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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 30-10-2009 à 12:13 | ||
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effectivement le regime devait etre a.partir de notre alimentation,hors tout est lister,lettres type pour tout le monde,c'est une publicite mensongere ,nous nous ebrouillons seule en fait,nous avons du merite mais la lassitue vient de là,nous sommes seule,c'est le forum qui motive,il se gave en fric jmc sans s'impliquer ,pas con l'artiste.
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phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 30-10-2009 à 11:09 | ||
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coucou gelée oui youpi mais tu sais moi je suis en general mauvaise eleve!! mais c est pas grave je vais essayé !je pense que je vais prendre un cahier aujour dhui et me faire mes repas de la semaine! moi c est l organisation! e,n faite faudrai qu on me dise voila tu mange ca et ca!comme les menu jmc mais avec aliment que j aime!! car quand je me suis inscrite la fille m avez dit on va vous demandez de remplir une list de vos aliment et a partir de sa on va vous faire vos repas!! moi c est vraiment ce que je rechercher!car ils m on dit que c été personnalisé mais je ne trouve pas que ce soit si personnalisé!je ne veux pas remetttre en question le programme mais ce n été pas ca que j avez prevu! c est pour ca que je mettai inscrite !car mon regime precedent j en avez marre de me faire mes menus !!bise
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gelée de cerise (39) répond | Posté le 30-10-2009 à 11:07 | ||
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bonjour à puce02,
raconte nous, ou en est tu, veut tu faire le challenge avec nous. . . au fait moi c'est piscine le lundi, avec palmes pour la cellulite (ca marche!!) et puis mache tous les we bonne journée |
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gelée de cerise (39) répond | Posté le 30-10-2009 à 10:55 | ||
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C'est ce qu'on appelle une bonne reprise en main et le remise en place de nos bonne résolutions
ca fair 15 jours que c'est n'importe quoi chez moi, il faut dire que tous mes enfants sont à la maison, ma fille est revenue de bruxelles pour les vacances, on a eu le grand pere pour 4 jours et mes neuveux et niece depuis 2 jours, alors, on fait l'apéro, et des repas plus gourmand. . . et ERNESTINE n'est pas contente du tout et en plus je sens que je suis plus "gonfléeeeee" une reprise serieuse du régime me fera le plus grand bien, merci Scali de ton heureuse iniative YOUPI, PHANIE se joint à nous! |
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phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 30-10-2009 à 10:04 | ||
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coucou vous savez quoi? ? ?? et bien vous m avez motiveé je vais essayer avec vous !MERCI SCALI!!mais moi ja i jamais suivi le programme sa va etre trés dur pour moi!je fais importe quoi!et sa me gonfle les equivalences faut chercher toujours ce que l on doit manger!allé aujour dhui dernier plaisir !et demainj essai! j ai bien dit j essai! merci patounette! les remplacant veulent qu on attendent lundi! ils savant pas le stresse qui nous mettent en disant sa!! mon homme est tres peureux!! mais il a perdu son papa quand il été enfant!son pere est decedé suite aune anethésie! il allez al hopital se faire arraché une dent! donc depuis la peur au ventre a chaque fois! ma belle mere et ma belle soeur est pareil!!bon allé j arrete de parler de mes soucis ! au programme motivation regime!! on y crois !! scali tu va tous nous redonne le sourire , enfin moi !!lol!! quand ca ira mieux j irai marché un peu mais la toujours bloqué du dos! zut !!pourtant je vous jure les filles ,ce n es pas en faisant des folies de mon corps!hi hi hi!!!j aurai du peut etre!!lol!!allé gros bisou!!j ai du repassage mais je ne sais pas si je vais pouvoir! je vais essayer!!
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aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 30-10-2009 à 09:23 | ||
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eh bien çà commence les inscriptions,cela me motivera car en fait ce regime commençais a m'agacer,je n'arrivais plus a le faire ,au boulot personne le fait et je suis invite tres souvent donc resultat 3kg en plus ,hier et aujourd'hui hyper sage mais pas resultat 60.kg ce matin ,alors que j'ai bu un cafe et cereals ,je compte sur le challange a plus ,bonne journee ,je file a l'aeroclub car demain pluie et je crois que la saison va s'arreter bises a vous tous et toutes
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 30-10-2009 à 06:49 | ||
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Bonjour
Que vous avez eté bavardes hier pas le temps de vous lire j'ai entrevu le message de Scali je suis O K pour suivre si ce nest que moi je fais celui à 1200 mais peu importe par contre commencer samedi!!! moi invitée tout le W E je commencerai lundi toutes les semaines bonne resolution au debut et le jeudi plus rien dans le frigo pas le temps d'aller en courses alors n'importe quoi bon je vous lirais mieux ce soir bonne journee |
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patounette (-9kgs) (30) répond | Posté le 30-10-2009 à 05:39 | ||
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MOI;MOI;MOI!!!!!!!je relève ton défi scali!!!!je suis prête pour cette semaine (pour commencer) à reprendre les menus à 1400kcal correctement!!!!tu peux m'inscrire sur ta liste. . .. . ..
aviatrice, ève, gelée je me joins à vous et que le défi commence!!!!!!avec coatch SCALI!! n'y aurait-il pas d'autres volontaires? ? ??avec encore des kilos en moins à la clef!!!!!! Phanie: je t'envoies plein de bisous et j'espère que tous ces problèmes de santé vont s'arranger.Que ton mari se repose en attendant le retour de vacances de vos médecins (au fait, il n'y a pas de remplaçant ? pour au moins vous décrypter les résultats? ? ?? ? ?!!!) et toi, essais de dé-stresser car ton dos va encore te faire souffrir plus fort!!!!!!! Bonne journée à vous toutes. . .. RD9 nous attendons encore la réaction de ta fille lorsqu'elle ta vu!!!!!!! BISOUS à TOUTES |
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scali (-7.1 reste 15.9) (13) répond | Posté le 29-10-2009 à 21:43 | ||
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PHANIE : tu as raison, la marche est un atout très interessant. ton témoignage est important.
Pour le challenge, il est question uniquement de tenir le programme alimentaire. Pour celles qui voudront en plus faire du sport tant mieux, mais je reprends les bases du début, d'abord l'alimentation car on ne peut pas tout maitriser en même temps. En tout cas moi j'en suis incapable;). |
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scali (-7.1 reste 15.9) (13) répond | Posté le 29-10-2009 à 21:39 | ||
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ATTENTION
ATTENTION, J moins 1 pour le challenge d'une semaine " aujourd'hui je fais le programme correctement". rappel : je propose un DEFI à celles qui voudrons bien s'inscrire : à partir de samedi qui vient, pour une semaine, je vais tenter chaque jour de faire une journée "programme" 1400 correcte, et à la fin de la semaine je vais compter combien j'aurai réussi à en faire. Qui est ce que ça tente de partager ça avec moi au quotidien? sont déjà inscrites AVIATRICE, EVE, GELEE, et moi-même. |
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