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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 14-08-2009 à 12:13 | ||
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un petit coucou,je ne sais pas ce que l'on mange aujourd'hui,hier c'etait pic nic, demain vanoise pour 2 jours alors pas de visite,continuer bien,bises a toutes comme çà oublie personne
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Viiirgi (13) répond | Posté le 14-08-2009 à 10:44 | ||
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Bonjour Aviatrice,
Marci pour ton petit message, depuis lundi moi j'ai perdu 1.5kg, je suis trop contente, j'espère ne pas craquer. . .surtout avec le WE, il m'en reste, 8.5kg a perdre. . . J'espère les avoir perdu avant le 24 Octobre. . . |
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gelée de cerise (39) répond | Posté le 14-08-2009 à 09:44 | ||
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bonjour a toutse ttoutes
tres beau temps aujourd'hui, alors ce matin piscine Marie, rassure toi, moi aussi c'est tout doux, beaucoup plus que je ne le voudrais, mais pas grave, on va y arrivé même s'il faut plus d temps Sinusoide, najat profitez bien de votre belle region (j'ai habité le maine et loire pendant 7 ans) et de la mer . Ici on est un peu loin, mais venez faire un tour, c'est superbe et les gens y sont tres accueillants. dans mon petit village (tout tout petit: 84 habitants +quelques vacanciers en été), il fait bon vivre et ici c'est super pour les balades. Papounette, moi aussi hier galette un peu modifié (ah la gourmandise!!) au lieu de 3 blanc d'ouef, je n'en ai mis qu'un mais j'ai rajouté quelques morceaux de saumon qu'il me resté (pas du saumon fumé), et comme légumes j'ai mis des poireaux: C'etait super bon et tres copieux, ca m'a vraiment suffit pour le repas PHANIE EVE TISSISSOU ET TOUTES LES AUTRES QUE L ON NE VOIT PLUS OU TRES PEU? OU ETES VOUS, RACONTER NOUS. . .. BONNE JOURNEE |
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NAJAT 79 (79) répond | Posté le 14-08-2009 à 09:29 | ||
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bonjour tout le monde!!
une belle journée chaude s'annonce!! alors tonte ce matin et desherbage avant qu'il ne fasse trop chaud. SINUSOIDE ,oui je me souviens parfaitement de l'époque ou il y avait le bac ,et ou l'Ile était pauvre! Cela a bien changé!!!! effectivement l'hiver ça fait une drole de différence , mais c'est vraiment sympa. BISOUS A TOUT LE MONDE . |
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scarabée (30) répond | Posté le 14-08-2009 à 08:16 | ||
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NAJAT , et oui, il vaut mieux être connaisseuse des bons coins de l'ile ! suis allée à Noel à Ars : tous les volets fermés , c'était étrange! Tu dois te souvenir encore mieux que moi du temps ou il n' y avait pas de pont, ou l'ile était pauvre et nettement moins fréquentée ! Moi suis née 16 , partie 32ans à Paris et revenue ! Bonne continuité à notre régime.
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patounette (-9kgs) (30) répond | Posté le 14-08-2009 à 07:43 | ||
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bonjour les filles on reprends les bonnes habitudes!!!!toujours la première réveillée!!!!
Phanie!!!!!!!!pourquoi tu ne nous laisse plus de message? ? ?? ? ?? ? ?je suis rentrée du cap mercredi et pas de message de toi!!!!!je pensais que tu étais partie en vacance (comme kiki)!!!! hier midi galette; hier soir de la famille au repas. . .. . . salade composée avec 100gr de céréales médit. de Ti. . .ck en salade avec quelques morceaux de légumes; vinaigre balsamique, pas d'huile. . .. . .super + 1 haut de cuisse de poulet grillé + 2 boules de sorbet + 4 micros-gâteaux!!!!! petits plaisirs pour le dessert (prévus avec le repas galette de midi). à ce soir bisous à TOUTES. patounette |
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phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 13-08-2009 à 21:45 | ||
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bonsoir kiki :non je ne suis pas parti en vacances!je vous lis !bises a toutes
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marie (st ouen, 93) répond | Posté le 13-08-2009 à 21:15 | ||
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coucou a vous me voila apres kel ke jours d'absence passe a la campagne avec mes petits enfants je lu tout vos message ki m'a rebouste pour la suite je vois ke cetains d'entre vous perde tjrs un peu alors ke moi c tout dou mais vraiment tout dou continuer a me donner le moral e je vous embrasse toute e tout
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aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 13-08-2009 à 19:07 | ||
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la montgolfiere c'est cher,je sais ,les cours de vol aussi pendant 4ans j'ai mis deux cent euros tout les mois de cote, mais alors quel bon gout et quel plaisir quand tu approche de ton reve,ou le realise et comme dirai scali la hauteur çà a du bon,bonne soirees a vous,le reve aujourd'hui 53 kg ,je m'en approche lol
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aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 13-08-2009 à 19:02 | ||
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j'arrive des vtt,en ce moment tres tendance a val,nase ,ce matin pese habiller a la pharmacie 61kg,pile je suis contente,c'est vrai que le sport çà y va,hier raclette,j'ai pris de la viande des grisons, deux petites raclettes et une pomme de terre,sage non,j'ai demande 2 oeufs au petit dejeune,,aujourd'hui panier pic nic ,alors tomate au sel des trucs rapes jambon blanc fruit donc tout va bien,petite virgii ,c'est un regime facile a faire si ecart rattrapage , depuis le 6 juillet j'ai perdu 6kg et peser habille lol ,bises a toutes, demain je vais a modane, je crois a pied lol mdr
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