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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-06-2011 à 09:26 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 08-07-2011 à 15:22 | ||
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pour ce qui est des balonnements, je ne sais pas trop quoi vous dire, j'ai pas ce soucis, mais c'est vrai aussi que je suis pas les menus de jmc (je le faisais il y a 3 ans), j'adapte a ma facon en integrant les bases. Possible que ce soit dû a la quantité de crudité/legumes et il faut du temps a l'estomac de s'adapter a votre nouvelle alimentation
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pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 08-07-2011 à 15:16 | ||
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bienvenue parmi nous christiane ;)
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pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 08-07-2011 à 15:15 | ||
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alors cette moussaka nicole ce midi , tu en a pensez quoi ?
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Mathilde (49) répond | Posté le 08-07-2011 à 15:05 | ||
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Christiane on est toute avec toi moi tu sais j'en ai 30 à perdre donc tu dois t'accrocher
Pour moi le plus difficiles à gerer c'est que je n'aime pas grand chose donc beaucoup d'équivalence et souvant la meme chose mais pour le moment je ne sents pas la fin donc je reste positive |
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marysette (VAUX LE PENIL, 77) répond | Posté le 08-07-2011 à 14:44 | ||
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En tout cas je suis contente car j'ai déjà pu m'imprimer les menus des semaines suivantes.
Car j'emporte le micro mais pas l'imprimante. :D :D :D :D :D :D Vraiment génial "Savoir Maigrir" avec JM C pour l'organisation. :-q :-q :-q :-q :-q Marysette |
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 08-07-2011 à 14:40 | ||
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KYPREOS MAGALIE : tu as raison de garder ton dessert pour le 16h ;)
MARYSETTE : je te souhaite de passer d'excellente vacances ;) |
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marysette (VAUX LE PENIL, 77) répond | Posté le 08-07-2011 à 14:36 | ||
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Bonjour à toutes,
je viens sur le forum entre deux préparations de bagages. Hier soir j'ai un petit peu abusé, alors pour la 1ère fois j'ai mangé une "galette" ça ce mange bien, mais je crois que j'ai du mal à digérer. Je pense que cela va passer. Je ne voulais pas emmener ma balance pour me peser mais je pense la prendre car je pars 3 semaines, j'essaierai d'aller sur le forum mais je pense avoir besoin de me contrôler un peu. je ne sais pas ce que vous en pensez ? Bonne après midi et peut être à ce soir. De toutes façon mon micro me suit en vacances. Marysette |
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KYPREOS MAGALIE (GOURNAY EN BRAY, 76) répond | Posté le 08-07-2011 à 14:26 | ||
poussycat: oui je crois que l'on est beaucoup a avoir le ventre gargouilleur :-S
En pleine digestion, je garde mon dessert pour 4h car j'ai carrément calé a la fin du repas principal :-O bonne aprés midi a vous toutes |
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ANGIE (REYRIEUX, 01) répond | Posté le 08-07-2011 à 13:23 | ||
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Un pti coucou avant de repartir pour le lycée pour le dernier jour de bourse aux livres, ouf!
Pas de news de CARO, ni de CIGALE notre infirmière de Marseille, si présente au début et qui a totalement disparu. . . Ce midi c'était moussaka (pas eu le temps hier), vraiment super! J'avais préparé un plat individuel pour moi, pour être sûre des proportions, et un familial pour le reste de la bande (et j'avais fait leur béchamel avec du lait 1/2 écrémé et ajouté du parmesan râpé dedans). Très copieux, il faut juste ne penser que cela compte pour un laitage quand on ne le fait pas le jour où c'est au menu. Bon, c'est reparti! Good aprem à toutes et à plus tard! :-* |
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tartine (Villedieu les poeles, 50) répond | Posté le 08-07-2011 à 12:09 | ||
Re mes jolies :-*
je vous souhaite un bon appetit. NICOLE :-* merci :D pour la moussaka je pense que tu vas aimer j'essaierais ce week end mais d'après les filles c'est super bon et y en a pas une qu'a pas aimé. POUSSYCAT :-* te dire si c'est normal je sais pas demande plutot a Pacadab ou aux diététiciennes en tout cas le mien n'arrete pas depuis le debut du régime. Il grogne sans arret!! jamais content celui là!!! :P CRICRI :-* J'ai moi aussi 20 kg à perdre tu n'es plus seule maintenant on est là nous, toutes prêtent à t'accueuillir les bras ouvert!!! et tu peux tout partager avec nous et venir autant que tu le veux on es une grande famille et plus on es de fous plus on rit :D y a pas d'hommes ici mais toutes les filles sont super alors bienvenue :D Bon appetit a toutes. :-* :-* :-* |
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