Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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  par NEIGE (40) Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour!

J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids!
Alors, voilà mon histoire!
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pantherose82 (Albias, 82) répond Posté le 24-04-2013 à 19:45

;) :D bonsoir les filles
rapidement je vous souhaite une bonne soirée et une trés bonne nuit
bises :-* :-* :-* :-*
a demin :-q :x :x :-* :-* :-*
Il a fait beau mais le vent est roid


michelle_ide (les Yvelines, 78) répond Posté le 24-04-2013 à 19:14
BONJOUR ALEXIA 1805, ET A TOUTES,

Très belle journée aujourd'hui je pense qu'il va continuer à nous réchauffer avec ses magnifiques rayons, nous en avons tous besoin.
A très bientôt.
Michelle_ide


paquerette23 (estaires, 59) répond Posté le 24-04-2013 à 18:21
bonsoir les filles
Je vais bien ,pas trop le temps de venir papoter mes journées sont bien chargées !!
Alexia merci pour les jolies fleurs, j ai un rhododendrons mais il n a pas fleurit les boutons ont gelés :(( .
Demain je vous mettrais une photo de mon magnolia il est magnifique moi qui croyais qu il ne fleurirait pas!
Alors hier partie toute la journée pour aller chez l ophtalmo dans l Aisne ici pas moyen d avoir de rdv avant septembre donc ma soeur a pu m en avoir un rdv chez le sien résultat je dois mettre des gouttes pendant 6 mois et porter des lunettes .
J irais chez l opticien samedi.
Voila vous savez tout ou presque :-q
Demain l anniversaire de mon homme :x
Bonne soirée bonne nuit gros :-* a demain :x


pistache_57600 (Forbach, 57) répond Posté le 24-04-2013 à 17:01

Bonjour les COHENNETTES où sont passées les autres pas les pantoufles hihi? ? ? Le beau temps arrive et elles s'en vont :(( mais bon comme on dit les meilleures restent O:-) . Le soleil brille et ça fait du bien mais hélas tant que les Saints de glace ne sont pas passés le temps sera perturbé :-S . . .Alors je précise j'ai perdu 10kg ..plus que 2 ou 3 ET j'ai fini *-:)
PANTHEROSE ben tu sais moi je n'aurais pas payé une 2è fois ces messieurs, car ils exagèrent ils ont mal fait leur travail point barre tant pis pour eux.. Tu te rends compte de la somme que ça fait ?? Ils te prennent pour ROTHSCHILD ma parole . . .enfin maintenant vous serez tranquilles :) ..
ALEXIA tes fleurs sont magnifiques j'aime beaucoup, ça décore gaiment .. :D ..Oui je constate que tu ne manges pas de MG pourquoi ? ? ? Tu en as besoin pour la peau qui va devenir toute sèche ..Les fruits, laitages qui sont 1 à chaque repas ..C'est pour ça que tu as toujours faim et que tu as des problèmes pour perdre ton poids et oui il te faut manger plus équilibré et boire beaucoup dans la journée 1l1/2 d'eau. . . ;) ..Mais tu vas y arriver :-q
ABIMOBIDOU courage ! les aléas de la vie continue mais des beaux jours vous attendent O:-)
NICOLE ma Douce ah ! comme j'apprécie tes peintures qui nous font voyager dans le temps *-:) grand merci à toi :-*
ORCHIDEE où es-tu ?? on t'attend *-:)
VERO coucou ! tu vas certainement passer plus tard :^> . . .
Bonne fin de journée :-* :-*


Alexia1805 (PARIS, 75) répond Posté le 24-04-2013 à 07:02

Bisous


Alexia1805 (PARIS, 75) répond Posté le 24-04-2013 à 06:05
Bonjour et bo réveil,
PANTHEREROSE. Courage surtout.
Bisous


pantherose82 (Albias, 82) répond Posté le 24-04-2013 à 04:08

;) :D Bonjour les filles
Bon réveil a toutes
j'ai encore dormi que 3H , mais retourne me coucher dans la matinée

Hier j'ai eu une journée dure alors aujourd'hui repos repos

Le matin je suis allée a la banque regeler quelque détails sur mes différentes assurances, il a fallu que j'aille en ville a Montauban, les gens roulent vraiment comme des fous

Début d’après midi je suis allée faire mes courses toute seule

en entrant sont arrivés les vidangeurs pour mes toilettes le boulot qu'il avaient fait était mal fait
Il a fallu sortir la camera pur regarder les différents tuyaux qui étaient plein de calcaire
Il a fallu plus d'une H pour bien tout enlever J.Luc surveillait les travaux et ça ennuyé le gars

Résultat j'ai encore payé 162E avec l'autre jour ça me fait un total de plus de 324E
Bon mes toilettes devrait fonctionner comme il faut présent

Ils m'ont tout salit partout et hier je n'ai pas pu nettoyer
JEAN-LUC le fera ce matin en rentrant du boulot.Le pauvre chou.

bien aujourd'hui j'espère que la météo sera meilleure qu'hier il faisait froid.
j'espère que tout le monde va bien :-q

Je vous souhaite une très bonne journée :-q
A++++++ :-q :x :x :-* :-* :-*



Alexia1805 (PARIS, 75) répond Posté le 23-04-2013 à 21:19

Bonsoir les amies,
NICOLE, C'est une excellente nouvelle que l'on te demande d'exposer. Bravo, ton travail est très apprécie de tous et de nous également :) Cette exposition se tiendra loin de chez toi ? :)
Tu as l'œil, ce sont des rododhendrons. Nous avons de la chance car ils fleurissent les uns après les autres et tous de couleurs différentes. Je vous mettrait d autres photos car il est vrai que c'est très beau et lumineux. Concernant mes repas, tu as raison en fait je mange peu mais trop sucre donc à améliorer ;)
PISTACHE, Je rejoins ce qu écris notre amies NICOLE, tu es splendide, bravo. Merci de tes encouragements tu es notre moteur. Merci de tout cœur :)
PANTHEREROSE, Profite de cette nuit pour essayer de te reposer un peu. Bonne nuit et à demain matin.
VERO, comment s'est passée cette journée ?
Alors ce soir, généraliste pour faire le point, ça va :)
Comme hier je suis contente car j'ai réussit à ne pas craquer et à boire mes 1,5 litres :)
Repas :
Matin : pain grille, un cac de miel, cafe.
Midi : salade composée (tomates, maïs, macédoine, fromage à pâte cuite, sel, poivre et vinaigre), 1 prune jaune, cafe.
Collation : 2 galettes de riz, cafe.
Dîner : galette de légumes, pâtes sans sauce, 1 morceau de pain-beurre, un yaourt dessert.
Énervée ce matin mais je n'ai pas craquée donc je suis contente, je suis sur la bonne route ;)
Demain repas avec des clients sympas, je vais essayer de prendre du poisson pour changer. Cela me fera du bien :)
Vous avez vu ce beau soleil ce soir ? Par contre mon médecin était non loin de l'assemblée nationale, il y avait des policiers partout en prévention des manifestations mais j'ai réussit à rentrer vite à la maison.
Et vous, comment ça va ?
Gros bisous


Alexia1805 (PARIS, 75) répond Posté le 23-04-2013 à 21:19

Bonsoir les amies,
NICOLE, C'est une excellente nouvelle que l'on te demande d'exposer. Bravo, ton travail est très apprécie de tous et de nous également :) Cette exposition se tiendra loin de chez toi ? :)
Tu as l'œil, ce sont des rododhendrons. Nous avons de la chance car ils fleurissent les uns après les autres et tous de couleurs différentes. Je vous mettrait d autres photos car il est vrai que c'est très beau et lumineux. Concernant mes repas, tu as raison en fait je mange peu mais trop sucre donc à améliorer ;)
PISTACHE, Je rejoins ce qu écris notre amies NICOLE, tu es splendide, bravo. Merci de tes encouragements tu es notre moteur. Merci de tout cœur :)
PANTHEREROSE, Profite de cette nuit pour essayer de te reposer un peu. Bonne nuit et à demain matin.
VERO, comment s'est passée cette journée ?
Alors ce soir, généraliste pour faire le point, ça va :)
Comme hier je suis contente car j'ai réussit à ne pas craquer et à boire mes 1,5 litres :)
Repas :
Matin : pain grille, un cac de miel, cafe.
Midi : salade composée (tomates, maïs, macédoine, fromage à pâte cuite, sel, poivre et vinaigre), 1 prune jaune, cafe.
Collation : 2 galettes de riz, cafe.
Dîner : galette de légumes, pâtes sans sauce, 1 morceau de pain-beurre, un yaourt dessert.
Énervée ce matin mais je n'ai pas craquée donc je suis contente, je suis sur la bonne route ;)
Demain repas avec des clients sympas, je vais essayer de prendre du poisson pour changer. Cela me fera du bien :)
Vous avez vu ce beau soleil ce soir ? Par contre mon médecin était non loin de l'assemblée nationale, il y avait des policiers partout en prévention des manifestations mais j'ai réussit à rentrer vite à la maison.
Et vous, comment ça va ?
Gros bisous


pantherose82 (Albias, 82) répond Posté le 23-04-2013 à 17:10

;) :D Hello
Bonne fin de journée
Je suis très fatiguée
Journée vraiment trop chargée je vous expliquerais ça demain
Faites de beaux rêves
je vous embrasse :-* :-* :-*
a demain :x :x :-* :-* :-* :-*



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