Je commence lundi 10 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 03-08-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 10 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Senecat (92) répond	Posté le 04-01-2010 à 22:46
Et bonsoir tout le monde !!!! ça y est, on est en 2010 !!!! Bon j'espère que vous allez bien, reboostés à fond pour cette nouvelle année !!!! Je ne sais pas comment je me suis débrouillée mais j'ai réussit à perdre 200 grs pendant cette dizaine de jours sans programme alimentaire à ma portée !!! En effet, pas d'internet . . . mon compte a été "malancontreusement" annulé !!!? ? ??. . .Puis rétabli juste la veille du départ!!!. . . Sinon, très belle période au Sénégal en ce moment, un régal !!! 36° au coeur de la journée avec une petite brise pour accompagner la sieste . . . que du bonheur !!! Evidemment le retour à la réalité est rude !!! les températures ne sont pas clémentes. . . c'est le moins qu'on puisse dire !!! je me gèle depuis mon retour!!! Je vous souhaite de passer une bonne soirée et belle journée demain. . . pour celles et ceux qui auront à braver la neige !!! Bye !!!

	Domino (DOMERAT, 03) répond	Posté le 03-01-2010 à 19:24
bonne année à toutes et à tous , pour moi 1kilo de repris avec les fêtes ; ça va aller . je m'y remet dés maintenant en +le mariage approche!! je veux etre belle pour mon chéri le 10 juillet et aprés aussi!!bonne soirée A+ biz Domino.

	capucine (marseille, 13) répond	Posté le 03-01-2010 à 17:41
BONNE ET HEUREUSE ANNEE A TOUTES. . .bon demain on reprend le régime car là trop d'écarts mais c'était tellement bon. . . A Bientôt de vous lire. . . BIZ

	Quadra (67) répond	Posté le 03-01-2010 à 14:40
Bonjour, voici un dimanche fort frisquet. je me suis fait mon plan pour la reprise du régime. Hélas c'est bien utile! J'espère atteindre mes objectifs en 3 semaines. Je me laisse de la marge pour y aller doucement. Voilà, depuis hier je m'y tiens de nouveau. Mais je ne suis les menus que notre coach nous propose. Je me sens reposée et j'ai le moral. Ce qui me motiverait encore plus c'est de pouvoir vous lire. J'espère garder le rythme. Avec le 1400 fait avec sérieux ça devrait aller. Et vous ?

	papillon (albertville, 73) répond	Posté le 02-01-2010 à 10:03
meilleurs voeux a toutes et a tous nous allons apres une petite reprise de poids..repartir avec . . ..les 900kg . . ...bonne annee

	Quadra (67) répond	Posté le 02-01-2010 à 07:44
Bonne annÃ©e aux copines du 10 aout! Pour moi petite prise de poids. Je reprends le rÃ©gime avec sÃ©rieux aujourd'hui. Je voudrais perdre 2kg . J'attends de vous relire pour me remotiver. Vous repartez avec un rÃ©gime avec combien de calories? Svp venez nous raconter

	mouki (LE CANNET, 06) répond	Posté le 01-01-2010 à 09:29
Bonne année à toutes et tous. Bonne poursuite et nous atteindrons nos objectifs. Mouki

	capucine (marseille, 13) répond	Posté le 24-12-2009 à 17:36
Coucou les filles, je vous souhaite un très joyeux Noël ; Passez une bonne soirée de réveillon. . . mangez bien. . . on fera le régime plus tard. . .BIZ

	Domino (DOMERAT, 03) répond	Posté le 24-12-2009 à 17:32
coucou les filles Je vous souhaite un trés joli noel avec plein de bonnes choses et beaucoup de cadeaux Gros bisousssssss DOMINO

	Quadra (67) répond	Posté le 23-12-2009 à 18:04
chères collègues de régime, je vous souhaite joie, délices et amitiés et amours pendant ces fêtes. C'est avec plaisir que je vous retrouverai après pour le régime. On a besoin de se serrer les coudes pour y arriver. Depuis ce week-end je ne me suis pas privée : foie gras petits gâteaux et figues séchées et déjà j'ai le Jean qui serre. Mais sans culpabilités. J'y arriverai de nouveau. Bizzzzzz à toutes Quadra

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