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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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patounette (-9kgs) (30) répond | Posté le 10-08-2009 à 09:37 | ||
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bonjour à toutes, bravo à Eve ; Patou86 et Lio pour leur perte de poids. . .. . .
AVIATRICE, tu vois, je savais que tu y arriverai en passant directement par GOO. merci pour ton com. . .. . .et merci à Scali aussi d'avoir aimé mon Mas. . ... Désolée, je n'ai pas d'adresse msn. Nous partons tout à l'heure à la mer. . . je vais emporter mes menus de la semaine, les équivalences; le tableau "autours de. . ..."; et un petit bouquin sur les valeurs caloriques des aliments et je vais essayer de faire du mieux que je le pourrai!!!!!!je pense pouvoir déplacer la journée du mardi au jeudi, car les menus me plaisent "énormément" (mot qui sera bientôt banni de mon vocabulaire!!!!!!) LOL!!!! alors je vous dis à mercredi soir les filles, courage et fondez!!!!!!!!!!lol gros bisous à toutes bisous à Tississou!!!!!! |
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EVE du 59 (ronchin, 59) répond | Posté le 10-08-2009 à 07:41 | ||
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bonjour les filles moi j ai perdue 1kg500 LA 5eme semaine j en revenais pas c esr tres encourageant mais vendredi depart en vacance pour 3 semaines au camping dur dur mais je vais pas oublier ma balance domage que j ai pas inter net mais bon on verra bien le resultat le 6 septembre bon courage a toutes bonne journee bisous
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PATOU86 (saint georges les bx, 86) répond | Posté le 09-08-2009 à 22:37 | ||
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MERC SINUSOIDE ET A SCALI AUSSI JE SUIS TRES CONTENTE EN FAITE CAR JE PERD EN CM AUSSI MOI AUSSI AU TRAVAIL LE CHEF MA FAIT UN REPAS DU TOUT DIETETIQUE MAIS C ETAIT TROP BON SON CLAFOUTIS AU PRUNES UN DELICE BON SUR CELA JE VAIS ME COUCHER J EMBAUCHE A 7 H BISOUS A TOUTES ET BONNE NUIT
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scarabée (30) répond | Posté le 09-08-2009 à 22:06 | ||
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Et FELICITATIONS à notre animatatrice , à toutes , et à celles qui ne désarment pas , malgré les aléas.
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phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 09-08-2009 à 21:24 | ||
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coucou lio felicitation c est genial !!bravo a toi bise
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lio (thelus, 62) répond | Posté le 09-08-2009 à 21:21 | ||
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C'est super j'ai perdu 6,300 kgs depuis le 6 Juillet et je suis encore étonnée du résultat,le Dimanche je ne fais pas régime mais si je m'offre un repas plus élaborée je cherche les aliments peu caloriques et ça marche !
Courage et bonne semaine pour tous. |
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scarabée (30) répond | Posté le 09-08-2009 à 21:08 | ||
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pourPATOU: moi aussi , j'avais perdu 2 kilos seule au mois de juin , et j'ai perdu lentement ensuite sur ce programme. Et pour rassurer toutes celles qui perdent lentement comme moi : de plus je vais ( enfin essayer) d'arreter de fumer ( ce qui m'est beaucoup plus difficile que de suivre ce régime ) et . . ... au risque de faire stagner mon poids , je croise les doigts.
KILOSOLIDAIRE |
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scali (-7.1 reste 15.9) (13) répond | Posté le 09-08-2009 à 20:32 | ||
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RECAP DE LA SEMAINE 5
AVIATRICE : semaine stable, total - 5.3 kgs. et elle le prend vraiment de haut ( il fait bon la-haut?) KIKI : perdu 100 grammes et rentre dans son jean ! LAURAGAT : pris 800 grammes cette semaine, à égalité avec moi pour le total des pertes soit quasi 5 kilos en cinq semaines. . ..en forme pour la suite, ta jupe t'attend. NAJAT : - 1.8 kg et ça lui va (heu, ça m'irait bien à moi aussi, tu sais ;) ). si mes calculs sont justes on devrait dépasser les 5.5 de perte totale? PHANIE : un minuscule kilo de repris, total : - 3kgs100, pas mal pour une confituro-craquinotophile qui a déjà tant perdu. PATOU86 : - 2.6 au total aquagym en vue! (t'inquiète, les os ça flotte;) PATOUNETTE : - 0.3 cette semaine total - 6.2 kgs. SCALI : - 1.3 cette semaine - 4.9 depuis le début. SINUSOIDE : - 3.9 kgs depuis le début SOSO47 : - 3 kgs depuis le début, reprend son souffle deux secondes et va nous coiffer au poteau! score total des cinq semaines : plus de 34 kilos à 8 personnes. LA METEO LOCALE EST HEUREUSE DE VOUS ANNONCER UNE NETTE AMELIORATION tant sur le plan de la température que celui de la fréquentation. on note une PLUIE DE BISOUS régulière dans la zone TISSISOU. et EN ROUTE POUR LA SEMAINE 6 ! courage à toutes ! |
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phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 09-08-2009 à 20:12 | ||
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bon scali tu ma pas fé un ti bisou je vais me coucher triste mdr!!! bisou a toutes bonne nuit
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aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 09-08-2009 à 20:10 | ||
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bonsoir avant d'aller me restorer entre potes, demain a 5h je vous ferais un coucou,je suis belle comme un coeur enfin je crois lol,petite robe sexy,taille 40 et chaussure 8 cm talon, moi vrai pepette mdr,aie retour,patounette passer par goo,toute suite tomber sur ton blog,tu est grande creatrice ,je tai laisser commentaire avec adresse msn,quand la 3ieme fleurs est fleuri je regarde bisous mes potes au 20,ou peut etre un soir ,pourvu que les kilos reste a la maison
bisous bisous (toutes) trop long la liste bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz |
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