Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	jerokar (boufféré, 85) répond	Posté le 02-04-2011 à 16:29
coucou MAUDE garde le moral, c'est toujours 600 gr de perdu :) et meme si on a toute envie de perdre très vite on sait qu'un jour ou l'autre on peut ne rien perdre n'est ce pas ?la faute à notre cycle hormonale!!! allez courage la semaine prochaine sera meilleur :-q tu vas voir :P biz

	VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond	Posté le 02-04-2011 à 15:29
Oui, tu as raison pas très équilibré!!!!!! :( Tu manges alors bien à l'hôpital, parce que d'habitude c'est pas très bon!!! :-S Mais ça devrait être le cadet de tes soucis le régime, pour l'instant le principal, c'est que tout s"est bien passé et que tu rentres bientôt!!!! :) Tu verra, quand tu seras rentrée tu pourras continuer ton régime :) Si tu as tu mal à reprendre, on sera toutes là pour te rebooster ;) Je t'assure ça ira déjà, maintenant ton objectif premier est de rentrer!!!!! :x :x :x :x J'espère que tu n'as pas trop mal. . . COURAGE :-* :-* :-* :-*

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 02-04-2011 à 15:09
Moi je suis sûre que j ai repris:( et j ai pas tellement envie de reprendre le régime:( une fois qu on ré-gouter à une alimentation normale, c est dur de s y remettre. . .:( Je crois pas que ce soit très équilibre en hopital les repas. . . Ce midi, cordon bleu et spaghetti. . ...oO :(

	VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond	Posté le 02-04-2011 à 14:42
MAUDE, tu es en colère? Qu'est-ce qui va pas ?

	maude -6,7kg en 5 semaines ( -11,4 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 02-04-2011 à 14:39
X(

	VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond	Posté le 02-04-2011 à 14:36
La Corse c'est génial!!!! Et pour la nourriture il faut que tu suives la structure des repas, alors il y aura pas de problème. Je ne sais pas combien tu as à perdre, mais quand tu partiras en vacances tu seras déjà en stabilisation, donc 1600 kcal jour, ça sera plus facile. Il faut savoir se faire plaisir de temps en temps, c'est important!!!! :P Quand tu partiras en vacances il faudra en profiter dans tout les sens de terme, moi en tout cas, c'est ce que je vais faire! ;) :x :x :x

	VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond	Posté le 02-04-2011 à 14:30
Coucou ELOVE 74 ne te décourage pas! Ca va aller, ne baisse pas les bras, essaie de voir avec une diététicienne du site pour voir s'il y a quelque chose qui cloche dans ta façon de manger. Elle pourra te répondre. Moi j'avais posé la question, on m'a répondu que si je stagne, je dois passer à 1200 Kcal pour rebooster ma perte de poids. Je ne sais pas quoi te dire d'autre, mais chaque problème sa solution. J'avais posté ma question sur "questions personnelles". COURAGE MA BELLE. :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	sissimauve (Créteil, 94) répond	Posté le 02-04-2011 à 14:29
Merci VALI mais je pense que les derniers kilos seront bien durs à perdre X( Heureusement que le soleil va motiver pour aller faire du sport. Pour les vacances je vais en Corse donc beaucoup de marche de prévu, plongé. . .mais je crainds que la gastronomie Corse ne soit des plus légères :D

	VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond	Posté le 02-04-2011 à 14:20
SISSIMAUVE encore BRAVO pour ta perte de poids :-q

	VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond	Posté le 02-04-2011 à 14:18
SISSIMAUVE Joyeux Anniversaire :x :x :x :x :x :x :x :x :x Ne te prive pas trop aujourd'hui!!!!! :D Tu rattraperas la semaine à venir! ;) BIZ :-* :-* :-* :-*

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