Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 29-03-2021 à 18:49

Pistache, il faut persévérer. Je me dis souvent que si on se laisse aller, il y a des jours où on ne ferait rien. Et parfois on rechigne à bouger mais quand on arrive à se booster, au final, on s'en réjouit et en prime, on est content de soi, comme une petite victoire :-q Allez, je t'envoie un peu de notre chaleur, on va frôler les 20° C toute la semaine.
Au fait, j'ai presque fini le livre de Victor Lanoux que tu m'as conseillé. il fera partie de ces livres dont je n'aurai pratiquement fait qu'un bouchée. Merci pour la découverte ! :-*

Fanfan, j'ai forcément pensé à tes balades, en faisant la mienne ce dimanche mais ce lac-ci, c'est pas avec mon mari que j'en ferai le tour, il marche rarement plus d'une heure et il en faudrait plus de deux pour en faire le tour (en tout cas, à son rythme). Nous l'avons tenté une fois alors que le lac était "vidé" . Pour faire plus court, on était mêmes sortis des chemins, empruntant le paysage lunaire qui s'offrait à nous, en l'absence de l'eau. . . mais, on a quand même dû faire plusieurs arrêts, il nous avait alors fallu près de 2h30 pour finir notre boucle! (Je m'en suis voulu, c'était trop dur pour mon mari).

Nicole, comment ça va de votre côté ? Les problèmes de ton mari s'arrangent-ils ? Donne nous de vos nouvelles à l'occasion !

De gros bisous à toutes !

Je poste une nouvelle photo du lac et le soleil qui tapait dessus :-q


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 29-03-2021 à 18:33

coucou les filles !

Les jours filent à une de ces vitesses !

Ici, le soleil semble s'installer pour quelque temps, nous avons fait de super balades ce week-end, je vais vous choisir 2 ou 3 photos prises au lac de Saint Ferréol, c'est de là que part la petite rigole alimentant notre "Canal du midi", il y a un petit musée en contre-bas du lac qui attire pas mal de touristes.

Jane, j'espère que ça va aller, tant pour ta sœur que pour ta maman. Comme quoi, le Covid est une belle saloperie. . . tu crois en avoir fini et puis ya un truc qui te rattrape! Pourvu que cette fièvre baisse pour de bon mais va falloir être vigilants quelque temps, c'est sûr! :^>
Ah ! ABBA, toute ma jeunesse, mon adolescence ! Je ne sais pas si mes souvenirs me trompent mais, tout numéro 1 qu'ils aient pu être si souvent, ils étaient critiqués pour leur côté commercial, ça le faisait mieux de se dire fan de Queen ou Supertramp, par exemple. Une chose est sûre, ils sont restés dans mon cœur, je les aime aujourd'hui autant que je les aimais jadis! Peut-être ce break depuis 82 a-t-il contribué à la magie ? Shakira, dont je parle aussi dans le livre, a suscité un intérêt presque égal à une époque, mais l'artiste a pris un virage qui m'a laissée sur le bord de la route, je n'adhère plus depuis qu'elle s'est "starisée" (ou mes goûts ont vieilli, lol).

Pour Dany, je crois comprendre que la Mutuelle ne veut pas lâcher le morceau! Il va bien falloir se faire aider parce que parfois, si on est allé jusqu'à signer un truc, sans lire ce qui est écrit en tout petit, ou qui est tourné de façon à ce que tu ne comprennes rien, tu es dans le pétrin. Et, hélas, il ne s'agit plus de ne plus répondre au téléphone à un numéro inconnu mais de se défaire d'un contrat dont on ne voulait pas ! J'espère que l'aide que tu trouveras sera efficace. S'il y a des prélèvements, peut-être peux-tu donner l'ordre à la banque de les arrêter ?. . . Ne lâche rien, courage!

suite . . .
(photo du chemin menant au lac)


jane_259 (, 39) répond Posté le 28-03-2021 à 20:26

Bonsoir mes amies, ce matin je suis allée pour aider ma maman à la douche, lui acheter deux bricoles et faire ce qu'elle ne peut pas en ce moment. . .La fièvre est remontée à 39° dans la nuit, ce soir un peu plus de 38, très fatiguée, vu son âge, ça ne va pas être le top pendant un certain temps. . .
Dany je ne comprends pas comment cette mutuelle a pu te prendre de l'argent, comme le dit Pistache, ne jamais répondre à des démarches commerciales, moi je ne répond qu'aux numéros enregistrés dans mon téléphone, les autres n'ont qu'à laisser de message si besoin. . .
Nicole j'espère que chez toi ça se maintient, au plaisir de te lire. . .As tu des nouvelles pour la vente de ta maison ?
Pistache comme tu dis, tu y es déjà arrivée une fois, alors il n'y a pas de raison. . .
Rose dans certains passages de ton livre, ça me rappelle des moments de ma jeunesse, les chanteurs surtout, ABBA, que j'adore. . .Nous avons un an d'écart, alors tu vois, des souvenirs, j'espère que ça va s'arranger pour ton futur livre. . .
Fanfan avec les beaux jours, tu vas reprendre la marche plus fréquemment, ça va te faire de l'entrainement. . .
Je vous souhaite une belle soirée, une douce nuit, prenez bien soin de vous, bisous du Jura :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 28-03-2021 à 18:10

Bonjour les AMIES le soleil brille mais pas chaud du tout et une petite bise souffle, ce qui ne m'a pas empêché de sortir marcher pendant 1/4 d'h dans le jardin. J'ai pris le soleil et un grand bol d'air qui m'a fait le plus grand bien. Seulement 14° à l'abri et en plein air encore moins. Toujours personne à l'horizon, je me demande où ils sont tous passés ?

ROSE félicitations tu as retrouvé ta stabilisation, hop hop hop on se lâche pas tu vois que ça marche :-q Pour moi STABLE je n'arrive plus à décoller. J'en ai parlé avec mon médecin qui m'a dit que ça viens de certains médicaments que je prends, que je dois être patiente que j'allais y arriver puisque je l'ai fait déjà et perdu 10kg. . .Donc je suis confiante malgré mon âge, ça me donne un autre motif pour penser un peu plus à moi, ce qui n'est pas facile. . .

JANE merci pour ces bonnes nouvelles plutôt encourageantes concernant ta maman et ta sœur, il faut être patiente ça va aller courage !.

DANY encore des soucis administratifs avec cette mutuelle. Surtout ne répond pas aux démarchages par téléphone ou à domicile, ce sont tous des arnaqueurs. Il n'y a que ça en ce moment. Si tu ne connais pas les numéros tu ne décroches pas, si c'est important ils te laisseront un message. C'est ce que nous faisons. Courage ça va aller tu n'es pas seule pour te défendre heureusement .

FANFAN Quelles belles balades tu fais, tu as bien raison profites en avec ce beau soleil..

NICOLE toi aussi tu as de belles balades en forêt près de chez toi, c'est magnifique ! Profites bien avec Jacques ça change de la pluie..

Bonne journée prenez bien soin de vous.. :-* :-* :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 28-03-2021 à 08:47
Merci beaucoup d'avoir pensé à mon anniversaire, de gros bisous mes amies :-* :-* :-* :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 28-03-2021 à 08:46

Bonjour les filles, un petit coucou pour vous rassurer, je suis assez prise en ce moment mais ma maman va plutôt bien vu les circonstances. . .Ma soeur est encore bien prise, elle tousse, la fièvre va et vient, mais pas de problèmes respiratoires pour l'instant. . .
Je vous lirais plus tard, là je pars pour aider ma maman à la douche. . .
J'espère que vous allez toutes bien, bon dimanche, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 28-03-2021 à 01:00
Bisous a touts je suis tard je vous ai lu et j'ai vu de belles photos,la Mutuelle qui me donne des ennuies,attaque,j ai appelé ma juridisme, alors demain encore me défendre, mes aide ménagères reviennent,ça ne me dis rien car c'est avec elles que nous avons eu des malades et deux décès,ça augmente chez nous,bisous les Filles,je vais changer d'heurs demain, :-O :-O

Joyeux Anniversaire,Ma Jane bon po ta Maman :D :D


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 27-03-2021 à 10:19

Bon anniversaire à toi, Jane, profite bien de ta journée ! pensées pour ta maman que j'espère en meilleure forme ;)

Bonjour à vous toutes !

Fanfan, je te crois sans peine. Pour avoir habité dans le 93, quand j'ai eu mon fils, il y avait bien une base de loisirs où nous nous sommes rendus quelquefois (trop rarement) pas bien loin en voiture, bien sûr, je ne me souviens plus de son nom mais Paris n'était pas loin. . .

Par chez nous, les lacs sont nombreux. Bien sûr, celui qui est à un km de la maison nous rend bien service au quotidien mais, la baignade y est interdite! L'été, nous devons faire 30 minutes de voiture au moins pour ce loisir que j'affectionne. . . j'aurai bien l'occasion de vous envoyer des photos de ces lacs là! Notre France est bien fichue, je trouve, il y a de beaux endroits partout :-q :-q

Côté balance, elle est mignonne ce matin : retour au poids de ma stabilisation! Je m'auto félicite LOL !

Profitez bien de ce week-end les filles, le soleil est de sortie ici avec de la douceur, hier le vent était plus que frisquet à l'heure de la balade :^>

Des bisous :x :-*


Fanfan0 (Essonne 91, 91) répond Posté le 27-03-2021 à 09:26

Bon Anniversaire Jane :x :-*

Bonjour les filles un petit mot rapide, il fait un très beau soleil dès ce matin, je voudrais en profiter pour aller marcher avant qu'il y ai trop de monde *-:)

ROSE pour répondre à ta question, le lac à déjà une belle grandeur et c'est pourtant le plus petit, il faut à peu près 20mn pour en faire le tour, il y en a un autre à côté qui le touche plus grand cette fois, et quand je suis en forme je fais les deux, j'en ai pour pas loin d'une heure, il faut que je reprenne l'habitude de marcher il est vraiment très agréable, dommage, je dois prendre la voiture pour y aller c'est a 6km de chez moi, mais vous seriez surprise j'habite à 25km de Paris, on ne le croirait pas ;) je vous enverrais une photo une autre fois :D
Bisous a toutes :x :-* :-* :-*



PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 27-03-2021 à 09:17

BON ANNIVERSAIRE avec ta petite famille ma petite JANE plein de gros gros bisous :-* :-*



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