tu ?? Peux tu te reposer un petit peu dans la journée ? ? ? Et oui avec un mari malade ce n'est pas évident. . .Comment va t-il ?? Y a t'il eu un changement ? ? ? Nous attendons des tes nouvelles gros :-*
ALEXIA pas trop pénible tes journées avec tous ces voyages oar ce temps ? le W.E arrive courage :-q
VERO dans le scrap ahah je ne me suis pas trompée :-q notre ROMAIN comment va t-il ? ? ? Lundi l'école ? ? ? *-:)
NEIGE coucou ! on pense très fort à toi ;)
N'oubliez pas demain c'est SAMEDI et DAME BALANCE sera là au RV. . .Aller hop hop hop on se reprend on se motive on se booste et ON LACHE PAS..on continue :-q :-q
Bonne journée les amies à plus tard :-*


pantherose82 (Albias, 82) répond Posté le 25-01-2013 à 09:56

;) :D :-q :x :x :-* :-* :-* :-*
Allez les filles c'est l'heure ,il faut vous lever.
Je sais bien que l'on dit perdre du poids en dormant c'est vrai, mais pas trop quand même
;) :-* :-* :-*


Alexia1805 (PARIS, 75) répond Posté le 25-01-2013 à 06:38
Bonjour les amies,
ICIAB, merci pour cette photo, tu es Mimi dessus, tu vas perdre tes petits kilos avec nous ne t inquiète pas. Nois allons te booster.
Gros bisous


pantherose82 (Albias, 82) répond Posté le 25-01-2013 à 06:36

;) :D Bonjour mes amies

comment allez vos ce matin?,

J'ai bien dormi pas assez longtemps mis ça va aller

je vous souhaite a toutes une bonne journée :-q
Je vous embrasse :-* :-* :-* :-*
a++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-*


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 24-01-2013 à 22:44

Ai été beaucoup prise aujourd'hui, je passe vous dire BONNE NUIT, bisous et à demain. . ..

ICIAB :
Merci pour la photo et pour t'être présentée, tu es une jolie femme et ces quelques kilos ne sont pas ridicules, tu vas réussir à les perdre et tu seras mieux dans ta tête, courage ma belle. . .

Nicole


iciab (coudoux, 13) répond Posté le 24-01-2013 à 16:29

Bonjour a toutes
Pistache merci de tes encouragement et du toutiens des autres
donc je me présente
j'ai 65 ans je suis marié à un gentil gas ;) depuis 45 ans j'ai 2 enfants et 3 petits fils de 14 ans et 2 de 11,, je mesure 1.69 et fais actuellement 80.7 kg je suis a la retraite depuis le 31.12.2012 il ma fallu travailler jusqu'à cette date pour avoir ma retraite au mini car j'avais choisi d'élever mes 2 ans
et je travaillé juste 20 h par semaine
j'ai perdu mon fils et ma belle fille il y a 6 ans 1/2 et là j'ai pris du poids sinon j'étais dans les 65 kgs pas a me plaindre actuellement je commence a remonter la pende de ce deuil et j'aimerai bien revenir à un poids normal car maintenant je ne fais plus de grignotage
j'aime lire broder peindre et surtout voyager
nous avons un camping car et sillonnons la France de long en large et en travers comme on peut dire
je sais que je peux y arriver et vous m'aider bien
car il y a des moment ou je ne peux parler avec mon mari car lui n'arrive pas aussi bien que moi a gérer cette situation et souvent il faut que je le tire donc je ne lui fais pas part certain jour de mes peines et ma tristesse dans ses moments là mon seul soutient c'est mon ordinateur ou je joue et vous maintenant
bon voilà vous savez tout
Nicole j'ai mis en favori le site je ne penser pas a les mettre dans le marque page je pensais que je pouvais les mettre dans le site
ici aujourd'hui encore un beau soleil



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