Je commence lundi 21 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 14-02-2011 à 04:31
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 13-03-2011 à 09:59
Salut les filles ! Allez ne désespérez pas !!! il voir les choses sur la longueur !!!!!! Faites confiance à votre corps ! il faut juste qu'il s'habitue à cette nouvelle alimentation ! Après tout il est capable de penser, vous permettre de respirer, faire battre votre coeur, etc. Et vous ne le croyez pas capable d'éliminer le surplus !!!!!!! Chaque chose en son temps ! Alors ne baissez pas la garde, continuez vos efforts et ça va payer croyez moi !!!! :)

	Cath é drale (Strasbourg, 67) répond	Posté le 13-03-2011 à 09:50
Bonjour everybody C'est pas possible, je m'absente une journée et qu'est-ce que je trouve dans mon frigo? Du poulet qu'est même pas bio, du poisson pané, des aliments hautement caloriques. Mais, je rêve. Mon mari a fait les courses, et comme sur la liste, j'avais pas mis bio, 0%, sans MG, etc, je me retrouve avec plein de cochonneries. Devant mon désespoir (bon le mot est un peu fort), il a fait son mea culpa. Promis, juré il ne recommencera plus. En parlant de cochonneries, pensez à regarder mardi 15 février l'émission sur Arte "Notre poison quotidien". Ca devrait nous calmer définitivement sur la malbouffe. On mange de plus en plus de merdouilles. Et vous, faites-vous attention à la composition de vos aliments? Pour changer de sujet, est-ce que quelqu'un peut m'expliquer le mystère des chaussettes orphelines? Comment 2 chaussettes peuvent elles prendre le chemin du panier à linge ensemble, pour ensuite voyager dans le lave linge, et se retrouver ensuite séparées et pour longtemps? Si vous avez une explication, je suis preneuse. Bon vous l'avez peut-être compris, je suis assez vénère et fatiguée aujourd'hui. Le samedi a été très éprouvant. Ca m'a foutu un coup et j'ai du mal à gérer le quotidien mais je m'accroche à mon objectif avec vous. Le temps est gris ici, comme moi. (Non, non j'suis pas ivre mais j'ai le moral dans les chaussettes, encore elles?) Biz à toutes

	milton (mancieulles, 54) répond	Posté le 13-03-2011 à 09:29
Bonjour à toutes, et bravo pour votre ténacité, je fais appel à vous toutes parce que j'ai besoin d'un conseil : je suis parti dans la famille pdt 1 semaine et malheureusement jn'ai pas pu suivre mon plan alimentaire. Que dois-je faire? Je pensais continuer normalement c'est à dire commencer la S4 demain.Quand pensez-vous? merci de m'éclairer.

	nounou47400 (tonneins, 47) répond	Posté le 13-03-2011 à 01:02
bonsoir et bien voila j'ai fini par faire du concombre surimi en verrine avec la sauce crudité, la moussaka allégée que j'ai trouver sur marmiton .com et salade fromage et merveille super bonne mais pas pour les kilos mais qu'es que c'était bon demain et un autre jour courage a toutes.

	CAT (SAINT MATHIEU DE TREVIERS, 34) répond	Posté le 13-03-2011 à 00:15
Bon alors 15 minutes pour le chou rouge, mon oeil! ça mijote depuis plus d'une heure et ce n'est pas tout à fait cuit. Un conseil, coupez très menu menu, ce sera moins long. Bon, il faut dire que j'ai fait cuire le chou entier ( j'en ai pour la semaine!!),par contre c'est goûteux. . .j'ai juste mis le jus de pomme et des 4 épices! froid dans le tupperware, ce sera p'têt pas aussi bon :-S ,avec 60 grs de bacon, presque une choucroute!!(bon je sais les alsaciennes c'est pas du tout ça!) Cathé, j'espère que ça va pas trop mal. Nounou, comment étaient les merveilles? Elisa, passe de bonnes vacances, j'espère que tu auras du soleil. Tu peux bien manger des crèpes mais pas trop, pas trop de nutella. . .. Miquelonnaise, perdre 3,900Kg avec beaucoup d'écarts et moi ne rien perdre sans aucun écart. . .cherchez l'erreur! Nanou, Béa, 200, 300 grs c'est déjà ça!! Bonne nuit les filles. A demain les filles

	isabelle(67) (Geispolsheim, 67) répond	Posté le 12-03-2011 à 23:06
ouah nana, qu'elle est mimi la photo ! c'est toi ou ta fille ? oui, corwin, vous êtes trop beau tous les deux, super rigolote cette prise de vue ! super minouche ! je vois que tu as de nouveau perdu (je crois que tu avais pris la semaine dernière non ?) oui lana, beaucoup de femmes prennent du poids juste avant leur règle, en fait on gonfle, on prend de l'eau, et on reperd ensuite, ça dépend en fait de chacune : certaines prennent plus que d'autres

	Elisa (campagne, 03) répond	Posté le 12-03-2011 à 20:54
bonsoir! merci pour vos réponses pour le tofu je vois que à l'unanimité c'est dégeu!!!lol mais je veux connaitre histoire de ne pas mourir idiote:))) demain matin direction Paimpol pour une semaine! chouette mais je compte bien ne pas faire trop d'écarts car je suis vraiment motivée!!!! et pas de balance. . .. je me pèserai dans 9 jours! Cat je te comprends ton stress , je connais ça c'est pas évident , accroche toi , courage Nanou si JMC t'entend il va te disputer!!! il ne faut pas se peser trop souvent!!!!! bon ! j'espère que je vais pouvoir lire les vidéos sur mon téléphone et rentrer sur le forum ! courage à toutes ;)

	bea (maisdon sur sevre, 44) répond	Posté le 12-03-2011 à 20:42
bonjour a tout le monde, moi aussi un peu decu cette semaine ,seulement 200g de perdu.mais,cette semaine sur mon lieu de travail,plusieurs anniversaires donc des petits gateaux,enfin je reste quand meme motivee.felicitations a toutes celles qui ont perdues

	Nathalie (trets, 13) répond	Posté le 12-03-2011 à 19:19
Nanou (Trets 13) Salut les Minettes !! La balance ce matin pas top -300grs mais mercredi quand je me suis pesée j'avais -900 !! Alors trop déçu ! :( :( :( Bon on se remotive. Courage à toutes gros bisous !! :-*

	Giusi (BRUXELLES, 99) répond	Posté le 12-03-2011 à 18:39
snif snif rien perdu cette semaine mais quelques écarts et bcp de mal à respecter le plan suite à un emploi du temps chargé. je vais entamer la 4ème semaine avec bcp plus de déterminatin. Bravo à celles qui ont perdu du poids, patience pour celles qui comme moi sont un peu en échec. . .. . ...on ne désespère pas tout de même. bonne semaine!

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