Je commence lundi 25 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-10-2010 à 08:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Eva54 (56) répond	Posté le 02-12-2010 à 11:24
Bonjour, Bravo à vous toutes. Je viens de vous lire et je vois que ça marche bien pour tout le monde :-q Si vous avez des moments de doute, des questions . . . Les diététiciennes répondent à vos questions dans le forum "questions sur le programme" discussion "les diététiciennes savoir maigrir à votre écoute". Très bonne journée et à bientôt Cyrille

	manouchag (26) répond	Posté le 02-12-2010 à 09:32
cc les filles .je vois que ça marche bien pour vous c est super! il est sûr que nous ne perdons pas toutes de la même façon .c est aussi lié au poids différent que nous avons au départ.alors il ne faut pas nous comparer.être contentes de ce que nous avons perdu même si ceux sont 2kg ou 10 comme toi el hilari.on a 1 rythme différent chacune.en tous cas je vous félicite toutes.continuons.a +

	EL HILALI MARIE (76) répond	Posté le 01-12-2010 à 13:11
bonjour depuis le 25/10/2010 je fait mon régime et j'ai deja perdu 10kg je suis trop contente :D je c pas si j'ai perdu tout vite mes kg ? SI il y a quel'un qui peu ne répondre merci bonne journée

	bonnie (ouzouer le marché, 41) répond	Posté le 01-12-2010 à 09:55
depuis le 25/10/2010 j'ai perdue 5kilos,je suis moins ballonnée,je mange bien et si je fais un écart je fais plus attention la semaine,les pantalons me serrent moins,à l'aquagym ,pour faire les mouvements,j'ai plus de souplesse.

	Benou (59) répond	Posté le 30-11-2010 à 10:29
Bonjour à toutes ! Voilà, moi je me décourageais un peu car 2kgs400 depuis un mois ça me paraissait pas beaucoup, mais finalement, je me rends compte que nous sommes pas mal dans le même cas ! Et puis et surtout, aucune sensation de faim, bien dégonflée de partout. En prime, week-end de fête avec mon anniversaire alors évidement on se lâche un peu, j'avais peur de ma balance ! Même si on doit éviter la pesée dans la semaine, j'ai tenté . . .. pas pris 1g, donc ça c'est une bonne nouvelle ! J'attends donc samedi avec beaucoup d'impatience car je pense que ma balance va encore être contente et moi encore plus ! Je pense que, à quelques exceptions près, il vaut mieux perdre petit à petit et ne pas reprendre que trop d'un seul coup au risque de se sentir frustrée . . .. A suivre et bon courage à toutes (et à tous ?)

	cerise (08) répond	Posté le 29-11-2010 à 09:49
Bonjour à toutes, -2,5kg depuis le 25/10 ,tout doucement l'aiguille descend ,cela fait des années qu'elle n'a pas bougé dans le bon sens , c'est super et ce dire que nous sommes sur le bon chemin ,courage à toutes et bonne journée.Josie

	coquelicot (couvet, 21) répond	Posté le 28-11-2010 à 23:40
pour moi qui suis seule et sans travail je perd peu mais je n'ai pas faim et ça c'est plutôt bon. 2,4 kg je vois que je ne suis pas la seule qui maigrit doucement.Courage à toutes.

	cagase (LE MANS, 72) répond	Posté le 28-11-2010 à 00:48
bonjour !! comment allez vous? moi bien cela fais 20 jous que je ne suis pas venu aux nouvelles et je voir que tout va bien pour vous quel bonheur de voir votre motivation . moi j'ai perdu 2 kilos et aucune sensation de fin ni de mauvais humeurs . je pense que c'est parce que je ne m'entour pas de personnes qui grisent le moral. il fait un froid de canard gelé et je suis embétée avec mes habits mais on va bien finir par s'entendre! ha ha ha!!! bon ba bonne continuation à vous et donner des nouvelles trés bientot

	at93 (93) répond	Posté le 27-11-2010 à 10:48
bonjour à tous j'en suis à une perte de 2k4OO, mois c'est très doucement un coup ça stagne un coup je perd, enfin gardons le moral et bon courage à tous :) :)

	LiLou (Brenouille, 60) répond	Posté le 27-11-2010 à 10:17
Coucou, Je vois que certaines avancent bien dans leur régime, c'est vraiment super, félicitation, Félicitation à toi GUIGUI 7 kg j'avoue c'est vraiment génial, continue sur cette voie ;) . Moi par contre je suis beaucoup moins fier de moi, je stagne à mort, et en plus j'ai l'impression d'être revenu au point de départ. En ce moment faut dire que le moral n'est pas là, je trouve toujours pas de travail, ça me contrarie, alors j'ai un peu baissé les bras X( . Il faut que je me reprenne mais c'est difficile, enfin voilà, les news pas génial :^> .Mais je pense que maintenant que je l'ai réalisé je vais mettre les bouchées double, et pour rattraper ma prise de poids, je vais passer au régime 900kcal en espérant perdre peut être 5kg.. je vous tiendrai au courant. Bises à tous. A bientôt

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