Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Ginger (Clermont Ferrand, 63) répond	Posté le 24-01-2011 à 19:28
:) Merci de votre soutien ! mon mari met la table, je vous laisse Bonne soirée à tous et bon appétit ! :D

	esperance (wissembourg, 67) répond	Posté le 24-01-2011 à 19:27
marijo ne te décourage pas !! continue tu as perdu même si c'est peu mais tu as PERDU ton corps a besoins de temps pour éliminer mais tu y arrives tout arrive à qui sait attendre et tu n'es pas seule on est toutes là pour te soutenir essaye encore SVP :((

	beatrice34 (34) répond	Posté le 24-01-2011 à 19:24
marijo148 essaie de supprimer les féculents moi je ne mange que des légumes et viandes ou poisson etc. . ...est ce ke tu bois beaucoup sinon je connais un médicament ki n'es pas remboursé et pas tellement excessif ça s'appelle endotélon ça fait dégonfler c dommage ke tu arretes essaie peut etre le menu a 900calorie

	esperance (wissembourg, 67) répond	Posté le 24-01-2011 à 19:21
salut ginger oui moi aussi j'ai faim mais je résiste !!!! durement mais j'y arrive ca fait deux jours que je reve à du chocolat glace gateaux etc. . ... mais je dis NON ! courage à toi on y arrivera !!!!!!!! ;)

	zelda (18) répond	Posté le 24-01-2011 à 19:18
je suis comme toi ginger je crève de faim encore 10 mn et nous serons a table allez courage a la fin de la semaine nous serons heureuse bisous a tous

	Ginger (Clermont Ferrand, 63) répond	Posté le 24-01-2011 à 19:05
Avez vous faim ce soir ? Moi oui et j'ai hâte de passer à table ! Le menu d'aujourd'hui était leger (pas mis de tomates et de jambon dans l'avocat) Il faut lutter. . . Dites moi que vous ressentez la même chose !!! :D

	quilici (Clermont-Ferrand, 63) répond	Posté le 24-01-2011 à 18:36
Pat (36) : je suis complètement explosée de rire !! Et oui, ce n'est pas comme les carottes. . .. . .. . .ce n'est pas à volonté !

	Pat (36) répond	Posté le 24-01-2011 à 17:36
oh mon dieu :^> !!!! je mange de la patate douce comme de la purée de carotte !!! merci quilici :-q

	quilici (Clermont-Ferrand, 63) répond	Posté le 24-01-2011 à 16:14
marijo148 (60) coucou, il est important de t'accorder un temps de réflexion, d'analyser ton carnet minceur, le strict respect ou les écarts, ce qui a été mis en oeuvre, si tu as intégré le sport dans ton quotidien. Bref, tu peux te faire aider par une diététicienne au téléphone. Tu pourras exposer ton cas. Son avis sera important. Après c'est sûr, c'est ton choix. @+

	marijo148 (60) répond	Posté le 24-01-2011 à 15:59
:P zelda18, dis moi comment s'est passé ta journee, vu comment elle a commencé, je n'aurai eu qu'une envie : ME RECOUCHER!!! hi hi hi bon pour ma part cette semaine je l'attaque sans aucune motivation. . . mais bon on fait comme on peut!! je garde des reflexes malgre tout!! je suis epuisée et debordée par ma vie qui defile plus vite que moi!!! je me suis repesée hier matin je crois: je suis plus qu'a 200gr perdus depuis le debut du regime, mais bon ce n'est pas significatif pour moi, je pense que je vais arreter le regime cohen car il ne me reussi pas, j'attends la fin de mon abonnement (cad bientot) et je vous abandonne!! :P a bientot!! bon courage a ttes!!!!

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