Je commence lundi 06 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 30-05-2011 à 03:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 06 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 06. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	mage85 (L''HERBERGEMENT, 85) répond	Posté le 05-06-2011 à 19:37
Allez dernier repas avant le régime!! Bonne soirée et bon courage à tous et à toutes pour la première journée de régime de demain

	souris34130 (St Aunès, 34) répond	Posté le 05-06-2011 à 19:29
Cat et marilou, je propose que nous nous serions les coudes pour nos mauvaises habitudes du soir >:) :D Anne tu as les menus dans l'onglet à gauche (vers le haut) Repas et liste de course. Vas voir tu as normalement les 2 premières semaines de repas ;)

	RIMBAULT EMELYNE (MALAKOFF, 92) répond	Posté le 05-06-2011 à 19:28
Bonjour j'ai 28 ans, et j'ai pris 15 kg après une dépression. . . depuis j'ai perdu 4 kg mais je stagne depuis le debut de l'année, j'ai encore 10 kg environ à perdre en 2 mois. . . Je me sens déjà frustrée d'avance car dans les menus proposés, je n'aime quasiment RIEN c'est horrible, et même dans les équivalence je ne trouve pas grand chose que j'aime. Je vais faire ce que je peux car j'ai vraiment envie de retrouvé mon corps mais franchement c'est pas gagné, ça va être très dur. . . Alors bon courage à tout le monde !

	souris34130 (St Aunès, 34) répond	Posté le 05-06-2011 à 19:22
Myriam, c'est souris34, j'ai du avoir les doigts qui ont fourchés :^> :D

	amandine76 (dieppe, 76) répond	Posté le 05-06-2011 à 18:10
bonjour à tous! c'est mon premier regime j'ai 18kgs à perdre et j'espère vraiment y arriver. par contre en lisant la liste des courses j'ai eu une certaine appréhension elle me parait très cher on verra si mes moyens me permettrons de continuer. bon courage à toutes et tous!

	Birmane (draguignan, 83) répond	Posté le 05-06-2011 à 18:01
Idem pour moi, j ai fait le régime dukan il y a 1 an et j ai presque tout repris. J-1 :P

	opalinette (barby, 08) répond	Posté le 05-06-2011 à 17:58
je ne sais pas comment mettre une PETITE !!!! image aider moi !

	opalinette (barby, 08) répond	Posté le 05-06-2011 à 17:54
bonjour et une de plus qui commence demain !!! j ai 58 ans et 8 kl a perdre dans un premier temps :P

	mage85 (L''HERBERGEMENT, 85) répond	Posté le 05-06-2011 à 17:37
Ca y est les courses sont faites, les menus et les recettes imprimés y a plus qu a attendre demain pour commencer. Je suis contente de voir qu il y a autant de monde qui commence également le régime demain ça motive, je suis comme certaine j ai fait le régime dukan y a 2 ans et j ai (presque X( ) tout repris mais là je suis vraiment motivée pour perdre et pas reprendre :D

	karinegc (nantes, 44) répond	Posté le 05-06-2011 à 17:09
Bonjour à tous et toutes Je commence demain et je suis très frustrée. Il y a beaucoup d'aliments que je n'aime pas et je n'ai jamais en 37ans mangé le dîner comme un déjeuner. Et je pense que le soir je mangerai comme d'habitute c'est à dire une petite salade (tomate, concombre et autres crudités). On verra ce que cela donnera. Bon courage pour demain

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