Je commence lundi 23 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 16-05-2011 à 14:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 23 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Netterousse (Genas, 69) répond	Posté le 04-06-2011 à 08:54
Bonjour le groupe, Ma première activité ce matin, la pesée. Ca marche, j'ai perdu. C'est très encourageant. Restez motivés!!! On se sent tellement mieux. J'aimerai échanger des impressions, ressentis avec des femmes qui comme moi "flirtent avec la ménaupose".Contactez moi. A bientôt.

	regine (AUBERVILLIERS, ) répond	Posté le 04-06-2011 à 08:42
slt tout le monde j'ai perdu, mais la rte reste longue, malgré le sérieux et supprimé le pain du soir la balance reste élevée.(c'est stressant) je continue mon bout de chemin,en ayant hatte que cela se termine. bon wend à tous

	Cindy (Villers sur mer, 14) répond	Posté le 03-06-2011 à 21:07
J'ai pas assure, je me suis pesée tout les jours cette semaine tellement jetais pressée de savoir si j'avais perdu. Résultat ' début de semaine bien et puis ce matin + 400 g sur la balance, alors du coup déprime total. Je sais que le poid peut varier Dun jour a l'autre et pourtant je ne peux pas m'empêcher de me peser.la semaine prochaine ça sera mon nouveau défi . . . Ne pas me peser de la semaine .. Allez courage a toutes on va y arriver . . .

	MALICE (LANESTER, 56) répond	Posté le 03-06-2011 à 20:56
B-) Bonsoir tout le monde, J'ai été sérieuse toute la semaine (sauf mon apéro de mercredi soir. . . mais raisonnable), mais j'ai peur pour demain. J'appréhende la balance! Moi aussi le sport, j'ai du mal! La seule activité que j'ai, c'est la marche, cet après-midi, j'ai marché le long de la plage avec mon mari(heureusement qu'il est là, je ne vous cache pas que je ferais bien demi-tour au bout de 10mn s'il n'était pas là!). Rendez-vous à demain, avec de bonnes nouvelles j'espère. . . Bonne soirée, et bon match de foot (dans le canapé!).

	regine (AUBERVILLIERS, ) répond	Posté le 03-06-2011 à 16:28
un peu loin mikephoebe, domage.on peut tjrs se motiver sur le net. ;) bon couraj à ns pour l'éval de demain.(keep cool :-q )

	mikphoebe (Pontault Combault, 77) répond	Posté le 03-06-2011 à 15:39
régine, je suis francilienne mais trop loin du 93 , 77. . ..vivement demain la pesée, pas trop craquée cette semaine, à part dimanche dernier

	Cathy (ligron, 72) répond	Posté le 03-06-2011 à 15:12
j' hate d'etre a demain verdic et on verra bien en tout cas je vois que tt le monde est toujours motive felicitation a tt le monde je vous souhaite a tous une bonne nouvelle sur la balance demain sinon courage pour la semaine a venir a+

	mika (marseille, 13) répond	Posté le 03-06-2011 à 11:23
Bonjour, pour moi aussi gros week ennd chez mes parents mais je ne craque pas . . .pour le sport delphine ..moi non plus j'attends de perdre 5 à 10 kg car franchement je suis trop lourde pour l'instant et j'ai mal au pied donc à la rentrée ce sera bien je pense. . . biz et courage à toutes..

	delphine (morieres les avignon, 84) répond	Posté le 03-06-2011 à 11:09
Bonjour à toutes (et tous?) Hier soir, gros craquage, apéro (vin) et repas chez des potes, mais tant pis, ça fait trop plaisir de se lacher un peu!! Du coup, je résite à l'appel de la balance, c'est pas le moment!! j'avais un peu anticipé sur mon petit déj et repas de midi, et je verrais si j'arrive à alléger le repas de midi, mais bon, j'ai huit heures de boulot (13 h - 21 h) qui m'attendes, faut voir. . .. par contre, au secours, je n'arrive pas à faire un tant soit peu de sport, vous faites quoi vous ? ? ? Bonne journée ;)

	regine (AUBERVILLIERS, ) répond	Posté le 03-06-2011 à 10:56
bjr,je vois qu'il y a un gd souteint vers l'ouest de la france.vous etes ou les francilliens?ya t'il des pers du9'3? on pourra plagnifier une marche au parc histoire de se motiver,car le SPORT, je n'y arrive tjrs pas,alors que je sais l'un ne va va sans l'autre et surtout les résultas st impressionnants. melody,MOTIVEE,MOTIVEE. bon couraj. ;)

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