Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	clauna (57) répond	Posté le 19-06-2011 à 10:02
Bonjour à tous !!!! Donc voilà comme je le savais rien perdu !!!mais repris 300gr X( C'est pas grave se sera mieux la semaine prochaine !!je vais quand même pas me saper le moral ;) il fait déjà moche dehors et en plus il fait froid :(( J 'ai du rallumer le chauffage pour mon mari !!car dans les vielles maisons avec des murs de 70 cm la fraicheur est là :-q BONNE JOURNÉE A TOUS ;) BONNE FÊTES A TOUS LES PAPAS DU FORUM ET AUX AUTRES AUSSI :-q :-q :-q

	Nath (76) répond	Posté le 19-06-2011 à 09:08
et aussi bravo valloum ce changement de chiffres doit être très positif pour toi ! bonne continuation mélinda un p'tit rattrapage peut-être suffira pour tes frites et félicitations à toutes celles qui ont perdu

	Nath (76) répond	Posté le 19-06-2011 à 09:05
bonjour à tous invitation aux 20 ans de mon neveu hier soir donc évidemment pas de régime pour moi !!! mais un rattrapage en vue sûrement ce soir et pas de culpabilité (j'ai quand même été un peu raisonnable sauf sur le champagne et une petite part de gâteau) le moral est meilleur et aujourd'hui fête des pères, donc bonne fête à tous les papas de ce forum et à tous les autres aussi d'ailleurs. Bonne journée

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 19-06-2011 à 08:26
bonjour les filles pour ma part j'ai perdu - 2.700 kg je suis super contente car je ne pensé pas avoir perdu autant (vue mes grignotage), et en plus je suis passé de 3 chiffres à 2 chiffres :D sans oublié mes cms. Francine je me trouve dans le même cas ma perte de poid ce voie mieux sur moi que sur la balance ;) mais autour de moi tout le monde me dit que j'ai beaucoup maigrie et surtout je le voie dans mes vêtements :D et dans la glace le changement de ma silhouete !! Mélinda ne t'inquiète pas pour tes frites tu tes fait plaisirs donc c'est l'essentiel, maintenant tu te reprend c'est tout ;) Butterfly tu n'as pas perdu pas grave la semaine prochaine sera meilleur !! et tes 200 g c'est rien, comme dit JMC tout depend de ce que tu as mangé la veille !! garde confiance . Aller les filles on reste toutes motivé :-q :-q :-q je vous souhaite un bon dimanche à plus tard bise :-* a tous

	Nat (Saint Jean du Falga, 09) répond	Posté le 19-06-2011 à 07:38
mélinda: ne te prends pas la tête avec le mariage car jmc dit que le stress n'est pas bon dans un régime. dis-toi que tout ce que tu as déjà fait est bien et qu'il faut continuer :-q . nath(76): c'est bien,tu as repris le dessus :-q .

	Nat (Saint Jean du Falga, 09) répond	Posté le 19-06-2011 à 07:29
mélinda: c'est pas grave pour les frites. de temps en temps,il faut se faire plaisir sinon on fini par craquer :( ! moi aussi j'ai mangé quelques frites hier à la fête du village et bien tans pis ça m'a fait du bien :P . je ne culpabilise pas du tout! la seule chose c'est qu'on perd un peu moins vite c'est tout.

	melinda (hélécine, 99) répond	Posté le 18-06-2011 à 23:48
merci nath 09 et lilou.. ce soir j'ai craqué!!! oh lala découragée snif snif, j'ai mangé frite-fricadelle. . . pas bien, mais mes parents me disent qu'ils voient bien qque je commence à saturé, donc vaut mieux que je craque une fois et bien reprendre après. donc voilà à partir de demain on serre la ceinture d'un cran encore ;) restons motivé!! vais encore faire cette semaine sans féculent à un repas. aller courage à tous pour votre semaine 7!! pour moi j-6 pffffff :^>

	kaette (manthes, 26) répond	Posté le 18-06-2011 à 21:24
bonjour a toutes et tous c'est kaette,-600g ce matin je suis contente car j'ai fait qqs ecarts cette semaine.pour les personnes qui ne bouge plus au niveau poids restés motivés ;) car a un momment ouun autre la balance vas descenre.dmain je fait une foire avec mon mari nous allons vendre nos produits de la ferme:confitures,chutneys,jus de fruits,cerises,abricots et framboises donc pour moi le repas sera une salade composée.avec ce regime il y a toujours moyen de préperer qq chose pour pique-niquer.bon courage a tous le monde pour la semaine 7.abt kaette

	Françine (virey, 50) répond	Posté le 18-06-2011 à 20:15
Juste un petit coucou vite fait, pour que moi c'est - 1 kg c'est génial je suis super contente. :D Je vous lirais plus demain. bonne soirée

	Brigitte (Terville57) (terville, 57) répond	Posté le 18-06-2011 à 19:58
bonne soirée à toutes biz :-*

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