Je commence lundi 6 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	scali (-7.1 reste 15.9) (13) répond	Posté le 09-08-2009 à 20:01
coucou SOSO 3 kgs sur 5 semaines ce n'est déjà pas si mal. . . une stagnation de 15 jours ça arrive, même si c'est désagréable. est-ce une véritable stagnation ou as-tu perdu 200 ou 300 grammes? as-tu encore beaucoup de poid à perdre? je ne suis pas une grande spécialiste, mais je pense que ça vaut le coup de t'accrocher, de continuer 1400 ( le corps accepte de lâcher si il n'est pas trop stressé), peut être de vérifier les quantités (c'est vite fait de dépasser) et des faire les équivalences de façon stricte. je sais que ça paraît frustrant, mais 15 jours ça n'est rien et c'est déjà arrivé à plein de monde. peut être pourrais-tu demander aux diététiciennes une analyse de ton carnet? si tu le fais, je te suggère de bien leur dire que tu es inquiète de ta stagnation de poid, leur réponse n'en sera que plus précise. tiens bon!

	patounette (-9kgs) (30) répond	Posté le 09-08-2009 à 19:49
AVIATRICE. . .. . ..tu as raison d'en profiter, mais en rentrant. . ...repas de rattrapage!!!!!!! courage . . .. . .. . .. gros;gros bisous patounette

	aviatrice (-9kg, 01) répond	Posté le 09-08-2009 à 18:33
PATOUNETTE,je ne suis pas passer par goo,par recherche orange je te jure 902 francais mas le coeur,je vais essayer là peu de temps,j'arrive de m'aerer,il faisait beau et la au dernier moment essuyez une petite pluie qui n'a pas dure, mais c'etait genial comme tjours, cerveau en activite de nouveau lol,ce soir resto,je mange des grenouilles,a midi dessert vrai de vrai tarte aux fraises,a 16h glaces chocolat blanc,et voila et pis tant pis kilo,jmc je t'aime lol de lol,c'est çà la hauteur çà donne faim,peut etre que mes kilos en trop vont decoller en surpoid ,va va la vie, mare faire attention et perdre 1gr par ci par là

	patounette (-9kgs) (30) répond	Posté le 09-08-2009 à 16:57
félicitations à toutes, perdons nos kilos!!!!!!!!!continuons!!!!!! merci SCALI pour être venue visiter mon Mas de COeur. . .. . .. AVIATRICE, non si tu rajoute Patounette tu ne trouveras pas mon site, mais peut-être que si tu rajoute "mon paradis en Provence" OUI!!!!!je ne sais pas trop, pourtant l'adresse que je t'ai donné est complète. . .. . . http://lemasdecoeur.canalblog.com je crois que je suis la seule à avoir cette adresse de blog. . ...mais sinon ce n'est pas grave. . ..vole bien!!!!! gros bisous à toutes patounette

	PATOU86 (saint georges les bx, 86) répond	Posté le 09-08-2009 à 15:13
coucou les filles quand j'ai commencee je faisais 69.4 maintenant 66 et 3cm de moins en taille et en tr de cuisse je perds doucement aussi car j'avais deja perdu avant 4k je me meterais a l'aqua gym a la rentree bisou a toute et surtout un gros a tississou

	phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond	Posté le 09-08-2009 à 12:57
scali donc j ai repris un kilo donc depui le debut perdu3kg 100!! et les mensurations desolé je le fais pas voila!!bisou et oubli pas ce que je t demandé? ? ?? ? ?? ? ? mdr !!moi en tout cas te fais un gros bisou na!!!

	scarabée (30) répond	Posté le 09-08-2009 à 12:53
Pour la récap :perdu 900gr cette semaine , avec un évènement festif ; ce qui me fait _ 3, 9 kilos depuis le début. Vitesse limitée , mais régulière pour l'instant. Merci Scali.

	phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond	Posté le 09-08-2009 à 12:27
coucou scali a de retour !!je tenai a mes excuser pour ces soucis causer ! voila car je ne veux pas que vous les filles vous partez du forum !!! a ca non sinon gare!!! lol!! non g perduavec un autre regime ecureuil celuisi ma fait perdre 3 kilos et l autre 27!!! a non je ne veux pass que 69 kilos soit mon poids de forme !!je refuse sa!! mdr!! je vois que chez certaine il fait pas tres beau !!et bien moi dans l oise cest super !!!les enfants vont allé dans la piscine!!je vous embrasse fort !! et scali lfait moi un gros calin et bisou allé!!!! lol bise !! et bonne balade a patounette

	aviatrice (-9kg, 01) répond	Posté le 09-08-2009 à 12:27
J4OUBLIAIS?tissisou nous pensons toute a toi,si tu peut nous faire un petit coucou,bon courage et grande pensees d'amitie ,un bisous au poupons,nous a lyon on dit les gones,et du poutous sur tes joues

	soso47 (47) répond	Posté le 09-08-2009 à 12:24
coucou à toutes je vois que vous perdez toutes du poids et moi non je stagne depuis 15 jours depuis le début je suis à 3 kg de perdu. je suis le régime par équivalence et de temps en temps je fais les recettes proposées par JMC, bien sûr un écart de temps en temps mais rattrappage. Alors que faire?

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