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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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EVE du 59 (ronchin, 59) répond | Posté le 13-11-2009 à 12:33 | ||
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bonjour les filles soigne toi bien scali la santee avant tout . phanie tu as une baisse de moral pourtant tu as bien perdue du moment que tu reprenne pas de poids ca va allez courage!!!!moi si je perds pas samedi je ne comprends rien je viendrai sur le forum quand j aurai perdue un peu de poids je continurai a vous lire donc pour cette journee je me mets 1 point petit dejeuner idem dejeuner choucroute garnie 1yaourt au fruit a 0%collation 1cafe+1pomme 19H30 potage saumon salade 4CS de fromage blanc 2CC d edulcorant voila pour ma journee bon courage les filles a + bizzz
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phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 13-11-2009 à 09:44 | ||
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non patou je ne fais plus de sport ! j ai la wi fit , ja i un velo d apartement et rirn me donne l envie! et le temps nous y aide pas ! bisou
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PATOU86 (saint georges les bx, 86) répond | Posté le 13-11-2009 à 08:50 | ||
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COUCOU PHANIE NE TE DECOURAGE PAS MAINTENANT C'EST NORMAL QUE TU NE PERDE PAS CETTE SEMAINE TU AS PAS MAL PERDUS LA SEMAINE DERNIERE MARCHE TU TOUJOURS UN PEU ET UN PEU DE GYM T'AIDERAIS SUREMENT SCALI SOIGNE TOI BIEN ET BON MINCIATHLON A TOUTES BISES
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phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 13-11-2009 à 08:24 | ||
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bonjour les filles ! ca va patou?? moi j essai de rster moral mais je n ai pas perdu cette semaine a moins un miracle cete nuit mdr! bon ok j ai jusque lundi vu comencer lundi !mais semaine derniere j avez perd en cinq jours la rien! alors que je ne mange aucun gateau ni bonbon aucun ecart hormis mercredi et encore ce fut raisonnable !sa me decourage! scali nr tinkiete pas pour les compteurs ! ca y es maintenant on c comment ca fonctionne ! donc on peu savoir ! bise ! ta santé passe acvant tout ma belle! une semaine sans patounette c est vraient inquietant! car depuis 13 juillet elle est fidele quotidiennement ! au forum! bisou a toutes! les autres aussi j ooubli pas!laugara ecureuil scarabéé rd9! faut pas nous laisser tomber! sylvie sandrine ! et ma themys !
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 13-11-2009 à 06:06 | ||
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un petit coucou avant de partir bon courage à toutes même les malades bises à lundi soir
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aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 13-11-2009 à 04:59 | ||
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coucou,ah ces horaires cette semaine c'est fatiguant,9h hier soir ,j'ai l'impression de ne pas avoir dormi,là c'est boulot dodo boulot,bon 1 point hier,scali repose toi prend un bon grog ,nous on compte,vivou tu t'envoie en l'air,c'est top ,tu sais je ne pilote pas tjours,j'ai un prof beau goss,je m'arrange pour que ce soit lui en cours lol mdr ,a plus,je prend la route,ah dessert a la cantine paris-brest alors scali sage je ne sais pas,je vais essayez de resister quoi que,bon on verra.mdr a 16h
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 12-11-2009 à 21:24 | ||
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Scali tu t'zs trop depensée^pour nous je m'excuse pour aujourd'hui 1 point et s'est finipour la semaine pas terrible je vous dis bon week end à toutes. Phanie s'il te plait allez courage j'espere lundi te voir en forme
et la petite Pepette d'Aviatrice je te vole la vedette ce week end mais moi je ne pilote et je ne sais pas attacher les parachutte Oh pauvre de moi allez bises à toutes et vraiement toutes |
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marie (st ouen, 93) répond | Posté le 12-11-2009 à 20:57 | ||
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bonsoir les filles moi aujourdui je me met 1 point,pet dej pareil fruit banane, dejeuner:k f c poulet grille epicé frites yaourt nature0 % mg, diner:bifhacher 2 kaki 1 yaourt nature 0 % mg.je vais un peu mieux g eu des amies ki sont venu avec le dejeuner cela m'a fait tres plaisir surtout me remonte le moral je pense sortir de chez moi demain, merci a ce ki se sont inquite mais ne vous en fait pas ca va mieux bises a vous .
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scali (-7.1 reste 15.9) (13) répond | Posté le 12-11-2009 à 19:36 | ||
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scali malade, scali pas le temps de vous lire ni de compter, scali va au chaud avec un bon gros et vous fait un gros bisou aseptisé, la compta MINCIATLON sera faite au plus tard demain soir. pardon. . .
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PATOU86 (saint georges les bx, 86) répond | Posté le 12-11-2009 à 18:51 | ||
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oucou les filles je ne suis pas venue cces derniers temps car lederement malade mais c'est surtout le mal de tete qui me gene le plus mais je vois que vous etes formidable pour votre minciathlon et phanie c'est super ta perte de poids courage a toutes a plus tard bises et merci a scali
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