Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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Fanfan0 (Essonne 91, 91) répond Posté le 17-04-2021 à 11:55

Bonjour les amies

Aujourd'hui moins froid qu'hier le soleil est là, ce vent glacial que nous avons eu toute la semaine est très décourageant pour la balade, d'après les prévisions météo notre dimanche devrait nous apporter un peu plus de chaleur, ce n'est pas dommage, et la semaine prochaine meilleure aussi ;) enfin !!!

PISTACHE il est vrai que nous ne sommes pas toujours très enjouées, la période ne favorise pas non plus, étant seule à la maison c'est un peu difficile quelques fois les journées sont longues et se ressemblent un peu chaque jour, heureusement que le téléphone existe :D mais tu as raison positivons ça aide, ;) pour ma petite chatoune c'est quelque chose que je ne peux pas envisager même si je sais très bien qu'elle n'est pas éternelle et que je fais tout ce que je peux pour lui allonger la vie dans les meilleures conditions possible et lui alléger ses douleurs, je me rends bien compte que je suis dans un déni complet :-O c'est plus fort que moi je ne peux pas ! :^>

DANY je comprends ta déception de ne pas voir de message, tu venais pour bavarder et finalement ça t'as coupé l'herbe sous le pied ;) mais rassures-toi nous sommes là quand même et t'écoutons, je ne suis pas très régulière, pas beaucoup de choses à dire en ce moment, je vois que toi tu es toujours très occupée, ton amie Dédé à de la chance de t'avoir, tu veilles beaucoup sur elle

ROSE, c'est chouette d'avoir toujours cette amie de longue date et de pouvoir continuer à se voir dès qu'il en est possible ;) ma fille aussi cherche à se faire vacciner, elle prend les transports tous les jours, et on sait que le métro n'est pas ce qu'il y a de plus sécurisant, elle aussi éligible maintenant, née en 1964

A suivre. . ...


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 16-04-2021 à 19:28

Oups j'ai fait une mauvaise manipe et mon message est parti trop vite.. :-S

NICOLE je continue .. Tu as vraiment du courage pour ton nettoyage de printemps et c'est formidable. Lorsque la maison sera prête, vous serez plus tranquilles et vous pourrez prendre des jours de congés avec le beau soleil qui va venir, dans votre jardin à faire bronzette. . .Tu vas pouvoir peindre un peu. Ma petite fille c'est achetée aussi une grande toile, elle peint très bien et pense les mettre en expo, on le lui a proposé dans une galerie près de chez elle, affaire à suivre étant donné qu'elle va déménager.. *-:)

JANE nous espérons que tu te rétabliras très vite, nous pensons bien à toi.. :D :-*

Bonne soirée et prenez bien soin de vous :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 16-04-2021 à 19:19
suite. . ..

FANFAN je comprends que l'âge est un perturbateur pour certains d'entre nous, mais il faut se dire que nous avons vécu les bons moments et ne pas les oublier, mais plus le temps passe plus on fait d'autres choses tout aussi importantes. Avec ceux qui nous entourent, restons positives sinon nous allons vieillir encore plus vite, profitons des belles choses que la vie nous offre. Admirons les beautés de la nature, le changement de saison, le chant des oiseaux qui sont de retours. Nous avons tout ce qu'il faut, c'est certain nous ne pouvons pas courir comme à 20ans, mais il y a plein de choses que nous pouvons faire et partager avec les autres, réfléchis bien. Il faut rester positive ma petite Fanfan. C'est vrai qu'avec la COVID on est limité, mais on peut faire beaucoup sans bouger de chez soi. Courage pour ta minette, elle aussi a fait son temps et elle va partir tout doucement en sentant ton amour pour elle, vous aurez passé de bons moments ensembles. :D Continue à peindre et exprimes tes sentiments, tu verras ça te feras du bien..

NICOLE notre artiste peintre,


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 16-04-2021 à 19:02

Bonjour les AMIES pardonnez moi ce long silence, mais trop de priorités à gérer et j'en perds la notion du temps qui passe à une vitesse vertigineuse. Je n'en reviens pas de ne pas avoir laissé de commentaire. Pourtant je ne vous oublie pas. Je vais essayer de me rattraper. Dans l'ensemble ça peut aller. Aujourd'hui il fait froid on se croirait en automne 8° toute la journée et les nuits 0° et ce que je n'aime pas LE VENT glacial. . .On doit faire avec. Vivement que le soleil vienne égayer nos vies ça ira mieux, il ne fut pas désespérer n'est-ce pas ? :D Je vais vous lire sinon je ne saurai pas ce qui s'est passé ;)

DANY que tu es gentille de m'inviter, mais j'aurais préféré que tu m'envoies ton JET PRIVÉ pour venir me chercher, il aurait été plus vite que mon deux roues :D Pour ton amie Dédée, son fils a raison, à notre âge il vaut mieux éviter trop de contacts et bien respecter les gestes barrières, bien aérer son intérieur etc. . .parce que même avec le vaccin on risque d'attraper le virus, comme tous vaccins. Aussi sois prudente ma petite bretonne, on a encore besoin de toi pour animer le forum, surtout qu'en ce moment je m'aperçois qu'il est au repos. *-:) Quant à ton ami Philippe il est toujours hospitalisé ? Si oui ce sera très long pour qu'il récupère hélas ! *-:)

ROSE non non je ne me laisse pas aller, mais j'ai un mari qui monopolise souvent mon ordi, donc je suis pénalisée. Et le soir il est trop tard pour que je vienne parce qu'entre temps, j'ai été dérangée avec le téléphone etc. . .Et pour me détendre je me pose devant une série et hop la journée est passée en coup de vent. Et je vais me coucher car mes yeux se croisent. Il faut que je vienne en journée ce qui sera plus facile, lorsque Mr fait sa sieste, comme ça je serai tranquille. Les enfants par WhatsApp et j'en passe. Ah je ne chôme pas je suis toujours en mouvement et heureusement? J'ai eu pas mal de RV médicaux donc tout ça prend du temps. Comme je fonctionne au ralenti :-S

suite. . ...


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 16-04-2021 à 12:55
je voulais dire mon âme-soeur, par mon âme! tout de même, à chacune son âme propre :^> O:-) :-q


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 16-04-2021 à 12:53

Coucou Dany,
ton petit message d'hier soir m'a rendue bien triste. . . Alors, tant pis, je suis au bureau mais je prends 5 minutes pour écrire à la bretonne ;)
Je me suis fait aussi la réflexion que les petits messages matinaux de Jane nous manquent. . . un petit coup de blues sans doute de part et d'autres.

En ce moment, c'est un peu la course pour moi. Je ne prends les vacances qu'à partir de mercredi prochain et je voudrais tant être disponible pour mon amie Véro qui est descendue de Paris (oui, elle peut avec motif impérieux puisqu'elle vient relayer sa sœur auprès de ses parents dépendants!) Alors, ces deux derniers soirs, sitôt mon télétravail fini, j'ai couru chez ses parents voir si je pouvais la distraire un peu et nous avons promené le chien avec mon mari, des balades entrecoupée de pauses parce qu'avec son poids, elle a beaucoup de difficultés à marcher. C'est bien qu'elle fasse l'effort, je ne l'ai pas forcée, elle a voulu. Je voudrais la parrainer pour qu'elle soit des nôtres, avec JMC, mais pour ça, faudrait qu'elle soit prête et psychologiquement, les "régimes" lui font peur, toute sa vie un enfer, alors je comprends. . . Elle remonte sur la capitale le 23 avril, alors je profite tant que je peux passer du temps avec mon âme (pour celles qui me lisent, Véro n'est autre que mon amie Fred ;) )

Ma petite Dany, tu fais toujours attention à ton amie Dédé et même à respecter pour que son fils ne la gronde pas. Trop cool.
Tu t'occupes bien de ta maison aussi.
Normal la réaction au vaccin, je la redoute un peu aussi. . . J'ai pris RDV avec le nouveau médecin traitant de mon mari, peut-être m'acceptera-t-elle aussi et du coup, je lui demanderai si elle veut bien me vacciner, je suis désormais éligible :-q

Je vous embrasse toutes, pensées particulières pour Jane, bien sûr!
à bientôt :x :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 15-04-2021 à 19:43
Personne pour la bretonne alors bonsoir les Filles je vais dans ma véranda bisous a Ma Jane Dany :D :D :D :D :D :D


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 14-04-2021 à 19:45
Bonsoir les Filles je vais aller dans ma véranda je suis allée voir Dédé, mais je part avant 6h car son a fils ne veut pas qu'elle voit du monde,
Philippe mon ancien jardinier,est retourné il a perdu 20 kg ,j'ai appelé hier soir Danielle sa femme,ça m'a fait mal,j'ai enfin trouvé du gravillon pour le passage de ma voiture et celle de Bertrand, mais les deux locataires qui sont dans la maison de ma Belle-doche,la propriétaire ,ne veux pas payer je vais leurs demander de payer leur par,car avant avec Philippe,je l'avais gratuitement avec un de ses copains,Jane je pense a toi, courage,comme le cafard écrase ce virus,qui nous fait du mal,je vais un peu mieux avec le vaccin qui m'a rendu malade
pleins de bisous Ma Jane ;) >:) *-:)

Bonne soirée les Filles j'espère que vous allez bien Dany


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 13-04-2021 à 18:39
suite. . .

Ce qui revient à dire qu'un artiste peintre a forcément du génie!

Odette, j'espère que tu as pu bouger un peu aujourd'hui, même un peu. L'essentiel c'est de ne pas se laisser aller, il faut entretenir la machine ;)
Écrire, lire, s'informer, pour l'esprit et bouger, jardiner, marcher, pour le corps. Je pense qu'en prenant de l'âge, pas besoin de trop en faire ; le peu doit suffire. Aujourd'hui, je suis fière si j'arrive aux 10.000 pas dont tu parles, lorsque je suis plongée dans mes écrits, du côté de la marche, c'est pas tout à fait ça :-bd J'essaie de me booster mais faut écouter ses envies, aussi, sinon on va droit à la contrariété et c'est pas bon. . . c'est comme le chocolat qu'on se refuse, on est frustrée et paf! le lendemain, c'est double dose de chocolat qu'on avale , LOL !
Tu as bien fait de parler de l'hyperactivité de Vianney, parce que j'avoue, depuis qu'il a cassé le fauteuil, je n'ai fait que de m'énerver après ce Monsieur qui ne tient pas en place :-S Pas toujours d'accord non plus avec ses choix, mais c'est le jeu!. . . Du coup, je vais être plus indulgente avec ce petit bonhomme :-q

Jane, ça fait quand même drôle de ne pas avoir le message matinal avec sa petite photo et/ou citation qui l'accompagne. ça nous manque.
On pense toutes très fort à toi et on croise les doigts pour que la situation s'améliore au plus vite.

Gros bisous à vous toutes


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 13-04-2021 à 18:26

Bonsoir les filles,

Dany, ravie de voir que tu reprends du poil de la bête, ça y est on ne t'arrête plus, tu as le soleil, la pêche et tout qui refonctionne , nickel :-q

Fanfan, j'espère que tu vas pouvoir soulager ta chatoune, tu sais combien je compatis, on n'aime pas voir souffrir nos animaux, c'est clair.
Concernant cet aspect très philosophe, physiquement, je dois dire que moi, je l'ai joué à l'envers. Toute mon enfance, j'ai été antisportive, la bête noire des profs de gym, je dirais presque et puis, à 40 ans passés, ça m'a pris : un été où j'ai beaucoup marché, j'ai vu la métamorphose de ma silhouette. Depuis, j'ai fait de nets progrès de ce côté là. Ça reste très modéré quand même. Depuis 5 ou 6 ans, je me suis même équipé d'un bracelet connecté pour compter mes pas, mes longueurs (quand je peux aller nager, n'est-ce pas ?)
Pour l'incident d'Amel, oui, je me rappelle, cette histoire avait fait un tollé et elle avait dû s'expliquer, s'excuser. . . A l'époque, je l'appréciais comme chanteuse alors j'ai mis ça sur les dos des réseaux sociaux qui déforment toujours tout. . . ou pas! J'étais choquée, comme toi mais ne pouvais admettre la chose telle quelle. Comme tu dis, on est bon public et sans rancune. ;) Et pour ce qui est de the Voice, comme dit Nicole, nos choix diffèrent souvent de ceux des coaches. . . ils parlent de "stratégie" et là, j'avoue. . . :^>

Nicole, que d'énergie déployée au "nettoyage de printemps" ! Mon Dieu! Si je devais repenser à un déménagement, on n'en finirait pas de jeter des trucs. On garde toujours trop de choses. On accumule, sans le réaliser, au fil des années. Eh bien dis donc, quel projet de peinture *-:) 1.50m X 0.50 m c'est grandiose ! J'ai hâte de voir ça. En écriture, lorsqu'on n'est pas satisfait de ce qu'on a écrit, on peut toujours effacer, ou jeter le papier si c'est manuscrit, recommencer, sur une toile, le coup de pinceau ne doit-il pas être maîtrisé ? Beaucoup plus difficile de rectifier le moindre trait, j'imagine



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