et mes primevéres

Alexia oui je suis contente d avoir eu ce rdv chez l ophtalmo j espére que les lunettes soulageront mes migraines ,oui il y a de belles montures maintenant je mettrais une photo ;) bisous

debout

il ne passe pas

il ne passe pas

bonjour les filles
Grand soleil je vais en profiter pour tondre avec les garçons
Cet ap midi je vais faire un gateau au_ chocolat pour Fred j ai trouvé une recette :P
Alexia merci pour le muguet :-q
Comme promis je vous mets une photo de mon magnolia

Bonjour ALEXIA 1805,(75),

Merci pour le muguet le premier et proche!
A bientôt.

Bonjour et bon réveil les amies,
PANTHEREROSE, c'est une bonne chose d'avoir passée une bonne journée hier. Tu as peu dormi j'espère que tu as bien dormie quand même.
Bisous

;) :D re re

AlEXIA hier ai passé une journée cool juste fais un peu de ménage les poussières
Je me suis beaucoup reposé , et me voilà encore debout au milieu de la nuit
Bon moral et bon courage pour ton boulot B journée :-* :-* :-* :-*

j'espère qu’aujourd’hui nous aurons le soleil mais sans ce vent froid qu'il y avait hier

je vous souhaite a toute une excellente journée

Attention le jour de la pesée n'est plus loin
bises :-* :-* :-* :-*
A+++++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-*

;) :D hello ça passe pas j'ai JMC qui saffiche

Bonsoir les amies,
PISTACHE, Tu as raison je gère encore mal les associations dans les repas mais il y a du progrès déjà. Avant je pouvais avoir des plans de repas complètements anarchiques. Désormais j'essaie de les structurer et faire en sorte de manger de tout.
Question eau, j'essaie de boire mes 1,5 litres et j y arrive lès lors que j'ai une bouteille d'eau devant les yeux ;)
Si je mange des matières grasses :) Mais je t avouerais que je les supportent moins bien maintenant donc j'ai réduit c'est vrai.
Merci de tes conseils, je vais faire plus attention à ma répartition des aliments dans les repas.
Nouveau "challenge" ne plus manger n'importe quoi (du sucre surtout) lorsque je suis stressée. Cela fait 3 jours que j y arrive et j'en suis contente :) L'objectif étant de me débarrasser de cette mauvaise habitude de me jeter sur le sucre si cela ne va pas ;)
Voici les repas :
Matin : pain grille, beurre et 1 cac de confiture, banane, cafe.
Midi : salade composée, banane, cafe.
Collation : galette de riz, 3 biscuits "Petit Prince"
Dîner : tomates, 1 part de quiche lorraine maison de maman :) :), ananas frais
Eau : 1 litre aujourd'hui.
Mon rendez vous chez mon client a été annule à la dernière minute donc je suis restée au bureau. Arrivée tôt et partie tard mais j'ai pas trop mal avancée donc cela me va.
PANTHEREROSE, Comment s'est passée cette journée dis moi ?
VERO, C'est une bonne chose d'avoir eut un rendez vous. Il est vrai que parfois c'est très long pour avoir un Rdv. Pour les lunettes, tu sais j en porte et ce n'est pas désagréable franchement. En plus tu as des paires très Mimi ou très mode et tu peux avoir un jolie look de plus, certaines enseignes arrivent à proposer des prix tout compris assez intéressants.
C'est pour ton bien alors cela ne peut qu'aller bien :)
C'est bien si tu es très occupée ! Je trouve cela bénéfique. Pour tes fleurs, j'ai hâte de voir la photo :)
Le soleil est présent et cela fait plaisir. Je vais aller au dodo.
Gros bisous !