Je commence lundi 6 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	marie (st ouen, 93) répond	Posté le 16-01-2011 à 09:48
coucou les filles bon dimanche a toutes je reviendrai ce soir chez moi mon petitfils de 4 ans reclame l'ordi pour jouer bises.

	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 16-01-2011 à 09:43
coucou du dimanche les filles!!!! AVIATRICE tu vas te rattraper, et oui notre nouvelle manière de manger est de longue haleine mais il ne faut pas désespérer il faut juste savoir se reprendre en main et le tour est joué, allez courage!!! Les filles VALERIE est passée à la maison, mais celà ne veut pas dire qu'elle reprendra contact avec ses frères et soeur. Bien qu'en partant elle nous a demandé de dire bonjour à tous!!A l'âge qu'ils ont je ne peux plus imposer quoi que ce soit!!!!! Enfin l'ave,ir nous le dira. . .. . .. Bon café à toutes!!!!! Aujourd'hui repas chez ANTOINE (mais repas light). . ... Bisous à toutes. . ... :-* :-*

	aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond	Posté le 16-01-2011 à 09:19
bonjour les filles,un peu en colere contre moi,reprise 600gr, des ecart minise je reprend de suite c'est tres dur,bref a midi nous mangeons tous a la courte paille,je prendrais salade,hampe haricot vert et fromage blanc,ici il y a un brouillard fou ,pensees bonne journee,vivou les frites meme pas grasses aie aie lol. . .

	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 16-01-2011 à 09:08
Bonjour hier trop fatiguée pour vous ecrire apres le boulot comme il faisait tres beau je suis allée faire un tour aux soldes mais trop de monde acheter uniquement un bouquet de roses blanches à midi invitée chez ma fille on etrenne la friteuse sans huile que je lui ai acheter à noel.bien reposée cette nuit dormi comme un bébé AStrid et Evi contente pour vous de reprendre des relations avec votre famille j'espere que ça continuera comme ça Marie je vois que tu es bien entourée toi aussi comme quoi la vie est bellema petite Aviatrice repose toi bien un coucou à Phanie et Eve tres bonne journée à vous toutes bises

	evi 57) (57) répond	Posté le 16-01-2011 à 08:40
bonjour à toutes marie tes repas m'ont fait saliver!!super la composition cette nuit mal dormi réveillée de 2h30 à 5h le petit faisait des siennes dans la salle de baim(la chat fripouille) une journée sous le soleil pour nous mais il fait frais alles bon dimanche

	marie (st ouen, 93) répond	Posté le 16-01-2011 à 00:00
re coucou les filles,astrid je suis ravi pour toi pour le moment savoure ce moment de bonheur plutard tu posera des question tu as tes enfants autour de toi profite en le plus possible c bien pour evi aussi elle a besoin d'aide la famille reuni c bon pour le moral de tout la famille, moi passe bonne journee avec mes loulous mon repas midi:salade d'endive noix pomme vinaigrette maison poulet en sauce tagine + riz coca zero cafe,17 hr activia nature sur lit de pruneau soir spagetti sauce de tomate fraiche activi anature edulcore tisane edulcore bonne nuit a demain.

	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 15-01-2011 à 20:54
pas beaucoup de monde sur le forum aujourd'hui!!!!! Sans doute avez-vous fait les soldes? ? ?? ? ? Pour moi après-midi courses!!!!! Et la surprise en rentrant notre fille VALERIE et JEAN-YVES nous ont rendu visite après un an de mutisme!!!!!Et en prime un beau panier garni!!!!!Et pas un mot sur leur longue absence sans nouvelles!!!!! Mon repas ce soir encore du va vite: champignons ss/MG 1 escalope de poulet au gril 1 fromage KIRI 1 tr de pain (petite) 1 pomme Bonne nuit à toutes même aux absentes, gros :-* :-*

	evi 57) (57) répond	Posté le 15-01-2011 à 19:52
je viens vous souhaiter une bonne soirée et une douce nuit bises à demain

	marie (st ouen, 93) répond	Posté le 15-01-2011 à 09:33
bonjour e bon week en a toutes dejeuner chez mes 2 loulous a midi, merci les filles pour vos reponse j'arette le cafe pour en consomme moins edulcorant ke du the nature,evi il faut en parle au medcin pour changer d'antidouleur,astrid c bien d'aide evi pour noemie vivou bonne chance pour le future poste aviatrice encore sous la couette lol tu l'as bien merite ton repos phanie j'espere ke tes galere vont mieux bon courage e eve comment tu vas a ce soir bises

	aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond	Posté le 15-01-2011 à 09:23
salut me leve,oui je vais me reposer surtout que pierre est a la chasse toute la journee,j'ai un jambon en croute ,je pense pas trop calorique et puis avec une salade et un fruit çà doit passer qu'en penser vous,pour le moment stable un peu deraper hier a 16h au lycees ,ils ont passer film ludo sciences donc ensuite collassion ,petits fours ,chocolats fins et j en passe donc un peu craquer kan meme,voilà ,lundi de matin,je vais reprendre court de vols et puis voilà,pour les soldes je suis encore grosse donc pas trop envie de m habiller ,bon samedi ,plein de trucs a faire maison a nettoyer, du repassage ,ballade ect lol bisous a toutes.

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