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par Adrien (lille, 59) | Posté le 14-02-2011 à 04:31 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Nathalie (trets, 13) répond | Posté le 13-03-2011 à 22:06 | ||
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Et alors CAT, le boulot c'est bien mais penses un peu à toi, reposes toi un peu.
Faut savoir se menager et s'aménager des plages d'horaires de détente rien qu'à soi. Je te souhaite d'aller mieux, tiens nous au courant. Bonne nuit. Nanou |
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CAT (SAINT MATHIEU DE TREVIERS, 34) répond | Posté le 13-03-2011 à 20:43 | ||
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Cathé, je ne connais pas les boîtes dont tu parles. Pour les chaussettes, c'est pareil chez moi, j'ai une corbeille spéciale chaussettes orphelines. . .et je n'ai jamais résolu le mystère. . .
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CAT (SAINT MATHIEU DE TREVIERS, 34) répond | Posté le 13-03-2011 à 20:35 | ||
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Ce qui devait arriver arriva. . . En partant bosser j'ai fait un malaise vagal avec après une poussée de tension à 19, OHlalala j'ai cru que j'allais claquer, c'était hyper angoissant. . .Samu et tout le bazar. . . au final sur-me-nage. Bien des fois j'ai eu du boulot à ne plus savoir ou donner de la tête mais jamais de malaise. Pour une première, ça impressionne, j'ai vraiment flippé.Bon me voilà sous lexomil en attendant les examens complémentaires! Je vais restructurer mon organisation professionnelle,j'ai eu trop peur.
Prenez soin de vous les filles. Bises à toutes |
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milton (mancieulles, 54) répond | Posté le 13-03-2011 à 20:05 | ||
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Bonjour Nounou tu es plus courageuse que moi, tu ose affronter la balance après un écart, moi jvais la bouder plusieurs jours : normal, j'ai fait des écarts toute la semaine tout en essayant de limiter les dégats mais pas facile quand on est en famille. Bon courage pour la suite.
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milton (mancieulles, 54) répond | Posté le 13-03-2011 à 19:54 | ||
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Bonsoir à toutes, et merci sur vos conseils et cela rejoind ma pensée je vais continuer la 4ème semaine normalement comme vous, je vous accompagne et ça me motive. La balance je la pousse sous le meuble pour l'instant on verra samedi si j'ose la resortir. Pour répondre à ta question Cath j'ai encore 6kg à perdre. Jl'ai aurait, on les aura ensemble, c'est parti pour une semaine à 1400. Biz à toutes.
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Nathalie (trets, 13) répond | Posté le 13-03-2011 à 17:04 | ||
Nanou (Trets 13)
Un coucou du sud, pour ceux qui ne connaissent pas, Trets est à côté d'Aix en Provence, de Marseille, où ce week-end il fait moche ! mais moche !!! :( Du vent, de la pluie et le froid !! TOP du TOP !!! Merci à Sophie pour son petit message d'encouragement, moi ça m'a fait du bien. :D La photo jointe a été prise sur l'île du Gaou. C'est à côté de Sanary. Magnifique ! Y'a un petit resto sympa sur l'île qui fait une bouillabaisse du tonnerre de dieu !!! :-q Bonne fin de journée ! Bises. Nanou. |
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ALIZEE (22) répond | Posté le 13-03-2011 à 16:53 | ||
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-2,500 KG EN TROIS SEMAINEs. bon courage a tous et toutes
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Cath é drale (Strasbourg, 67) répond | Posté le 13-03-2011 à 12:09 | ||
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CAT pourquoi ne penses-tu pas aux boîtes Bento thermos. Ces fameuses boîtes japonaises qui sont comme nos Tup mais en mieux. Parce que le chou rouge froid ça doit pas être terrible. Je te rappelle on n'est pas au goulag.
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Cath é drale (Strasbourg, 67) répond | Posté le 13-03-2011 à 10:05 | ||
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Milton, tout dépend. As-tu vraiment exagéré ou modérément exagéré? Dans le 1er cas, je serai toi, j'attaquerai 3 jours à 1200 ou voire à 900. Dans le 2ème cas, je continuerai à 1400. Tout dépend aussi si tu es pressée et si tu as beaucoup à perdre. Mais ne perds pas de vue que c'est dans le long terme qu'on arrivera à bout de nos kgs. Donc pas de panique.
Très belle journée. |
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nounou47400 (tonneins, 47) répond | Posté le 13-03-2011 à 10:04 | ||
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bonjour a toutes milton pour moi je continuerais la 4ème semaine normalement après c'est toi qui voie. bon après mon petit écart de hier soir je n'ai pas résiste a la balance + 200 gr sa va aujourd'hui tranquille maison alors on se reprend bonne journée a toutes.
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