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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond | Posté le 23-09-2015 à 14:35 | ||
De plus près, avant l'encadrement. . .. |
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Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond | Posté le 23-09-2015 à 14:34 | ||
Je sais que ça ne va pas trop plaire à ma PISTACHE, mais tant pis, Nini fait n'importe quel sujet, na !!! et puis tu as de la chance, elle est de dos. . . :D C'est un pastel sec que j'ai appelé DISCRETION. . . |
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Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond | Posté le 23-09-2015 à 14:31 | ||
Bonjour à toutes, Ce matin beau soleil qui s'est envolé au fil des heures. . . courses une partie de la matinée. . . en ce moment, je marche moins, le temps sans doute, mais les champignons vont me faire sortir. . . Cet après-midi dentiste et après, je dois avoir la visite de mon petit frère, alors Nini va être bien occupée. . . MAYA - Merci de la précision, ma science à moi aurait encore été erronée, lol. . .. Bon après-midi à ENGHIEN. . .. Nous ce matin nous avions 9°. Je serai plus bavarde plus tard. . .. le ''devoir" m'appelle, |
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maya_85300 (challans, 85) répond | Posté le 23-09-2015 à 11:16 | ||
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bonjour
ce matin 6°,ce n'est pas l'été de la St Michel :-O :P Nicole Alezan ,c'est la couleur de la robe du cheval "j'étale ma science" ;) ;) cet aprés midi je serais aux courses à Enghien :D :D "MADEMOISELLE "change des bateaux ,joli tableau à mettre dans une chambre de jeune fille !!! Pistache tu est heureuse de ton rangement ,aprés le décés de maman c'est la valeur de 80valises que nous avons données ,je n'en voyais pas le bout :^> @-) Jane remontes tu la pente ,? Orchidée ,tu es forte ,ton mari avec son courage va t'aider . A toutes bonne journée :-* :-* :-* |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 22-09-2015 à 22:56 | ||
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Bonsoir les COPINES du 22. . .Ça y est j'ai rangé mes vêtements ouf ! j'en ai un bon sac à apporter chez EMMAÜS, ils vont être contents comme toujours :)
Je vous écrirai plus demain. . .Bonne nuit mes AMIES faites de beaux rêves. . . :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 22-09-2015 à 20:22 | ||
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Bonne nuit les amies et à demain :-* :-*
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Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond | Posté le 22-09-2015 à 19:10 | ||
Voilà ''MADEMOISELLE'' pour vous dire bonsoir. . . JANE - Non, je n'ai pas eu de régime spécial, on m'a dit que je verrais moi-même ce qui ne convient pas, jusqu'à ma gastro de voilà une semaine, je n'ai jamais été gênée par la nourriture. . . Tu sais, à la clinique, il ne faut pas rire malgré que c'est risible, après l'opération, on m'avait dit de faire attention et le jour où j'ai eu droit à de la viande, devine ce qu'ils m'ont servi : une tranche de rillettes en entrée :-S . . . Eh bien j'ai tout mangé en me disant que si j'étais malade ce serait de leur faute O:-) et j'étais en bonnes mains, j'ai eu un peu de mal à digérer :-O , mais n'ai pas été malade. . . Ils ont eu de la chance et moi aussi. . . :-q MAYA - Merci pour la précision, je ne savais pas que c'était un ALEZAN, je trouvais simplement qu'il était beau. . . maintenant je serai fière de sortir ma science à Jacques :-q quand on recroisera ces chevaux, car ils sont plusieurs. . . Regardes bien Vincennes ce soir et que ton neveu gagne !!! :x Ce soir sommes allés aux champignons avec Jacques, 1,100 kg de cèpes qui sont à cuire. . . Bonne soirée à toutes et bonne nuit, car ce soir on mange, Jacques part en réunion de pré-conseil, moi je vais regarder la 2 Secrets d'Histoire avec Stéphane BERN, c'est sur Jeanne d'Arc. . . Bisous sarthois mouillés, on vient d'avoir une bonne averse. . . :x |
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maya_85300 (challans, 85) répond | Posté le 22-09-2015 à 18:03 | ||
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Bonjour
je suis en admiration . . ..les unes artiste peintre ,les autres artiste couturiére et des petites mains qui n'arrêttent jamais BRAVO :-q depuis cette nuit le temps est morose ,,averses et vent fort ,à St Jean de Monts ça doit décoiffer ;) ;) Nicole merçi pour ce bel alezan ,ce soir je vais regarder Vincennes et toujours mon neveu :-q Jane ,tu as toujours des soucis depuis ton opération , mais avec de la patience tu vas aller miieux . A toutes je souhaite une bonne soirée bises :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 22-09-2015 à 17:56 | ||
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Bonsoir les filles, le temps est bien triste aujourd'hui, grisaille et un petit 12°, enfin on verra pire. . ..Ce matin courses et repas chez ma maman avec ma soeur et mon frère. . .Cet après midi repos, je me ménage un peu car ça semble pas mais ça ne fait pas encore 2 semaines que j'ai été opéré. . .Nicole as tu eu un régime ? des douleurs ? C'est vrai que pour toi, un peu de soucis, suite au drain que tu as du garder un bon moment. . .
Les filles bonne soirée et passez une bonne nuit :-* :-* :-* |
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Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond | Posté le 22-09-2015 à 14:49 | ||
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Il faut lire - 11 kg au bout de 3 mois. . .. |
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