Je commence lundi 21 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 14-02-2011 à 04:31
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Nathalie (trets, 13) répond	Posté le 10-04-2011 à 20:38
Bonne nuit les filles ! ;) Nanou

	Elisa (campagne, 03) répond	Posté le 10-04-2011 à 19:23
merci Nanou merci loloclt merci cil ! je vois que je ne suis pas toute seule à craquer merci de votre soutient je vais me reprendre comme vous! hein? bisous tous gros!

	Nathalie (trets, 13) répond	Posté le 10-04-2011 à 18:08
Courage Cill on va se reprendre et samedi on aura toutes de bonnes nouvelles ! :D

	cill (le thou, 17) répond	Posté le 10-04-2011 à 17:50
cc elisa , nathalie et loloclt , je suis comme vous je derape et surtout le dimanche la solitude es dur donc je compense grrrrr c chiant , j'ai peur de retomber dans l'engrenage mais bon je vais tout faire pour combattre ce fléau , bon courage les filles :-*

	loloclt (CLERMONT-FERRAND, 63) répond	Posté le 10-04-2011 à 17:16
Courage Élisa. Moi aussi je hais les dimanches, c'est la journée où je suis toute seule à la maison sans personne pour me raisonner et dès que comme aujourd'hui je reste enfermée (rapport de stage oblige) je craque sur du chocolat ou autres bricoles sans même y faire attention. . . Menu rattrapage ce soir mais c'est pas la solution. . .

	Nathalie (trets, 13) répond	Posté le 10-04-2011 à 15:48
Salut les filles ! Ma petite Elisa, je ne pourrai pas trop t'aider, je suis un peu dans le même état que toi. . . :-S Je te dirai simplement que demain comme je reprends le boulot et je compte dessus pour reprendre mes bonnes habitudes d'avant les vacances. J'ai pris 800g cette semaine peut-être un peu de muscle comme me le dit Loloclt (c'est sympa) mais bon. . . Pour moi ça correspond à un peu + de 500g par semaine, c'est pas beaucoup mais MamieJo dit que c'est bien, alors. . . Aller courage Elisa, reprends le file et n'hésites pas à venir nous chercher si ça va pas! Bisous ma belle. Tchao Nanou

	Elisa (campagne, 03) répond	Posté le 10-04-2011 à 13:47
ah j'oubliais , nounou moi aussi contente de te lire! :-*

	Elisa (campagne, 03) répond	Posté le 10-04-2011 à 13:46
coucou c'est moi! bonjour les filles! bonjour scampie tu viens quand tu veux tu sais! bien téline!!!bravo continue commeça! et les autres ? ? ?? z'êtes où!!!!!! ah c vrai c'est dimanche!!! X( il n'y a jamais personne les dimanches . . ..nulle part on se demande où s'envolent les gens ce jour là ! je haie les dimanches. . ..comme dis Raphael " et j'pourrais m'tuer" au secours les filles je sens que je dérive. . . depuis hier au soir : craquage! d'abord resto après le ciné, super le ciné d'ailleurs " la part du gâteau" de klapich génial. . . et puis à minuit une pulsion , le pain de mie qui trainait là sur la table , c'est ma fille comme elle est là ! moi j'en achète pas de ça ! trop bon. . .. et depuis ce matin je craque à midi petit toast avec une préparation de moules au curie et à la fin du repas craqué pour fromage et bu du rosé et puding aux pommes . . .. pas grave ! vous allez me dire ! rattrapage!!!! mais je sens que je dérape. . . je me connais bien , je mange pour combler un manque . . .un mal être. . .je ne veux pas retomber dans ce schéma ! je connais trop bien , manger se faire volontairement du mal! grrrrrr au secourt aidez moi !!!! :-*

	teline (25) répond	Posté le 10-04-2011 à 10:40
bon dimanche a toutes pesée d'hier - 500 g ce qui nous fait - 6.500kg pas mal je suis tres contente j'approche des 67 kg coooolll les beaux jours arrivent donc ca redonne la peche et l'envie de se sentir bien! j'ai pas eu le temps de tout lire!!je vais essayer le pudding aux pommes ce midi il faut deja que je trouve la recette!! journée chargée ratisser l'herbe tondue hier 20 ares ca commense a en faire des tas d'herbes!!! replanter mes fraisiers et planter mes pommes de terre hummmmm vivement les bonnes fraises du jardin!! courage a toutes biz biz

	teline (25) répond	Posté le 10-04-2011 à 10:40
bon dimanche a toutes pesée d'hier - 500 g ce qui nous fait - 6.500kg pas mal je suis tres contente j'approche des 67 kg coooolll les beaux jours arrivent donc ca redonne la peche et l'envie de se sentir bien! j'ai pas eu le temps de tout lire!!je vais essayer le pudding aux pommes ce midi il faut deja que je trouve la recette!! journée chargée ratisser l'herbe tondue hier 20 ares ca commense a en faire des tas d'herbes!!! replanter mes fraisiers et planter mes pommes de terre hummmmm vivement les bonnes fraises du jardin!! courage a toutes biz biz

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