Je commence lundi 06 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 30-05-2011 à 03:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 06 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 06. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	emmanuelle (Paris, 75) répond	Posté le 05-06-2011 à 17:06
Bonjour à tous! moi aussi je commence le programme demain!! après avoir fait Dukan, je pense que ça va être bien de commencer quelque chose qui peu nous réapprendre les bonnes attitudes etc alors du courage pour tout le monde ;)

	Anne (67) répond	Posté le 05-06-2011 à 16:57
J'ai décidé cet après midi de recommencer à compter de demain. Mais je n'ai pas fait les courses. . .Pouvez vous me communiquer le 1er menu . . .. Merci

	Anne (67) répond	Posté le 05-06-2011 à 16:52
hello Je commence (enfin je recommence) ce lundi avec vous toutes. . . Je suis comme josy. j'avais perdu une dizaine de kilos mais j'ai repris car les mauvaises habitudes reviennent : J'espère que cette fois ci est la bonne ! J'ai environ 25 kgs à perdre. Bon courage à tous et toutes

	valerie (PIERRELATTE, 26) répond	Posté le 05-06-2011 à 16:39
Bonjour à toutes, moi aussi je commence demain et j'espère vraiment y arriver.Courage à toutes!!!!!

	pinkangel (BRUNOY, 91) répond	Posté le 05-06-2011 à 15:36
bonjour à tous c'est la premiere fois que je vais faire un vrai régime. Et j'espère de tout coeur y arriver cette fois ci à perdre du poids. j'ai 22 kgs à perdre mais je commence par 15kgs, le reste suivra. Courage à toutes et à tous. Demain on commence je vous dirai comment j'ai passé ma première journée diet B-)

	josy (51) répond	Posté le 05-06-2011 à 15:23
bonjour a toutes j ai déja fais le régime de M Cohen, ,j avais bien perdue mais les mauvaises habitudes alimentaires sont revenues.Résultat 8 kgs sont revenus c est pourquoi je reprends lundi (en meme temps que vous toutes) bon courage à demain

	sabine (perigeux, 24) répond	Posté le 05-06-2011 à 15:21
moi aussi je commence lundi, donc dernier petit quatre heure, et je rassure certaine moi aussi beaucoup de poids à perdre, 25 kg, courage à toutes

	ZIGLURE54 (VANDOEUVRE LES NANCY, 54) répond	Posté le 05-06-2011 à 14:08
tout a fait d'accord avec vous. J'ai fait le régime dukan l'année dernière et j'ai repris les 3/4 de ce que j'avais perdu. Donc me voilà repartie pour 10 à 12 kilos à perdre. C'est effectivement la stabilisation qui est dure mais dans le régime cohen, je pense qu'il y a moins de frustration.

	Lili (Levallois, 92) répond	Posté le 05-06-2011 à 13:37
Exact amazing, le plus dur est la stabilisation ! Cependant,recommencer un régime après un échec c'est pas non plus évident. Je pense que dés que j'aurais perdu les 1er kilos, la motivation va décupler. :)

	amazing (31) répond	Posté le 05-06-2011 à 13:16
oui lili tu sais je pense que ce soit le regime dukan ou autre si apres on reprends nos mauvaises habitudes alimentaires c'est normal de reprendre donc vaut mieux essayer d'equilibrer nos repas pour apres garder une ligne de conduite alimentaire et je crois que c'est ca la plus dur !!! pour moi pendant le regime c'est dur certes mais moins qu'apres une fois la stabilisation faites !!! allez courage

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